Адаптивная реакция мозга на тренировку с отягощениями у здоровых людей
29 августа 2026 г. обновлено: Pakistan Society for Rehabilitation of Differently Abled Hospital
Новизна данного исследования заключается в выявлении механизма работы нервной системы путем применения тренировок с отягощениями у здоровых людей.
Обзор исследования
Статус
Завершенный
Условия
Вмешательство/лечение
Подробное описание
Тренировка с отягощениями — это форма упражнений, которая особенно популярна благодаря своей роли в улучшении спортивных результатов за счет увеличения мышечной силы, мощности и скорости, гипертрофии, локальной мышечной выносливости, двигательных качеств, баланса и координации. Цель исследования — выяснить влияние тренировок с отягощениями на центральную и периферическую нервную систему у здоровых людей. Всего в исследовании будут включены 100 участников, включая мужчин и женщин. Исследование будет разделено на две основные группы. Экспериментальная группа будет выполнять 8-12 повторений с 1,5-секундным концентрическим и 1,5-секундным эксцентрическим сокращением жима лежа с 90-секундным отдыхом между подходами с 2 подходами в неделю в течение 2 месяцев.
1ПМ контрольной группы будет рассчитываться тем же методом, а протокол тренировок для контрольной группы состоял из 5 попыток поднять как можно больший вес за один тренировочный визит с 90-секундным отдыхом между попытками. Нагрузка постепенно увеличивалась с каждой попыткой достичь или превысить предыдущий 1ПМ.
Тип исследования
Интервенционный
Регистрация (Действительный)
104
Фаза
- Непригодный
Контакты и местонахождение
В этом разделе приведены контактные данные лиц, проводящих исследование, и информация о том, где проводится это исследование.
Места учебы
-
-
Punjab Province
-
Lahore, Punjab Province, Пакистан, 54000
- PSRD Hospital
-
-
Критерии участия
Исследователи ищут людей, которые соответствуют определенному описанию, называемому критериям приемлемости. Некоторыми примерами этих критериев являются общее состояние здоровья человека или предшествующее лечение.
Критерии приемлемости
Возраст, подходящий для обучения
- Взрослый
Принимает здоровых добровольцев
Да
Описание
Критерии включения:
- Индекс массы тела должен быть 18,5-24,9. кг/м2.
- Участники не были тренированы и не занимались упражнениями с отягощениями в течение 6 месяцев до начала исследования.
Критерий исключения:
- Участники с любыми нарушениями желудочно-кишечного тракта будут исключены из исследования.
- Участники с любым видом скелетно-мышечной травмы будут исключены из исследования.
- Участник с любым видом неврологического нарушения будет исключен из исследования.
- Участники, употреблявшие табачные изделия в течение предыдущих 6 месяцев.
- Участники, принимавшие какие-либо лекарства в течение предыдущих 6 месяцев.
Учебный план
В этом разделе представлена подробная информация о плане исследования, в том числе о том, как планируется исследование и что оно измеряет.
Как устроено исследование?
Детали дизайна
- Основная цель: Уход
- Распределение: Рандомизированный
- Интервенционная модель: Параллельное назначение
- Маскировка: Двойной
Оружие и интервенции
Группа участников / Армия |
Вмешательство/лечение |
|---|---|
|
Экспериментальный: Группа гипертренинга
2 тренировки в неделю в течение 2 месяцев, 1 подход по 10 повторений на руках без нагрузки в качестве разминки, 4 подхода с целью 8-12 повторений с 90-секундным отдыхом между подходами и локти нужно было полностью заблокировать, чтобы засчитывается как повторение: 1,5 секунды для концентрической части и 1,5 секунды для эксцентрической части.
|
Экспериментальная группа будет выполнять 2 тренировки в неделю в течение 2 месяцев, 1 подход из 10 повторений на руках без нагрузки в качестве разминки, 4 подхода с целью 8-12 повторений с 90-секундным отдыхом между подходами.
1,5-секундное концентрическое и 1,5-секундное эксцентрическое сокращение в жиме лежа. Локти должны быть полностью выпрямлены, чтобы это было засчитано как повторение.
|
|
Активный компаратор: 1 группа повторений (максимум)
2 тренировки в неделю в течение 2 месяцев, 1 подход по 10 повторений на руках без нагрузки в качестве разминки, протокол тренировок состоял из 5 попыток поднять как можно больший вес один раз за один тренировочный визит с 90 секундами отдыха между попытками.
Нагрузка постепенно увеличивалась с каждой попыткой достичь или превысить предыдущий 1ПМ.
|
2 тренировки в неделю в течение 8 недель, 1 подход из 10 повторений на руках без нагрузки в качестве разминки, 1 повторение. Максимальная тренировочная группа состояла из 5 попыток поднять как можно больший вес один раз за этот тренировочный визит с 90 секундами отдыха. между попытками нагрузка постепенно увеличивалась с каждой попыткой, чтобы попытаться достичь или превысить предыдущий максимум в 1 повторении.
|
Что измеряет исследование?
