Перенос тяжелых сумок с покупками и функция мышц
Влияние ношения тяжелых сумок с покупками на мышечную функцию и массу: рандомизированное контролируемое исследование.
О чем это исследование? Цель исследования — выяснить, может ли ношение тяжелых сумок с покупками два раза в неделю помочь взрослым, которые в настоящее время не соблюдают рекомендации по физической активности для развития силы, улучшить мышечную массу, силу, мощность и выносливость.
Что можно узнать?
- Может ли ношение сумок с покупками помочь улучшить мышечную массу, силу, мощность и выносливость?
- Следует ли включать ношение сумок с покупками в рекомендации по физической активности?
Будут сравниваться две группы:
- Одна группа будет носить сумки с покупками два раза в неделю в контролируемых лабораторных условиях.
- Другая группа не будет ничего менять в своем распорядке.
Что будут делать участники?
- Самостоятельно выбрать вес для сумок с покупками, который является тяжелым, но может переноситься в течение 15 минут, и использовать его для всех сессий.
- Ходить с сумками с покупками в течение 15 минут с нормальной скоростью ходьбы, как при переноске покупок домой из супермаркета.
- После каждой минуты время останавливается, и участники ставят сумки на пол. Время возобновляется для следующей минуты, когда участник решает снова поднять сумки.
Обзор исследования
Статус
Вмешательство/лечение
Тип исследования
Регистрация (Действительный)
Фаза
- Непригодный
Контакты и местонахождение
Места учебы
-
-
Glasgow City
-
Glasgow, Glasgow City, Соединенное Королевство, G12 8QQ
- university of glasgow, James Black Building Lab
-
-
Критерии участия
Критерии приемлемости
Возраст, подходящий для обучения
- Ребенок
- Взрослый
- Пожилой взрослый
Принимает здоровых добровольцев
Описание
Критерии включения:
- Выполнение упражнений для укрепления мышц менее 2 дней в неделю
- Прохождение опросника готовности к физической активности
- Доступность в период сбора данных
Критерии исключения:
- Текущее или предшествующее заболевание сердца, легких, почек, эндокринной системы или печени, либо рак.
- Выполнение упражнений для укрепления мышц более 2 дней в неделю
- Положительный ответ на любой из вопросов в Опроснике готовности к физической активности
- Доступность в период сбора данных
Учебный план
Как устроено исследование?
Детали дизайна
- Основная цель: Профилактика
- Распределение: Рандомизированный
- Интервенционная модель: Параллельное назначение
- Маскировка: Нет (открытая этикетка)
Оружие и интервенции
Группа участников / Армия |
Вмешательство/лечение |
|---|---|
|
Без вмешательства: Контроль - Обычный режим
|
|
|
Экспериментальный: Переноска сумки для покупок
Четырехнедельное вмешательство с ношением сумок для покупок (15 минут, 2 раза в неделю).
Проводится под наблюдением в лаборатории.
|
Четырехнедельное вмешательство с ношением сумок для покупок (15 минут, 2 раза в неделю).
Выполняется под наблюдением в лаборатории.
|
Что измеряет исследование?
Первичные показатели результатов
Мера результата |
Мера Описание |
Временное ограничение |
|---|---|---|
|
Сила спины
Временное ограничение: Исходный уровень и через одну неделю после окончания вмешательства
|
Динамометр для измерения силы спины Takei (T.K.K. 5002 BACK-A Type-3), используемый для измерения силы спины с точностью до 1 кг.
Измерения проводятся при прямых ногах, спине и руках, с туловищем, согнутым на 30 градусов в тазобедренном суставе, и рукояткой, удерживаемой в естественном хвате.
Участникам дается указание постепенно тянуть рукоятку как можно сильнее, чтобы поднять верхнюю часть тела, не сгибая колени.
Проводится три попытки, при этом в анализе используется максимальное значение.
|
Исходный уровень и через одну неделю после окончания вмешательства
|
|
Высота прыжка
Временное ограничение: Исходный уровень и через одну неделю после завершения вмешательства
|
Оценка проводилась с использованием контрдвигательного прыжка с руками на бедрах. Участникам было дано указание присесть в положение на корточках, а затем прыгнуть как можно выше с полностью вытянутыми ногами и приземлиться на то же место с выпрямленными коленями и сведенными вместе ногами. После ознакомительной попытки участники выполнили три контрдвигательных прыжка, и максимальная пиковая мощность использовалась в анализе. Высота прыжка и время полета рассчитывались с использованием программного обеспечения Microgate Optojump Next версии 1.10.5.0, подключенного к фотоэлектрическим блокам RX10 и TX10 (Microgate Optojump Next, Больцано, Италия), расположенным параллельно друг другу. Высота прыжка выводилась из уравнения: H = g×t²/8 (H = высота прыжка (м), t = время полета прыжка (секунды) и g = ускорение свободного падения (9,81 м/с²)). |
Исходный уровень и через одну неделю после завершения вмешательства
|
|
Пиковая мощность
Временное ограничение: Исходные данные и через неделю после завершения вмешательства
|
Оценка проводилась с использованием прыжка с контрдвижением, руки на бедрах. Участникам было дано указание присесть в положение приседа, а затем прыгнуть как можно выше с полностью выпрямленными ногами и приземлиться на то же место с выпрямленными коленями и сведенными вместе ступнями. После ознакомительной попытки участники выполнили три прыжка с контрдвижением, и максимальная пиковая мощность использовалась в анализе. Высота прыжка и время полета рассчитывались с использованием программного обеспечения Microgate Optojump Next версии 1.10.5.0, подключенного к фотоэлектрическим планкам RX10 и TX10 (Microgate Optojump Next, Больцано, Италия), размещенным параллельно друг другу. Пиковая мощность рассчитывалась по уравнению Сейерса: Пиковая мощность (Вт) = 60,7 × высота прыжка (см) + 45,3 × масса тела (кг) - 2055 |
Исходные данные и через неделю после завершения вмешательства
|
|
Мышечная выносливость
Временное ограничение: Исходный уровень и через одну неделю после завершения вмешательства
|
Выносливость оценивалась с помощью 60-секундного теста «встать-сесть» с использованием стула высотой 46,5 см, с прямой спинкой, жёстким сиденьем и без подлокотников.
