Deze pagina is automatisch vertaald en de nauwkeurigheid van de vertaling kan niet worden gegarandeerd. Raadpleeg de Engelse versie voor een brontekst.

Effecten van krachttraining op de prestaties van freestyle-zwemmen en de kracht van de kernspieren bij zwemmers

11 april 2022 bijgewerkt door: Riphah International University
Om de effectiviteitsprestaties en kernspieren van krachttraining te vergelijken. kracht bij zwemmers bij freestyle zwemmen

Studie Overzicht

Toestand

Werving

Conditie

Interventie / Behandeling

Gedetailleerde beschrijving

Er is een gebrek aan literatuur over krachttraining op freestyle-zwemprestaties, kracht van de kernspieren bij zwemmers, schoppen en slagfrequentie. Met behulp van dit onderzoek zullen de zwemprestaties van individuele zwemmers verbeteren.

Studietype

Ingrijpend

Inschrijving (Verwacht)

18

Fase

  • Niet toepasbaar

Contacten en locaties

In dit gedeelte vindt u de contactgegevens van degenen die het onderzoek uitvoeren en informatie over waar dit onderzoek wordt uitgevoerd.

Studie Locaties

  • Pakistan
    • Punjab
      • Lahore, Punjab, Pakistan, 40050
        • Werving
        • Punjab international swimming complex
        • Contact:
        • Hoofdonderzoeker:
          • Nayyab Kanwal

Deelname Criteria

Onderzoekers zoeken naar mensen die aan een bepaalde beschrijving voldoen, de zogenaamde geschiktheidscriteria. Enkele voorbeelden van deze criteria zijn iemands algemene gezondheidstoestand of eerdere behandelingen.

Geschiktheidscriteria

Leeftijden die in aanmerking komen voor studie

18 jaar en ouder (Volwassen, Oudere volwassene)

Accepteert gezonde vrijwilligers

Ja

Geslachten die in aanmerking komen voor studie

Mannelijk

Beschrijving

Inclusiecriteria:

  • Competitieve zwemmers
  • mannelijk geslacht
  • Ervaring van meer dan een jaar zwemmen

Uitsluitingscriteria:

  • Personen met geassocieerde neuromusculaire aandoeningen en verwondingen aan de onderste ledematen.
  • Spinale letsels zijn uitgesloten in de studie.

Studie plan

Dit gedeelte bevat details van het studieplan, inclusief hoe de studie is opgezet en wat de studie meet.

Hoe is de studie opgezet?

Ontwerpdetails

  • Primair doel: Behandeling
  • Toewijzing: Gerandomiseerd
  • Interventioneel model: Parallelle opdracht
  • Masker: Dubbele

Wapens en interventies

Deelnemersgroep / Arm
Interventie / Behandeling
Experimenteel: Experimentele groepsoefeningen
Experimenteel voert versterkingsoefeningen van de kern uit. 10 herhalingen, 3 sets van elk. Liggende plank (10 sec vasthouden)(18), Zijplank (8 sec vasthouden), Overbruggen (8 sec vasthouden)(19), Vogelhond (10 herhalingen, 3 sets), Leg drop (10 herhalingen, 3 sets) (15), Stervende bug met hun reguliere zwemtraining. Eerste 2 weken eenvoudige krachtoefeningen. Volgende 4 weken stabiliteitsbaloefeningen. Stervend insect zonder stabiliteitsbal. En versterkende oefeningen van UL en LL met theraband, elk 10 herhalingen.Bovenste ledematen: Latissimus dorsi, Serratus anterior, Bovenste trapezius.Onderste ledematen: Flexoren van heup, Extensoren van heup, Plantaire flexoren.
Ander: Experimenteel: Experimentele groepsoefeningen
Experimenteel voert versterkingsoefeningen van de kern uit. 10 herhalingen, 3 sets van elk. Liggende plank (10 sec vasthouden)(18), Zijplank (8 sec vasthouden), Overbruggen (8 sec vasthouden)(19), Vogelhond (10 herhalingen, 3 sets), Leg drop (10 herhalingen, 3 sets) (15), Stervende bug met hun reguliere zwemtraining. Eerste 2 weken eenvoudige krachtoefeningen. Volgende 4 weken stabiliteitsbaloefeningen. Stervend insect zonder stabiliteitsbal. En versterkende oefeningen van de bovenste ledematen en onderste ledematen met theraband, elk 10 herhalingen. Bovenste ledematen: Latissimus dorsi, Serratus anterior, bovenste trapezius. Onderste ledematen: flexoren van heup, extensoren van heup, plantaire flexoren.
Actieve vergelijker: Controlegroep
control neemt alleen deel aan hun jaarlijkse zwemtrainingen.
Ander: Geen interventie: controlegroep
control neemt alleen deel aan hun jaarlijkse zwemtrainingen.

Wat meet het onderzoek?

