Применение биологической обратной связи по давлению на глубокие сгибатели шеи

Механическая боль в шее является наиболее частым заболеванием опорно-двигательного аппарата. Она характеризуется ощущением боли, скованности и потерей функции в шейном отделе. Часто связана с неправильной осанкой, повторяющимся перенапряжением или дисфункцией местных мягких тканей. Исследования показывают, что это заболевание значительно влияет на повседневную деятельность и качество жизни. Механическая боль в шее является одной из основных причин глобальной инвалидности. Это демонстрирует важность физиотерапевтических вмешательств при сопутствующей боли и функциональных ограничениях. Распространённость этого состояния продолжает расти. Особенно среди людей, которые занимаются длительной работой за столом или деятельностью, требующей поддержания постоянной позы. Школьные учителя особенно страдают из-за требовательного характера их работы.

Исследования сообщают о распространённости от 35% до 65% среди учителей. В основном это вызвано длительными статическими позами, повторяющимися действиями над головой, такими как письмо на доске, и плохими эргономическими практиками. Переход на виртуальное обучение ещё больше усугубил проблему, увеличив время перед экраном, что приводит к напряжению шейного отдела. Кроме того, психологический стресс и высокая рабочая нагрузка, связанные с преподаванием, значительно способствуют возникновению боли в опорно-двигательном аппарате. Это негативно сказывается на физическом здоровье учителей, производительности и общем качестве жизни. Нацеливаясь на школьных учителей, группу с уникальными профессиональными требованиями, исследование подчёркивает важность ранних мышечно-специфических вмешательств для предотвращения хронической боли в шее и содействия функциональному восстановлению. Школьные учителя строят будущее нации, поэтому наше исследование подчёркивает важность предотвращения любых травм, которые могут привести к пропуску работы. Оно также подчёркивает важность интеграции программ укрепления здоровья на рабочем месте и эргономических решений в стратегии физиотерапии для долгосрочной пользы. Предыдущие исследования нарушений шейного отдела показали, что снижение выносливости глубоких сгибателей шеи является причиной боли в шее. Это приводит к мышечной недостаточности, а также к нарушению активации. В таких случаях наблюдалась плохая выносливость глубоких сгибательных мышц шеи, а слабость передних сгибательных мышц шеи может привести к дисбалансу осанки головы и шеи. Клинически рекомендуется восстановление функции глубоких сгибательных мышц шеи для лечения боли в шее, но всё ещё отмечается ограниченность доказательств её эффективности при боли в шее, связанной с работой. Механическая боль в шее связана с дисфункцией проприоцепции. Способностью организма ощущать движение суставов и их положение. Эти дисфункции могут нарушать сенсомоторный контроль, потенциально усугубляя боль и функциональные ограничения.

Предыдущие исследования также показали, что люди с болью в шее испытывают повышенные ограничения положения суставов, что указывает на нарушение шейной проприоцепции. Дисбаланс между поверхностными и глубокими сгибательными мышцами во время боли в шее приводит к ослаблению глубоких сгибателей шеи. В основном это приводит к гиперактивности поверхностных мышц шеи и потере правильного выравнивания. Это вызывает многие шейные дефициты, такие как мышечная недостаточность и плохая активация мышц. Общее лечение опорно-двигательного аппарата, такое как растяжка и укрепление мышц шеи, использовалось в качестве вмешательства для уменьшения боли в шее. Тяжёлые случаи механической боли в шее могут вызвать функциональную инвалидность, ограничивая учителя в выполнении его ежедневных задач из-за сильной боли и дискомфорта.

Прессконтроль — это устройство, предназначенное для обеспечения обратной связи для гарантии качества и точности выполнения упражнений и тестирования. Оно используется для мониторинга и обеспечения обратной связи по движению тела во время упражнений. Содействуя эффективным упражнениям для улучшения боли в шее и спине за счёт воздействия на глубокие мышцы. Оригинальная ценность нашего исследования заключается в сравнении эффективности комбинированного тренинга с прессконтролем, нацеленного на глубокие сгибательные мышцы шеи, с общим тренингом опорно-двигательного аппарата. состоящим из неспецифического укрепления и растяжения мышц шеи для улучшения выносливости, уменьшения механической боли в шее, увеличения проприоцепции и улучшения осанки и функциональной инвалидности.

Исследователь ожидает, что результаты и выводы этого исследования внесут вклад в заполнение пробела в реабилитации опорно-двигательного аппарата и эргономике. Подчёркивая влияние комбинированного тренинга для глубоких сгибательных мышц шеи для школьных учителей с использованием прессконтроля, который увеличивает выносливость глубоких сгибателей шеи, уменьшает боль и увеличивает проприоцепцию и функциональную инвалидность. Уникальность этого исследования заключается в том, что оно исследует эффект добавления тренинга с прессконтролем к обычному уходу при механической боли в шее. Особенно учитывая глубокие сгибательные мышцы шеи.

Предыдущие исследования игнорировали дисфункцию глубоких сгибателей шеи в пользу оценки поверхностных мышц, несмотря на их вклад в хроническую боль в шее. Ограничения предыдущих исследований, такие как недостаточный размер выборки, ещё больше ограничили обобщаемость результатов. Нацеливаясь на школьных учителей, которые особенно подвержены боли в шее из-за условий их работы. Это исследование чётко сочетает оценку выносливости глубоких сгибателей шеи с прессконтролем и тестирование ошибки положения шейного сустава для изучения проприоцепции. В первую очередь для решения проблемы сенсомоторного контроля, часто нарушенного при шейных расстройствах. Нарушения проприоцепции были связаны с плохой работой глубоких сгибателей шеи. Дизайн вмешательства сочетает эргономические принципы со стратегиями укрепления здоровья в профессиональной среде, направленными на решение физиологических и функциональных аспектов боли в шее.