Дополнительные эффекты техники квадратного дыхания в сочетании с краткосрочной легочной реабилитацией на одышку и функциональные возможности у пациентов с хронической обструктивной болезнью легких

Пациенты в этой группе будут получать краткосрочную легочную реабилитацию вместе с фармакологическим лечением.

Два сеанса в неделю под наблюдением физиотерапевта будут проводиться в течение 3 недель.

Пациенты в этой группе будут получать краткосрочную легочную реабилитацию наряду с фармакологическим лечением.

Будет соблюдаться протокол общей продолжительностью 3 недели, в рамках которого 2 сеанса в неделю будут проводиться под наблюдением физиотерапевта.

Краткосрочная легочная реабилитация включает:

Разминка (5-7 мин): легкая ходьба. Аэробные тренировки: упражнения средней интенсивности (40-60% от максимальной частоты сердечных сокращений) на велотренажере или ходьба на беговой дорожке/по ровной поверхности. Силовые тренировки: упражнения для основных групп мышц (верхние конечности, нижние конечности и туловище) с использованием веса тела, основанные на 1ПМ.

Верхние конечности: тяга в вертикальном положении, жим от плеч, сгибания на бицепс. Нижние конечности: подъемы со стула, мини-подъемы коленей, подъемы на носки в 3 подхода. Корпус: сокращение мышц живота в положении сидя, разгибание спины. Выполняйте 1-2 подхода по 5-10 повторений для каждого упражнения, отдыхая 1-2 минуты между подходами.

Дыхательные упражнения: дыхание через сомкнутые губы (1-3 подхода по 5-10 повторений). Заминка: (5-10 мин). Фармакологическое лечение: пациент будет получать лекарства в соответствии с назначением пульмонолога.

Пациенты в этой группе будут получать боксовое дыхание, а также краткосрочную легочную реабилитацию вместе с фармакологическим лечением.

Два сеанса в неделю под наблюдением физиотерапевта будут проводиться в течение 3 недель. В группе B боксовое дыхание будет выполняться ежедневно.

Для обеспечения и контроля выполнения дыхательных упражнений дома участникам будет предоставлен домашний дневник.

Пациенты в этой группе будут получать боксовое дыхание вместе с краткосрочной легочной реабилитацией и фармакологическим лечением. Будет соблюдаться общий трехнедельный протокол, в рамках которого 2 сеанса в неделю будут контролироваться физиотерапевтом, а боксовое дыхание будет выполняться ежедневно.

Пациент будет получать краткосрочную легочную реабилитацию, включающую:

Разминка (5-7 мин): легкая ходьба. Аэробная тренировка: умеренная интенсивность (40-60% от максимальной частоты сердечных сокращений) велотренажер или ходьба на беговой дорожке/по земле.

Силовая тренировка: Упражнения для основных групп мышц (верхние конечности, нижние конечности и туловище) с использованием веса тела на основе 1ПМ.

Верхние конечности: тяга в вертикальном положении, жим от плеч, сгибания на бицепс. Нижние конечности: подъем со стула, мини-подъемы коленей, подъемы на носки в 3 шага. Кор: сидячие сокращения живота, разгибания спины. Выполнять 1-2 подхода по 5-10 повторений для каждого упражнения с отдыхом 1-2 минуты между подходами.

Дыхательные упражнения: дыхание через сомкнутые губы (1-3 подхода по 5-10 повторений). Заминка: (5-10 мин). Боксовое дыхание: пациенту будет дана инструкция

Оценка будет проводиться с использованием модифицированной шкалы одышки Совета по медицинским исследованиям (mMRC), шкалы, заполняемой врачом, в диапазоне от 0 до 4, где:

0 указывает на одышку только при интенсивной физической нагрузке 4 указывает на тяжелую одышку (слишком тяжело дышать, чтобы выйти из дома, или одышка при одевании) Более высокие баллы указывают на более тяжелую степень одышки и худший функциональный статус.