Primaire uitkomstmaten

Uitkomstmaat
Maatregel Beschrijving
Tijdsspanne
50 meter zwemproef
Tijdsspanne: 6e week
Gedaan met stopwatch, wijzigingen worden dienovereenkomstig beoordeeld: Eerste week Pre-test en post-test in de 6e week, wat de laatste werkweek zal zijn
6e week
Kernspierkrachttest
Tijdsspanne: 6e week

Bepaal door stopwatch. Gebruikt voor het bewaken van de kernkracht van de atleet. Er zijn 8 niveaus Niveau 1: plankpositie vasthouden gedurende 60 seconden, Niveau 2: rechterarm optillen en vasthouden gedurende 15 seconden, Niveau 3: linkerarm optillen gedurende 15 seconden, Niveau 4: rechterbeen optillen gedurende 15 seconden, Niveau 5: linkerbeen til 15 sec., niveau 6: rechterarm en linkerbeen 15 sec. van de vloer optillen, niveau 7: linkerarm en rechterbeen 15 sec. Als een persoon op een bepaald niveau moeilijkheden voelt, beëindig dan de test en noteer dat niveau. Goed = compleet, Slecht = niet in staat om te presteren.

Wijzigingen worden dienovereenkomstig beoordeeld: Eerste week Pre-test en post-test in de 6e week, wat de laatste werkweek zal zijn
6e week
Slagfrequentie
Tijdsspanne: 6e week
Bereken eerst de tijd die nodig is om drie 3-taktcycli te voltooien. Evalueer vervolgens de slagfrequentie met behulp van deze formule. SR= 60 × 3/tSR (SR- slagfrequentie, tSR- tijd genomen van 3 cycli) Wijzigingen worden dienovereenkomstig beoordeeld: Eerste week Pre-test en post-test in de 6e week, wat de laatste werkweek zal zijn
6e week
Schoppen
Tijdsspanne: 6e Week

Tijd nodig voor 50 meter trapprestaties door gebruik van kickboard, stopwatch gebruik.

Wijzigingen worden dienovereenkomstig beoordeeld: Eerste week Pre-test en post-test in de 6e week, wat de laatste werkweek zal zijn
6e Week
Handmatige spiertesten (mmt) beoordelingsschaal 0-5
Tijdsspanne: 6e Week
Latissimus dorsi, Serratus anterior, Bovenste trapezius, Flexoren van heup, Extensoren van heup, Plantaire flexoren door gradatie 0=geen contractie,1= flikkerende contractie,2=volledige bewegingsvrijheid zonder zwaartekracht,3= volledige bewegingsvrijheid tegen de zwaartekracht in,4 = volledig bewegingsbereik met minimale weerstand,5= volledig bewegingsbereik tegen maximale weerstand Veranderingen worden dienovereenkomstig beoordeeld: Eerste week Pre-test en post-test in de 6e week, wat de laatste werkweek zal zijn
6e Week

Medewerkers en onderzoekers

Hier vindt u mensen en organisaties die betrokken zijn bij dit onderzoek.

Sponsor

Riphah International University

Onderzoekers

  • Hoofdonderzoeker: Muzna Munir, Riphah International University

Publicaties en nuttige links

De persoon die verantwoordelijk is voor het invoeren van informatie over het onderzoek stelt deze publicaties vrijwillig ter beschikking. Dit kan gaan over alles wat met het onderzoek te maken heeft.

Algemene publicaties

Studie record data

Deze datums volgen de voortgang van het onderzoeksdossier en de samenvatting van de ingediende resultaten bij ClinicalTrials.gov. Studieverslagen en gerapporteerde resultaten worden beoordeeld door de National Library of Medicine (NLM) om er zeker van te zijn dat ze voldoen aan specifieke kwaliteitscontrolenormen voordat ze op de openbare website worden geplaatst.

Bestudeer belangrijke data

Studie start (Werkelijk)

4 februari 2022

Primaire voltooiing (Verwacht)

1 mei 2022

Studie voltooiing (Verwacht)

1 augustus 2022

Studieregistratiedata

Eerst ingediend

20 februari 2022

Eerst ingediend dat voldeed aan de QC-criteria

11 april 2022

Eerst geplaatst (Werkelijk)

19 april 2022

Updates van studierecords

Laatste update geplaatst (Werkelijk)

19 april 2022

Laatste update ingediend die voldeed aan QC-criteria

11 april 2022

Laatst geverifieerd

1 april 2022

Meer informatie

Termen gerelateerd aan deze studie

Trefwoorden

Andere studie-ID-nummers

  • REC/Lhr/21/0424 Nayab

Plan Individuele Deelnemersgegevens (IPD)

Bent u van plan om gegevens van individuele deelnemers (IPD) te delen?

NEE

Informatie over medicijnen en apparaten, studiedocumenten

Bestudeert een door de Amerikaanse FDA gereguleerd geneesmiddel

Nee

Bestudeert een door de Amerikaanse FDA gereguleerd apparaatproduct

Nee

Deze informatie is zonder wijzigingen rechtstreeks van de website clinicaltrials.gov gehaald. Als u verzoeken heeft om uw onderzoeksgegevens te wijzigen, te verwijderen of bij te werken, neem dan contact op met register@clinicaltrials.gov. Zodra er een wijziging wordt doorgevoerd op clinicaltrials.gov, wordt deze ook automatisch bijgewerkt op onze website .

Abonneren