Denna sida har översatts automatiskt och översättningens korrekthet kan inte garanteras. Vänligen se engelsk version för en källtext.

Effekter av styrketräning på Freestyle Simning och Core Muscles Styrka hos simmare

11 april 2022 uppdaterad av: Riphah International University
För att jämföra effektivitetens prestanda och kärnmusklerna i styrketräning. styrka hos simmare på frisim

Studieöversikt

Status

Rekrytering

Betingelser

Intervention / Behandling

Detaljerad beskrivning

Det saknas litteratur om styrketräning om frisimsprestationer, kärnmusklers styrka hos simmare, sparkar och slagfrekvens. Med hjälp av denna studie kommer simprestanda hos individer att förbättras.

Studietyp

Interventionell

Inskrivning (Förväntat)

18

Fas

  • Inte tillämpbar

Kontakter och platser

Det här avsnittet innehåller kontaktuppgifter för dem som genomför studien och information om var denna studie genomförs.

Studieorter

  • Pakistan
    • Punjab
      • Lahore, Punjab, Pakistan, 40050
        • Rekrytering
        • Punjab international swimming complex
        • Kontakt:
        • Huvudutredare:
          • Nayyab Kanwal

Deltagandekriterier

Forskare letar efter personer som passar en viss beskrivning, så kallade behörighetskriterier. Några exempel på dessa kriterier är en persons allmänna hälsotillstånd eller tidigare behandlingar.

Urvalskriterier

Åldrar som är berättigade till studier

18 år och äldre (Vuxen, Äldre vuxen)

Tar emot friska volontärer

Ja

Kön som är behöriga för studier

Manlig

Beskrivning

Inklusionskriterier:

  • Tävlingssimmare
  • manligt kön
  • Erfarenhet av mer än ett års simning

Exklusions kriterier:

  • Individer med tillhörande neuromuskulära tillstånd och eventuella skador på nedre extremiteter.
  • Spinalskador har exkluderats i studien.

Studieplan

Det här avsnittet ger detaljer om studieplanen, inklusive hur studien är utformad och vad studien mäter.

Hur är studien utformad?

Designdetaljer

  • Primärt syfte: Behandling
  • Tilldelning: Randomiserad
  • Interventionsmodell: Parallellt uppdrag
  • Maskning: Dubbel

Vapen och interventioner

Deltagargrupp / Arm
Intervention / Behandling
Experimentell: Experimentella gruppövningar
Experimentell utför stärkande övningar av core.10 reps , 3 set av varje.Prone plank(10 sek håll)(18) ,Sidoplanka (8 sek håll),Bridging (8 sek håll)(19),Fågelhund (10 reps , 3 set), Leg drop (10 reps, 3 set)(15), Döende bugg med sin vanliga simträning. Första 2 veckorna enkla stärkande övningar.Nästa 4 veckors stabilitetsbollövningar. Döende insekt utan stabilitetsboll. Och stärkande övningar av UL och LL med theraband, 10 reps vardera. Övre extremitet: Latissimus dorsi, Serratus anterior, Övre trapezius. Nedre extremitet: höftböjare, höftförlängare, plantarböjare.
Övrig: Experimentella: Experimentella gruppövningar
Experimentell utför stärkande övningar av core.10 reps , 3 set av varje.Prone plank(10 sek håll)(18) ,Sidoplanka (8 sek håll),Bridging (8 sek håll)(19),Fågelhund (10 reps , 3 set), Leg drop (10 reps, 3 set)(15), Döende bugg med sin vanliga simträning. Första 2 veckorna enkla stärkande övningar.Nästa 4 veckors stabilitetsbollövningar. Döende insekt utan stabilitetsboll. Och stärkande övningar för övre och nedre extremiteterna med theraband, 10 reps vardera. Övre extremitet: Latissimus dorsi, Serratus anterior, övre trapezius. Nedre extremiteter: höftböjare, höftförlängare, plantarböjare.
Aktiv komparator: Kontrollgrupp
control deltar endast i sina årliga simträningar.
Övrig: Ingen intervention: Kontrollgrupp
control deltar endast i sina årliga simträningar.

Vad mäter studien?

Primära resultatmått

Resultatmått
Åtgärdsbeskrivning
Tidsram
50 meter simprov
Tidsram: 6:e veckan
Görs av stoppuret, ändringar kommer att bedömas därefter: Första veckan Förtest och eftertest i 6:e veckan som kommer att vara sista arbetsveckan
6:e veckan
Styrketest för kärnmuskeln
Tidsram: 6:e veckan

Bestäm med stoppur. Används för att övervaka kärnstyrkan hos idrottare. Det finns 8 nivåer Nivå 1: plankposition håll i 60 sek, Nivå 2: höger armlyft och håll i 15 sek, Nivå 3: vänster armlyft i 15 sek, Nivå 4: höger benlyft i 15 sek, Nivå 5: vänster ben lyft i 15 sek, Nivå 6: höger arm och vänster ben lyft från golvet i 15 sek, Nivå 7: vänster arm och höger ben lyft från golvet i 15 sek, Nivå 8: håll sedan igen plankan i 30 sek. Om individen känner svårigheter på någon nivå, avsluta testet och registrera den nivån. Bra = komplett, dålig = kan inte prestera.

