Сравнение острых эффектов гибкого и жесткого тейпа на силу корпуса у здоровых молодых людей

Стабилизация туловища подразумевает оптимизацию позы для сознательных и неосознанных движений, поддержание вертикальной позы и стабилизацию движений рук и головы.

Мышцы-стабилизаторы туловища уменьшают перегрузку между межпозвонковыми суставами и играют важную роль в поддержании стабильности позвоночника. Мышцы-стабилизаторы туловища соединяются через фасции, а поверхностные и глубокие мышцы контролируют положение туловища, способствуя стабилизации туловища.

Длительная активность мышц, стабилизирующих туловище, вызывает утомление одной или нескольких мышц, что может привести к потере нервно-мышечного контроля и вызвать повреждение тканей и боли в спине из-за неконтролируемых движений.

Мышечная усталость определяется как снижение максимальной силы или силовой способности мышц после продолжительной физической нагрузки. Больные или слабые мышцы имеют тенденцию быстрее утомляться, что приводит к снижению способности выполнять физические нагрузки. Когда выносливость мышц-стабилизаторов туловища снижается из-за мышечного утомления, концентрические и эксцентрические сигналы нарушаются, в результате чего мышцы реагируют менее быстро. Мышечная усталость также снижает производительность упражнений и увеличивает риск боли и травм. Поэтому повышение мышечной выносливости при нестабильности позвоночника может быть более важным, чем тренировка мышечной силы. В последнее время гибкую ленту начали использовать при лечении мышечной усталости. Тейпирование уже много лет используется как спортсменами, так и в физиотерапевтических клиниках для уменьшения боли, предотвращения травм, биомеханической коррекции, повышения стабильности, усиления проприоцепции, уменьшения отеков, а также мышечного торможения и облегчения движений. В последнее время широкое распространение получили физиотерапевтические методы тейпирования, направленные в первую очередь на изменение мышечной активности. В частности, было показано, что тейпирование подавляет или облегчает работу мышцы, изменяя амплитуду мышечного рефлекса (H-рефлекс). При изучении литературы видно, что исследования по использованию ленты сосредоточены главным образом на применении гибкой ленты, а исследований по применению жесткой ленты мало. Поэтому в этом исследовании исследователи стремились сравнить влияние гибкого и жесткого тейпа на выносливость мышц туловища (кор) и стабильность туловища при использовании всех мышц-стабилизаторов туловища.