Проект TrackFrailty (TrackFrailty)

Проект TrackFrailty будет состоять из двух основных исследовательских мероприятий. Одним из деятельности первым будет перекрестное исследование для количественной оценки распространенности жителей физической слабости в жилых помещениях (RCF) из Portugal Cova Da Beira Subregion (внутренний центр). Второе действие будет рандомизированным контролируемым испытанием для сравнения различных объемов силовых тренировок для реверсирования слабости у жителей RCF.

Исследование распространенности будет включать репрезентативную выборку жителей RCF из Португалии Cova Da Beira Subregion. Следователи будут использовать комплексную стратегию набора персонала, включая контакты и встречи с техническими директорами нескольких RCF из субрегиона Cova Da Beira. Участники должны соблюдать критерии включения для участия в исследовании, а именно мужчин или женщин в возрасте 50 лет и старше, проживающих в RCFS в Cova Da Beira, способные сотрудничать с членами исследовательской группы и давая письменное или устное информированное согласие. Критерии исключения будут включать людей с тяжелой деменцией (неспособность говорить или общаться с постоянной помощью и помощи), а также госпитализированные и прикованные к постели.

После набора следователей будет реализовать протокол оценки в двух частях. Первая часть будет включать в себя сбор I) социально-демографических данных, ii) заболевания, iii) лекарства, iv) статус курения и потребление алкоголя, v) самооценка качества жизни, связанного со здоровьем, vi) непреднамеренная потеря веса, vii) История водопадов (последние 12 месяцев); viii) Уровень инвалидности, ix) самооценка истощения, х) Уровень физической активности, xi) когнитивная функция, xii) эмоциональное состояние и xiii) реляционные/социальные аспекты. Вторая часть будет включать в себя сбор I) гемодинамических данных, ii) антропометрические данные, iii) данные о функции нижней конечности и iv) данные функции верхней конечности. Следователи будут оценивать слабость, используя критерии Фрида (самооценка непреднамеренного веса, самооценка истощения, низкую физическую активность, мышечная слабость и медлительность). Лица с 3-5 критериями будут считаться хрупкими, 1-2 предварительно-фрейл и 0 без фрейл. Хрупкие и предварительные люди будут приглашены для участия в рандомизированном контролируемом исследовании.

Научно-исследовательская деятельность будет рандомизированным, одно слепого, трех рук (две экспериментальные группы и одна контрольная группа), исследование параллельной группы 30 недель. Исследователи случайным образом назначат участников в три группы: меньший объем (LV), более объем (MV) и контроль (CG). CG проведет упражнения на растяжение, контролируемые двумя физиологами упражнений во время вмешательства (два сеанса в неделю). Группы LV и MV пройдут три 10-недельных цикла силовых тренировок, каждый с двумя еженедельными сессиями. В первом цикле LV выполнит около 1500 повторений, а MV будет работать около 2000. Во втором и третьем циклах объем увеличится на 20% со ссылкой на предыдущие циклы в обеих экспериментальных группах. Частота обучения, упражнения и интенсивности будут одинаковыми в обеих группах. Вкратце, участники будут выполнять 1-3 комплекта на выполнение 4-7 повторений (LV) или 6-10 повторений (MV) с интенсивностью в диапазоне от 5% до 10% от массы тела и 1-10 кг. Упражнения на силу будут включать в себя приседания кресла, сидячие блюда из мяча, сидячие наращивания колена, сидячие прессы на плечах, стоящие навыки, скручивающие бицепсы, сидячие боковые подъемы и подставку для стула + 4-метровую прогулку.

Исследователи будут вводить протокол оценки, описанный в исследовательской деятельности, один перед первым 10-недельным тренировочным циклом, а также после первого, второго и третьего 10-недельного учебного цикла. Основным показателем результата будет фенотип слабости (критерии Фрида). Вторичные показатели результатов будут включать физические тесты, когнитивные функции, эмоциональное состояние, реляционные аспекты, качество жизни, связанное со здоровьем, падения, осуществимость и безопасность. Статистик проанализирует данные после анализа намерения лечить и на протокол.