Förändringar kommer att bedömas i enlighet med detta: Första veckan Förtest och eftertest i 6:e veckan, vilket kommer att vara sista arbetsveckan
6:e veckan
Slagfrekvens
Tidsram: 6:e veckan
Beräkna först hur lång tid du behöver för att slutföra tre 3-taktscykler. Utvärdera sedan slagfrekvensen med hjälp av denna formel. SR= 60 × 3/tSR (SR- Stroke Rate, tSR-tid av 3 cykler) Förändringar kommer att bedömas i enlighet med detta: Första veckan Förtest och eftertest i 6:e veckan som kommer att vara sista arbetsveckan
6:e veckan
Sparkar
Tidsram: 6:e veckan

Tidsbehov för 50 meters sparkprestanda genom användning av kickboard, användning av stoppur.

Förändringar kommer att bedömas i enlighet med detta: Första veckan Förtest och eftertest i 6:e veckan, vilket kommer att vara sista arbetsveckan
6:e veckan
Manuell muskeltestning (mmt) betygsskala 0-5
Tidsram: 6:e veckan
Latissimus dorsi, Serratus anterior, Övre trapezius, höftböjningar, höftförlängare, plantarböjare genom att gradera 0=ingen kontraktion,1= flimrande sammandragning,2=full rörelseomfång eliminerad gravitation,3= full rörelseomfång mot gravitationen,4 = fullt rörelseomfång med minimalt motstånd,5= fullt rörelseomfång mot maximalt motstånd Förändringar kommer att bedömas i enlighet med detta: Första veckan Förtest och eftertest i 6:e veckan som kommer att vara sista arbetsveckan
6:e veckan

Samarbetspartners och utredare

Det är här du hittar personer och organisationer som är involverade i denna studie.

Sponsor

Riphah International University

Utredare

  • Huvudutredare: Muzna Munir, Riphah International University

Publikationer och användbara länkar

Den som ansvarar för att lägga in information om studien tillhandahåller frivilligt dessa publikationer. Dessa kan handla om allt som har med studien att göra.

Allmänna publikationer

Studieavstämningsdatum

Dessa datum spårar framstegen för inlämningar av studieposter och sammanfattande resultat till ClinicalTrials.gov. Studieposter och rapporterade resultat granskas av National Library of Medicine (NLM) för att säkerställa att de uppfyller specifika kvalitetskontrollstandarder innan de publiceras på den offentliga webbplatsen.

Studera stora datum

Studiestart (Faktisk)

4 februari 2022

Primärt slutförande (Förväntat)

1 maj 2022

Avslutad studie (Förväntat)

1 augusti 2022

Studieregistreringsdatum

Först inskickad

20 februari 2022

Först inskickad som uppfyllde QC-kriterierna

11 april 2022

Första postat (Faktisk)

19 april 2022

Uppdateringar av studier

Senaste uppdatering publicerad (Faktisk)

19 april 2022

Senaste inskickade uppdateringen som uppfyllde QC-kriterierna

11 april 2022

Senast verifierad

1 april 2022

Mer information

Termer relaterade till denna studie

Nyckelord

Andra studie-ID-nummer

  • REC/Lhr/21/0424 Nayab

Plan för individuella deltagardata (IPD)

Planerar du att dela individuella deltagardata (IPD)?

NEJ

Läkemedels- och apparatinformation, studiedokument

Studerar en amerikansk FDA-reglerad läkemedelsprodukt

Nej

Studerar en amerikansk FDA-reglerad produktprodukt

Nej

Denna information hämtades direkt från webbplatsen clinicaltrials.gov utan några ändringar. Om du har några önskemål om att ändra, ta bort eller uppdatera dina studieuppgifter, vänligen kontakta register@clinicaltrials.gov. Så snart en ändring har implementerats på clinicaltrials.gov, kommer denna att uppdateras automatiskt även på vår webbplats .

Kliniska prövningar på Idrottsfysioterapi

Kliniska prövningar på Experimentella: Experimentella gruppövningar

Sök liknande försök

Sponsorer och medarbetare

Medicinska tillstånd

Läkemedelsinterventioner

CROs by country

CROs in Nigeria

Betingelser

Sällsynta sjukdomar

Läkemedelsinterventioner

Kosttillskott

Sponsor / medarbetare

Platser

3
Prenumerera