Первичные показатели результатов
Мера результата |
Мера Описание |
Временное ограничение |
|---|---|---|
|
NCS (исследование двигательной нервной проводимости)
Временное ограничение: • 0 неделя • 8-я неделя
|
Определить, насколько быстро или медленно нервы проводят электрический ток, с помощью зубца F.
|
• 0 неделя • 8-я неделя
|
|
ЭЭГ (Электроэнцефалография)
Временное ограничение: • 0 неделя • 8-я неделя
|
Измерить электрическую активность мозга с помощью альфа- и бета-волн.
|
• 0 неделя • 8-я неделя
|
|
Динамометр
Временное ограничение: • 0 неделя • 4-я неделя • 8-я неделя
|
Для измерения силы после тренировки с отягощениями
|
• 0 неделя • 4-я неделя • 8-я неделя
|
|
Оценка соотношения альбумина и глобулина
Временное ограничение: • 0 неделя • 8-я неделя
|
Измерить общее количество белка в крови и влияние тренировок с отягощениями.
|
• 0 неделя • 8-я неделя
|
Соавторы и исследователи
Здесь вы найдете людей и организации, участвующие в этом исследовании.
Соавторы
Следователи
- Главный следователь: Danish Latif, PhD*, PSRD College of Rehabilitation Sciences
Публикации и полезные ссылки
Лицо, ответственное за внесение сведений об исследовании, добровольно предоставляет эти публикации. Это может быть что угодно, связанное с исследованием.
Общие публикации
- Brooks JH, Fuller CW, Kemp SP, Reddin DB. Incidence, risk, and prevention of hamstring muscle injuries in professional rugby union. Am J Sports Med. 2006 Aug;34(8):1297-306. doi: 10.1177/0363546505286022. Epub 2006 Feb 21.
- Mitchell CJ, Churchward-Venne TA, West DW, Burd NA, Breen L, Baker SK, Phillips SM. Resistance exercise load does not determine training-mediated hypertrophic gains in young men. J Appl Physiol (1985). 2012 Jul;113(1):71-7. doi: 10.1152/japplphysiol.00307.2012. Epub 2012 Apr 19.
- Kristensen J, Franklyn-Miller A. Resistance training in musculoskeletal rehabilitation: a systematic review. Br J Sports Med. 2012 Aug;46(10):719-26. doi: 10.1136/bjsm.2010.079376. Epub 2011 Jul 26.
- Andersen LL, Andersen JL, Zebis MK, Aagaard P. Early and late rate of force development: differential adaptive responses to resistance training? Scand J Med Sci Sports. 2010 Feb;20(1):e162-9. doi: 10.1111/j.1600-0838.2009.00933.x. Epub 2009 May 26.
- Krutki P, Mrowczynski W, Baczyk M, Lochynski D, Celichowski J. Adaptations of motoneuron properties after weight-lifting training in rats. J Appl Physiol (1985). 2017 Sep 1;123(3):664-673. doi: 10.1152/japplphysiol.00121.2017. Epub 2017 Jun 8.
- Comfort P, Haigh A, Matthews MJ. Are changes in maximal squat strength during preseason training reflected in changes in sprint performance in rugby league players? J Strength Cond Res. 2012 Mar;26(3):772-6. doi: 10.1519/JSC.0b013e31822a5cbf.
- Hakkinen K, Alen M, Komi PV. Changes in isometric force- and relaxation-time, electromyographic and muscle fibre characteristics of human skeletal muscle during strength training and detraining. Acta Physiol Scand. 1985 Dec;125(4):573-85. doi: 10.1111/j.1748-1716.1985.tb07760.x.
- Taber CB, Vigotsky A, Nuckols G, Haun CT. Exercise-Induced Myofibrillar Hypertrophy is a Contributory Cause of Gains in Muscle Strength. Sports Med. 2019 Jul;49(7):993-997. doi: 10.1007/s40279-019-01107-8. No abstract available.
- Deumens R, Bozkurt A, Meek MF, Marcus MA, Joosten EA, Weis J, Brook GA. Repairing injured peripheral nerves: Bridging the gap. Prog Neurobiol. 2010 Nov;92(3):245-76. doi: 10.1016/j.pneurobio.2010.10.002. Epub 2010 Oct 13.
- Dankel SJ, Counts BR, Barnett BE, Buckner SL, Abe T, Loenneke JP. Muscle adaptations following 21 consecutive days of strength test familiarization compared with traditional training. Muscle Nerve. 2017 Aug;56(2):307-314. doi: 10.1002/mus.25488. Epub 2017 Mar 3.
- Mattocks KT, Buckner SL, Jessee MB, Dankel SJ, Mouser JG, Loenneke JP. Practicing the Test Produces Strength Equivalent to Higher Volume Training. Med Sci Sports Exerc. 2017 Sep;49(9):1945-1954. doi: 10.1249/MSS.0000000000001300.
- Kacin A, Strazar K. Frequent low-load ischemic resistance exercise to failure enhances muscle oxygen delivery and endurance capacity. Scand J Med Sci Sports. 2011 Dec;21(6):e231-41. doi: 10.1111/j.1600-0838.2010.01260.x. Epub 2011 Mar 8.
