TrackFaily Project (TrackFrailty)

TrackFaily -projektet vil bestå af to primære forskningsaktiviteter. Aktivitet man vil være en tværsnitsundersøgelse for at kvantificere forekomsten af ​​fysisk skrøbelighed i beboere i boligpleje (RCF) fra Portugals Cova Da Beira Subregion (Interior Center-region). Aktivitet to vil være et randomiseret kontrolleret forsøg for at sammenligne forskellige styrketræningsvolumener til at vende skrøbelighed hos RCF -beboere.

Prævalensundersøgelsen vil omfatte en repræsentativ prøve af RCF -beboere fra Portugals Cova Da Beira Subregion. Efterforskerne vil bruge en omfattende rekrutteringsstrategi, herunder kontakter og møder med de tekniske direktører for flere RCF'er fra Cova Da Beira Subregion. Deltagerne skal overholde inkluderingskriterierne for at gøre en del af undersøgelsen, nemlig mænd eller kvinder på 50 år og derover, der er bosiddende i RCFS i Cova da Beira, der er i stand til at samarbejde med forskerteammedlemmerne og give skriftlige eller mundtlige informerede samtykke. Ekskluderingskriterier vil omfatte individer med alvorlig demens (manglende evne til at tale eller kommunikere med permanent pleje og hjælp) og hospitaliserede og sengeliggende individer.

Efter rekruttering implementerer efterforskerne en evalueringsprotokol i to dele. Den første del vil omfatte indsamling af i) sociodemografiske data, ii) sygdomme, iii) medicin, iv) rygestatus og alkoholforbrug, v) selvopfattet sundhedsrelateret livskvalitet, vi) selvrapporteret utilsigtet vægttab, vii) Falls History (sidste 12 måneder); viii) handicapniveau, ix) selvrapporteret udmattelse, x) fysisk aktivitetsniveau, xi) kognitiv funktion, xii) følelsesmæssig tilstand og xiii) relationelle/sociale aspekter. Den anden del vil omfatte indsamling af i) hæmodynamiske data, ii) antropometriske data, iii) data om nedre ekstremitetsfunktion og iv) data om øvre ekstremitetsfunktion. Undersøgere vil vurdere skrøbelighed ved hjælp af Fried's kriterier (selvrapporteret utilsigtet vægt, selvrapporteret udmattelse, lav fysisk aktivitet, muskelsvaghed og langsomhed). Personer med 3-5-kriterier vil blive betragtet som skrøbelige, 1-2 før-frail og 0 ikke-hastighed. Skrue og før-fralske individer vil blive opfordret til at deltage i det randomiserede kontrollerede forsøg.

Forskningsaktivitet to vil være en randomiseret, enkeltblind, tre-arm (to eksperimentelle grupper og en kontrolgruppe), parallel-gruppeundersøgelse på 30 uger. Undersøgere tildeler tilfældigt deltagerne i tre grupper: mindre volumen (LV), mere bind (MV) og kontrol (CG). CG udfører strækøvelser, der er overvåget af to træningsfysiologer under interventionen (to sessioner om ugen). LV- og MV-grupperne gennemgår tre 10-ugers styrketræningscyklusser, hver med to ugentlige sessioner. I den første cyklus vil LV udføre omkring 1500 samlede gentagelser, mens MV vil optræde omkring 2000. I den anden og tredje cyklus stiger lydstyrken med 20% med henvisning til de tidligere cyklusser i begge eksperimentelle grupper. Træningsfrekvens, øvelser og intensiteter vil være de samme i begge grupper. Kort sagt, deltagerne vil udføre 1-3 sæt pr. Øvelse af 4-7 gentagelser (LV) eller 6-10 gentagelser (MV) med intensiteter, der spænder fra 5% til 10% af kropsvægten og 1-10 kg. Styrkeøvelser vil omfatte stol squats, siddende medicin kugle kast, siddende knæforlængelser, siddende skulderpresser, stående kalvforhøjelser, stående biceps krøller, siddende laterale stigninger og stolstativ + 4-meter gåtur.

Undersøgere administrerer evalueringsprotokollen beskrevet i forskningsaktivitet en før den første 10-ugers træningscyklus og efter den første, anden og tredje 10-ugers træningscyklusser. Det primære resultatmål er den skrøbelige fænotype (Fried's kriterier). De sekundære resultatmålinger vil omfatte fysiske tests, kognitiv funktion, følelsesmæssig tilstand, relationelle aspekter, sundhedsrelateret livskvalitet, fald, gennemførlighed og sikkerhed. En statistiker vil analysere dataene efter en intention-to-treat og per-protokol analyse.