Из положения сидя, с руками на плечах и скрещенными на груди, участникам было предложено встать со стула до полного выпрямления ног, затем снова сесть (одно полное движение «встать-сесть») как можно больше раз за 60 секунд.
Количество полных движений «встать-сесть», использованное в анализе.
|
Исходный уровень и через одну неделю после завершения вмешательства
|
|
Сила хвата
Временное ограничение: Исходный уровень и через одну неделю после окончания вмешательства
|
Гидравлический динамометр для кисти Jamar в положении рукоятки II использовался для измерения силы хвата с точностью до 1 кг.
Измерения проводились при сидячем положении участника с плоско поставленными стопами, согнутым под углом 90 градусов локтем, расположенным вдоль тела, и запястьем, находящимся чуть за краем подлокотника кресла в нейтральном положении (положение "большой палец вверх").
Участникам давалась инструкция сжимать динамометр как можно сильнее, пока стрелка не перестанет подниматься, с устным поощрением "сжимайте, сжимайте, сжимайте и расслабьте".
На каждой стороне было проведено по три попытки, попеременно, при этом в анализе использовалось максимальное значение в соответствии с протоколом Саутгемптона.
|
Исходный уровень и через одну неделю после окончания вмешательства
|
|
Состав тела
Временное ограничение: Исходные данные и через неделю после окончания вмешательства
|
Оценка проводилась с использованием анализатора состава тела типа BC-418 MA (Tanita Corporation, Токио, Япония) для определения общего биоимпеданса тела между руками и ногами путем пропускания через тело постоянного тока силой 90 микроампер на частоте 50 кГц.
Измерения проводились в положении стоя с босыми ногами, размещенными на электродах подставки для ног, и электродами рукояток, удерживаемых по бокам тела.
Общий импеданс тела использовался для определения массы скелетных мышц.
|
Исходные данные и через неделю после окончания вмешательства
|
Вторичные показатели результатов
Мера результата |
Мера Описание |
Временное ограничение |
|---|---|---|
|
Дистанционные покупки осуществлены
Временное ограничение: 2 раза в неделю при каждом посещении в течение 4-недельного вмешательства
|
Для участников интервенционной группы было зафиксировано количество полных длин коридора, пройденных с сумками для покупок за 15 минут.
|
2 раза в неделю при каждом посещении в течение 4-недельного вмешательства
|
|
Воспринимаемое усилие
Временное ограничение: 2 раза в неделю при каждом визите на протяжении 4-недельного вмешательства
|
Воспринимаемое усилие измерялось с использованием шкалы Борга для оценки воспринимаемого усилия (RPE) [44] от 6 до 20, где 20 означает максимальное усилие, а 6 — минимальное усилие в конце каждой 15-минутной переноски для участников группы вмешательства.
|
2 раза в неделю при каждом визите на протяжении 4-недельного вмешательства
|
Соавторы и исследователи
Спонсор
Даты записи исследования
Изучение основных дат
Начало исследования (Действительный)
Первичное завершение (Действительный)
Завершение исследования (Действительный)
Даты регистрации исследования
Первый отправленный
Впервые представлено, что соответствует критериям контроля качества
Первый опубликованный (Оцененный)
Обновления учебных записей
Последнее опубликованное обновление (Оцененный)
Последнее отправленное обновление, отвечающее критериям контроля качества
Последняя проверка
Дополнительная информация
Термины, связанные с этим исследованием
Другие идентификационные номера исследования
- 200220195
Планирование данных отдельных участников (IPD)
Планируете делиться данными об отдельных участниках (IPD)?
Описание плана IPD
Информация о лекарствах и устройствах, исследовательские документы
Изучает лекарственный продукт, регулируемый FDA США.
Изучает продукт устройства, регулируемый Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США.
Эта информация была получена непосредственно с веб-сайта clinicaltrials.gov без каких-либо изменений. Если у вас есть запросы на изменение, удаление или обновление сведений об исследовании, обращайтесь по адресу register@clinicaltrials.gov. Как только изменение будет реализовано на clinicaltrials.gov, оно будет автоматически обновлено и на нашем веб-сайте. .