- Jessee MB, Buckner SL, Mouser JG, Mattocks KT, Dankel SJ, Abe T, Bell ZW, Bentley JP, Loenneke JP. Muscle Adaptations to High-Load Training and Very Low-Load Training With and Without Blood Flow Restriction. Front Physiol. 2018 Oct 16;9:1448. doi: 10.3389/fphys.2018.01448. eCollection 2018.
- Bickel CS, Cross JM, Bamman MM. Exercise dosing to retain resistance training adaptations in young and older adults. Med Sci Sports Exerc. 2011 Jul;43(7):1177-87. doi: 10.1249/MSS.0b013e318207c15d.
- Dankel SJ, Kang M, Abe T, Loenneke JP. Resistance training induced changes in strength and specific force at the fiber and whole muscle level: a meta-analysis. Eur J Appl Physiol. 2019 Jan;119(1):265-278. doi: 10.1007/s00421-018-4022-9. Epub 2018 Oct 24.
- Griffin L, Cafarelli E. Transcranial magnetic stimulation during resistance training of the tibialis anterior muscle. J Electromyogr Kinesiol. 2007 Aug;17(4):446-52. doi: 10.1016/j.jelekin.2006.05.001. Epub 2006 Aug 7.
- Aagaard P, Simonsen EB, Andersen JL, Magnusson P, Dyhre-Poulsen P. Neural adaptation to resistance training: changes in evoked V-wave and H-reflex responses. J Appl Physiol (1985). 2002 Jun;92(6):2309-18. doi: 10.1152/japplphysiol.01185.2001.
- Canepari M, Rossi R, Pellegrino MA, Orrell RW, Cobbold M, Harridge S, Bottinelli R. Effects of resistance training on myosin function studied by the in vitro motility assay in young and older men. J Appl Physiol (1985). 2005 Jun;98(6):2390-5. doi: 10.1152/japplphysiol.01103.2004. Epub 2005 Jan 27.
- Chin ER, Olson EN, Richardson JA, Yang Q, Humphries C, Shelton JM, Wu H, Zhu W, Bassel-Duby R, Williams RS. A calcineurin-dependent transcriptional pathway controls skeletal muscle fiber type. Genes Dev. 1998 Aug 15;12(16):2499-509. doi: 10.1101/gad.12.16.2499.
- Westerblad H, Allen DG. Changes of myoplasmic calcium concentration during fatigue in single mouse muscle fibers. J Gen Physiol. 1991 Sep;98(3):615-35. doi: 10.1085/jgp.98.3.615.
- Coelho HJ Junior, Rodrigues B, de Oliveira Goncalves I, Uchida MC. Effects of a short-term detraining period on muscle functionality and cognition of strength-trained older women: a preliminary report. J Exerc Rehabil. 2017 Oct 30;13(5):559-567. doi: 10.12965/jer.1735010.505. eCollection 2017 Oct.
- Ribeiro AS, Tomeleri CM, Souza MF, Pina FL, Schoenfeld BJ, Nascimento MA, Venturini D, Barbosa DS, Cyrino ES. Effect of resistance training on C-reactive protein, blood glucose and lipid profile in older women with differing levels of RT experience. Age (Dordr). 2015 Dec;37(6):109. doi: 10.1007/s11357-015-9849-y. Epub 2015 Oct 26.
Даты записи исследования
Эти даты отслеживают ход отправки отчетов об исследованиях и сводных результатов на сайт ClinicalTrials.gov. Записи исследований и сообщаемые результаты проверяются Национальной медицинской библиотекой (NLM), чтобы убедиться, что они соответствуют определенным стандартам контроля качества, прежде чем публиковать их на общедоступном веб-сайте.
Изучение основных дат
Начало исследования (Действительный)
18 августа 2023 г.
Первичное завершение (Действительный)
30 сентября 2024 г.
Завершение исследования (Действительный)
30 сентября 2024 г.
Даты регистрации исследования
Первый отправленный
31 октября 2023 г.
Впервые представлено, что соответствует критериям контроля качества
9 мая 2024 г.
Первый опубликованный (Действительный)
14 мая 2024 г.
Обновления учебных записей
Последнее опубликованное обновление (Действительный)
1 сентября 2026 г.
Последнее отправленное обновление, отвечающее критериям контроля качества
29 августа 2026 г.
Последняя проверка
1 августа 2026 г.
Дополнительная информация
Термины, связанные с этим исследованием
Ключевые слова
Другие идентификационные номера исследования
- PSRDHospital
Планирование данных отдельных участников (IPD)
Планируете делиться данными об отдельных участниках (IPD)?
НЕТ
Информация о лекарствах и устройствах, исследовательские документы
Изучает лекарственный продукт, регулируемый FDA США.
Нет
Изучает продукт устройства, регулируемый Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США.
Нет
Эта информация была получена непосредственно с веб-сайта clinicaltrials.gov без каких-либо изменений. Если у вас есть запросы на изменение, удаление или обновление сведений об исследовании, обращайтесь по адресу register@clinicaltrials.gov. Как только изменение будет реализовано на clinicaltrials.gov, оно будет автоматически обновлено и на нашем веб-сайте. .