Efectos del entrenamiento de fuerza en el rendimiento de natación de estilo libre y la fuerza de los músculos centrales en nadadores
11 de abril de 2022 actualizado por: Riphah International University
Para comparar el rendimiento de la eficacia y los músculos centrales del entrenamiento de fuerza.
fuerza en nadadores en natación estilo libre
Descripción general del estudio
Estado
Reclutamiento
Condiciones
Intervención / Tratamiento
Descripción detallada
Hay una falta de literatura sobre el entrenamiento de fuerza en el rendimiento de la natación de estilo libre, la fuerza de los músculos centrales en los nadadores, las patadas y la frecuencia de brazada.
Con la ayuda de este estudio, mejorará el rendimiento de natación de los individuos.
Tipo de estudio
Intervencionista
Inscripción (Anticipado)
18
Fase
- No aplica
Contactos y Ubicaciones
Esta sección proporciona los datos de contacto de quienes realizan el estudio e información sobre dónde se lleva a cabo este estudio.
Ubicaciones de estudio
-
-
Punjab
-
Lahore, Punjab, Pakistán, 40050
- Reclutamiento
- Punjab international swimming complex
-
Contacto:
- Muzna Munir, Ms
- Número de teléfono: +92 334 4265125
- Correo electrónico: muzna.munir@riphah.edu.pk
-
Investigador principal:
- Nayyab Kanwal
-
-
Criterios de participación
Los investigadores buscan personas que se ajusten a una determinada descripción, denominada criterio de elegibilidad. Algunos ejemplos de estos criterios son el estado de salud general de una persona o tratamientos previos.
Criterio de elegibilidad
Edades elegibles para estudiar
18 años y mayores (Adulto, Adulto Mayor)
Acepta Voluntarios Saludables
Sí
Géneros elegibles para el estudio
Masculino
Descripción
Criterios de inclusión:
- nadadores competitivos
- género masculino
- Experiencia de más de un año de natación.
Criterio de exclusión:
- Individuos con condiciones neuromusculares asociadas y cualquier lesión en miembros inferiores.
- Las lesiones de la columna han sido excluidas del estudio.
Plan de estudios
Esta sección proporciona detalles del plan de estudio, incluido cómo está diseñado el estudio y qué mide el estudio.
¿Cómo está diseñado el estudio?
Detalles de diseño
- Propósito principal: Tratamiento
- Asignación: Aleatorizado
- Modelo Intervencionista: Asignación paralela
- Enmascaramiento: Doble
Armas e Intervenciones
Grupo de participantes/brazo |
Intervención / Tratamiento |
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Experimental: Ejercicios grupales experimentales
Experimental realiza ejercicios de fortalecimiento del núcleo. 10 repeticiones, 3 series de cada uno. 3 series), Pierna caída (10 repeticiones, 3 series)(15), Morir error con su práctica regular de natación.
Las primeras 2 semanas ejercicios simples de fortalecimiento. Las próximas 4 semanas ejercicios con balón de estabilidad.
Bicho moribundo sin bola de estabilidad.
Y ejercicios de fortalecimiento de UL y LL con theraband, 10 repeticiones cada uno. Miembro superior: dorsal ancho, serrato anterior, trapecio superior. Miembro inferior: flexores de cadera, extensores de cadera, flexores plantares.
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Experimental realiza ejercicios de fortalecimiento del núcleo. 10 repeticiones, 3 series de cada uno. 3 series), Pierna caída (10 repeticiones, 3 series)(15), Morir error con su práctica regular de natación.
Las primeras 2 semanas ejercicios simples de fortalecimiento. Las próximas 4 semanas ejercicios con balón de estabilidad.
Bicho moribundo sin bola de estabilidad.
Y ejercicios de fortalecimiento de Miembro Superior y Miembro Inferior con theraband, 10 repeticiones cada uno. Miembro Superior: Latissimus dorsi, Serratus anterior, Upper trapezius.Miembro inferior: Flexores de cadera, Extensores de cadera, Flexores plantares.
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Comparador activo: Grupo de control
control solo participa en sus entrenamientos anuales de natación.
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control solo participa en sus entrenamientos anuales de natación.
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¿Qué mide el estudio?
Medidas de resultado primarias
Medida de resultado |
Medida Descripción |
Periodo de tiempo |
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Prueba de natación de 50 metros
Periodo de tiempo: 6ta semana
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Hecho por cronómetro, los cambios se evaluarán en consecuencia: Primera semana Pre prueba y post prueba en la 6ta semana que será la última semana de trabajo
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6ta semana
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Prueba de fuerza muscular central
Periodo de tiempo: 6ta semana
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Determinar por cronómetro. Utilizado para monitorear la fuerza central del atleta. Hay 8 niveles Nivel 1: mantener la posición de tabla durante 60 segundos, Nivel 2: levantar el brazo derecho y sostener durante 15 segundos, Nivel 3: levantar el brazo izquierdo durante 15 segundos, Nivel 4: levantar la pierna derecha durante 15 segundos, Nivel 5: pierna izquierda Levantar durante 15 segundos, Nivel 6: Levantar el brazo derecho y la pierna izquierda desde el suelo durante 15 segundos, Nivel 7: Levantar el brazo izquierdo y la pierna derecha desde el suelo durante 15 segundos, Nivel 8: luego mantener de nuevo la plancha durante 30 segundos. Si el individuo siente dificultad en algún nivel, finalice la prueba y registre ese nivel. Bueno = completo, Malo = incapaz de realizar. Los cambios se evaluarán en consecuencia: Primera semana Prueba previa y prueba posterior en la sexta semana, que será la última semana de trabajo |
6ta semana
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Tasa de accidente cerebrovascular
Periodo de tiempo: 6ta semana
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En primer lugar, calcule el tiempo necesario para completar tres ciclos de 3 tiempos.
