Глобальное контролируемое исследование влияния онлайн-программы самопомощи для амбициозных альтруистов на их психическое здоровье, благополучие и продуктивность: сравнение версий с IFS и CBT, Buddy- против групповой, стандартной и минимальной интенсивности руководства. (CT_DoBetter)

Цель:

Целью данного исследования является сравнение различных версий онлайн-программ самопомощи с точки зрения их влияния на самооценку психического здоровья, благополучия и продуктивности. Цель состоит в том, чтобы выяснить, может ли версия быть более эффективной или такой же эффективной, но менее дорогостоящей, чем оригинальная.

Контрольные группы:

Исходная версия программы представляет собой 8-недельный курс с еженедельными групповыми занятиями по 2 часа: методы КПТ Третьей волны преподаются по рабочей тетради и практикуются между занятиями. Результаты до и после 42 амбициозных альтруистов показали значительные умеренные эффекты по всем шкалам после 12 недели. В этом исследовании мы стремимся сравнить эффекты исходной версии с 1. версией, использующей приятеля вместо группового формата, 2. версией, использующей меньше руководства (3 вместо 9 групповых занятий), и 3. версией, использующей внутренние семейные системы. вместо КПТ Третьей волны. Вместо 8 недель мы распределили такое же количество занятий по программе после 6-й недели, так что последнее последующее занятие пройдет для всех теперь на 16-й неделе.

Образец:

Мы рассчитываем предоставить программу примерно 150 участникам, а каждую версию - как минимум 25 из них. Амбициозные альтруисты будут привлекаться через публикации в онлайн-группах Facebook и Slack, а также посредством личных контактов с организациями, связанными с эффективным альтруизмом. Люди будут самостоятельно выбирать различные версии программы. Мы исключаем тех, кто находится в остром кризисе, тех, у кого очень низкая самооценка социальной компетентности, и тех, кто сообщает, что не является амбициозным альтруистом. Мы подбираем группы и друзей в зависимости от их доступности и того, кто, по нашему мнению, будет лучше общаться, т. е. одного возраста и уровня карьеры.

Измерения. Участники принимают участие в опросах через форму Google заранее, на 8, 12 и 16 неделях. Они измеряют производительность (WPAI:GH), нагрузку на психическое здоровье (симптомы межличностной чувствительности и ОКР по BSI, депрессивность и тревогу по GAD7 и PHQ8), качество жизни (WHOQOL-BREF, MHC-SF, ONS-4 LS), и другие соответствующие факторы (одиночество по UCLA-3, самооценка по шкале самооценки Розенберга, связь/воля делать добро по IWAH). Независимый исследователь, вероятно, из Маастрихтского университета, скорее всего, проверит наши данные, подсчитает результаты и опубликует об этом статью, чтобы уменьшить потенциальную систематическую ошибку. Кроме того, будет оцениваться вовлеченность участников, т. е. неявки и отсев, и участники посещают еженедельный отбор в течение недель 1–8, 12 и 16, чтобы оценить различные компоненты успеха, например: участие в сеансе, рабочий альянс и приверженность лечению. Эти показатели будут коррелировать с первичными и вторичными результатами в какой-то момент, чтобы увидеть, что влияет на результаты и насколько сильно.

Мы подали заявку на получение официального письма об освобождении от этической проверки по следующим причинам:

• Исследование является лишь частью уже существующих программ, в операциях, влияющих на участников, ничего не меняется в результате проведения оценки/исследования.
• Измерения являются частью регулярного отслеживания прогресса
• Данные используются в целях публикации, но не несут новых рисков.
• Вмешательства, а также сбор данных являются на 100% неинвазивными и включают подписанное согласие участника.
• Из выборки исключаются потенциально уязвимые лица, т. е. те, кто находится в текущем кризисе.