Globale kontrollierte Studie zu den Auswirkungen eines Online-Selbsthilfeprogramms für ambitionierte Altruisten auf ihre psychische Gesundheit, ihr Wohlbefinden und ihre Produktivität: Vergleich der Versionen mit IFS vs. CBT, Buddy- vs. Gruppen-, Standard- vs. Mindest-Anleitungsintensität. (CT_DoBetter)

Ziel:

Ziel dieser Studie ist es, verschiedene Versionen eines Online-Selbsthilfeprogramms hinsichtlich ihrer Wirkung auf die selbsteingeschätzte psychische Gesundheit, das Wohlbefinden und die Produktivität zu vergleichen. Ziel ist es herauszufinden, ob eine Version möglicherweise effektiver oder ähnlich effektiv, aber kostengünstiger als das Original ist.

Kontrollgruppen:

Die ursprüngliche Programmversion ist ein 8-wöchiger Kurs mit wöchentlichen geführten Gruppensitzungen von 2 Stunden: CBT-Methoden der dritten Welle werden anhand eines Arbeitsbuchs vermittelt und zwischen den Sitzungen geübt. Die Pre-Post-Ergebnisse bei 42 ehrgeizigen Altruisten zeigten nach Woche 12 signifikante moderate Effekte auf allen Skalen. In dieser Studie wollen wir die Auswirkungen der Originalversion vergleichen mit 1. einer mit einem Kumpel anstelle des Gruppenformats, 2. einer mit weniger Anleitung (3 statt 9 Gruppensitzungen) und 3. einer mit internen Familiensystemen anstelle von CBT der dritten Welle. Anstelle von 8 Wochen haben wir die gleiche Anzahl an Sitzungen für das Programm nach Woche 6 verteilt, so dass die letzte Folgesitzung für alle nun in Woche 16 stattfindet.

Probe:

Wir gehen davon aus, dass das Programm etwa 150 Teilnehmern zur Verfügung steht und jede Version mindestens 25 davon. Ehrgeizige Altruisten werden über Beiträge auf Facebook und Slack-Onlinegruppen sowie über persönliche Kontakte zu Organisationen rekrutiert, die mit effektivem Altruismus in Verbindung stehen. Die Menschen werden sich selbst für die verschiedenen Programmversionen entscheiden. Wir schließen diejenigen aus, die sich in einer akuten Krise befinden, diejenigen mit einer sehr geringen selbst eingeschätzten sozialen Kompetenz und diejenigen, die angeben, nicht ehrgeizig altruistisch zu sein. Wir stellen Gruppen und Freunde auf der Grundlage der Verfügbarkeit zusammen und danach, wer unserer Meinung nach eine bessere Bindung aufbauen wird, d. h. ähnliches Alter und ähnliches Karrierestadium.

Messungen. Die Teilnehmer nehmen bereits in den Wochen 8, 12 und 16 an Google-Formularumfragen teil. Diese messen die Produktivität (WPAI:GH), die Belastung der psychischen Gesundheit (Symptome zwischenmenschlicher Sensibilität und Zwangsstörungen durch BSI, Depressivität und Angstzustände durch GAD7 und PHQ8), die Lebensqualität (WHOQOL-BREF, MHC-SF, ONS-4 LS), und andere relevante Faktoren (Einsamkeit nach UCLA-3, Selbstwertgefühl nach Rosenberg Self-esteem Scale, Verbundenheit/Willen, Gutes zu tun nach IWAH). Ein unabhängiger Forscher, wahrscheinlich von der Universität Maastricht, wird wahrscheinlich unsere Daten prüfen, die Ergebnisse berechnen und einen Artikel darüber veröffentlichen, um mögliche Verzerrungen zu reduzieren. Außerdem wird das Engagement der Teilnehmer bewertet, d. h. Nichterscheinen und Ausstiege, und die Teilnehmer nehmen in den Wochen 1–8, 12 und 16 an einem wöchentlichen Screening teil, um verschiedene Erfolgskomponenten zu bewerten, z. B. Sitzungsengagement, Arbeitsallianz und Therapietreue. Diese Messungen werden an einem Punkt mit den primären und sekundären Ergebnissen korreliert, um zu sehen, was die Ergebnisse beeinflusst und wie stark.

Wir haben aus folgenden Gründen einen Antrag auf eine offizielle Befreiung von einer Ethikprüfung gestellt:

• Die Studie ist nur ein Teil der bereits bestehenden Programme, an den Abläufen für die Teilnehmer ändert sich durch den Evaluations-/Studienlauf nichts
• Messungen sind Teil der routinemäßigen Fortschrittsverfolgung
• Die Daten werden für Veröffentlichungszwecke verwendet, bringen jedoch keine neuen Risiken mit sich
• Die Eingriffe sowie die Datenerhebung erfolgen zu 100 % nicht-invasiv und beinhalten eine unterschriebene Einwilligung des Teilnehmers.
• Die Stichprobe schließt potenziell gefährdete Personen aus, d. h. Personen, die sich in einer aktuellen Krise befinden.