Luego evalúe la frecuencia de brazada usando esta fórmula.
SR= 60 × 3/tSR (SR- Tasa de brazada, tSR- tiempo empleado en 3 ciclos) Los cambios se evaluarán en consecuencia: Primera semana Pre test y post test en la 6ª semana que será la última semana de trabajo
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6ta semana
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Patadas
Periodo de tiempo: 6ta semana
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Necesidad de tiempo para 50 metros de ejecución de patadas mediante el uso de la tabla de patinaje, el uso del cronómetro. Los cambios se evaluarán en consecuencia: Primera semana Prueba previa y prueba posterior en la sexta semana, que será la última semana de trabajo |
6ta semana
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Escala de calificación de prueba muscular manual (mmt) 0-5
Periodo de tiempo: 6ta semana
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Latissimus dorsi, Serratus anterior, Upper trapecio, Flexores de la cadera, Extensores de la cadera, Flexores plantares por clasificación 0 = sin contracción, 1 = contracción intermitente, 2 = rango completo de movimiento elimina la gravedad, 3 = rango completo de movimiento contra la gravedad, 4 = rango completo de movimiento con resistencia mínima,5 = rango completo de movimiento contra resistencia máxima Los cambios se evaluarán en consecuencia: Primera semana Prueba previa y prueba posterior en la sexta semana, que será la última semana de trabajo
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6ta semana
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Colaboradores e Investigadores
Aquí es donde encontrará personas y organizaciones involucradas en este estudio.
Patrocinador
Investigadores
- Investigador principal: Muzna Munir, Riphah International University
Publicaciones y enlaces útiles
La persona responsable de ingresar información sobre el estudio proporciona voluntariamente estas publicaciones. Estos pueden ser sobre cualquier cosa relacionada con el estudio.
Publicaciones Generales
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- Akuthota V, Ferreiro A, Moore T, Fredericson M. Core stability exercise principles. Curr Sports Med Rep. 2008 Feb;7(1):39-44. doi: 10.1097/01.CSMR.0000308663.13278.69.
- Eskiyecek CG, Gül M, Uludağ B, Gül GK. The Effect of 8-Week Core Exercises Applied to 10-12 Age Male Swimmers on Swimming Performance. International Journal of Applied Exercise
- Gencer YG. Effects of 8-Week Core Exercises on Free Style Swimming Performance of Female Swimmers Aged 9-12. Asian Journal of Education and Training. 2018;4(3):182-5.
- Marani IN, Subarkah A, Hermawan I, Pradana VO. Core Exercise To Strengthen The Core Muscle for Swimming.
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- Atkins SJ, Bentley I, Brooks D, Burrows MP, Hurst HT, Sinclair JK. Electromyographic response of global abdominal stabilizers in response to stable- and unstable-base isometric exercise. J Strength Cond Res. 2015 Jun;29(6):1609-15. doi: 10.1519/JSC.0000000000000795.
- Patel RS, Sharma A, Prajapati U, Dave V, Varma M. Effect of Strength Training on Performance of Young Competitive swimmersA Randomized Control Trial.
- Avers D, Brown M . Daniels and Worthingham's Muscle Testing, First South Asia Edition E Book: Techniques of Manual Examinationand Performance Testing: Elsevier; 2018.
Fechas de registro del estudio
Estas fechas rastrean el progreso del registro del estudio y los envíos de resultados resumidos a ClinicalTrials.gov. Los registros del estudio y los resultados informados son revisados por la Biblioteca Nacional de Medicina (NLM) para asegurarse de que cumplan con los estándares de control de calidad específicos antes de publicarlos en el sitio web público.
Fechas importantes del estudio
Inicio del estudio (Actual)
4 de febrero de 2022
Finalización primaria (Anticipado)
1 de mayo de 2022
Finalización del estudio (Anticipado)
1 de agosto de 2022
Fechas de registro del estudio
Enviado por primera vez
20 de febrero de 2022
Primero enviado que cumplió con los criterios de control de calidad
11 de abril de 2022
Publicado por primera vez (Actual)
19 de abril de 2022
Actualizaciones de registros de estudio
Última actualización publicada (Actual)
19 de abril de 2022
Última actualización enviada que cumplió con los criterios de control de calidad
11 de abril de 2022
Última verificación
1 de abril de 2022
Más información
Términos relacionados con este estudio
Palabras clave
Otros números de identificación del estudio
- REC/Lhr/21/0424 Nayab
Plan de datos de participantes individuales (IPD)
¿Planea compartir datos de participantes individuales (IPD)?
NO
Información sobre medicamentos y dispositivos, documentos del estudio
Estudia un producto farmacéutico regulado por la FDA de EE. UU.
No
Estudia un producto de dispositivo regulado por la FDA de EE. UU.
No
Esta información se obtuvo directamente del sitio web clinicaltrials.gov sin cambios. Si tiene alguna solicitud para cambiar, eliminar o actualizar los detalles de su estudio, comuníquese con register@clinicaltrials.gov. Tan pronto como se implemente un cambio en clinicaltrials.gov, también se actualizará automáticamente en nuestro sitio web. .
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