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Auswirkungen von Krafttraining auf die Leistung beim Freistilschwimmen und die Kraft der Rumpfmuskulatur bei Schwimmern

11. April 2022 aktualisiert von: Riphah International University
Vergleich der Effektivität, Leistung und Rumpfmuskulatur des Krafttrainings. Kraft bei Schwimmern beim Freistilschwimmen

Studienübersicht

Status

Rekrutierung

Bedingungen

Intervention / Behandlung

Detaillierte Beschreibung

Es mangelt an Literatur zum Krafttraining in Bezug auf die Leistung im Freistilschwimmen, die Kraft der Rumpfmuskulatur bei Schwimmern, die Trittfrequenz und die Schlagfrequenz. Mit Hilfe dieser Studie soll die Schwimmleistung einzelner Schwimmer verbessert werden.

Studientyp

Interventionell

Einschreibung (Voraussichtlich)

18

Phase

  • Unzutreffend

Kontakte und Standorte

Dieser Abschnitt enthält die Kontaktdaten derjenigen, die die Studie durchführen, und Informationen darüber, wo diese Studie durchgeführt wird.

Studienorte

  • Pakistan
    • Punjab
      • Lahore, Punjab, Pakistan, 40050
        • Rekrutierung
        • Punjab international swimming complex
        • Kontakt:
        • Hauptermittler:
          • Nayyab Kanwal

Teilnahmekriterien

Forscher suchen nach Personen, die einer bestimmten Beschreibung entsprechen, die als Auswahlkriterien bezeichnet werden. Einige Beispiele für diese Kriterien sind der allgemeine Gesundheitszustand einer Person oder frühere Behandlungen.

Zulassungskriterien

Studienberechtigtes Alter

18 Jahre und älter (Erwachsene, Älterer Erwachsener)

Akzeptiert gesunde Freiwillige

Ja

Studienberechtigte Geschlechter

Männlich

Beschreibung

Einschlusskriterien:

  • Leistungsschwimmer
  • männliches Geschlecht
  • Erfahrung von mehr als einem Jahr Schwimmen

Ausschlusskriterien:

  • Personen mit damit verbundenen neuromuskulären Erkrankungen und Verletzungen der unteren Gliedmaßen.
  • Wirbelsäulenverletzungen wurden in der Studie ausgeschlossen.

Studienplan

Dieser Abschnitt enthält Einzelheiten zum Studienplan, einschließlich des Studiendesigns und der Messung der Studieninhalte.

Wie ist die Studie aufgebaut?

Designdetails

  • Hauptzweck: Behandlung
  • Zuteilung: Zufällig
  • Interventionsmodell: Parallele Zuordnung
  • Maskierung: Doppelt

Waffen und Interventionen

Teilnehmergruppe / Arm
Intervention / Behandlung
Experimental: Experimentelle Gruppenübungen
Experimentell führt Kräftigungsübungen der Rumpfmuskulatur durch. 10 Wiederholungen, jeweils 3 Sätze. Liegende Planke (10 Sek. Halten) (18), Seitliche Planke (8 Sek. Halten), Überbrücken (8 Sek. Halten) (19), Vogelhund (10 Wiederholungen, 3 Sätze), Leg Drop (10 Wiederholungen, 3 Sätze) (15), Sterbender Käfer mit ihrem regelmäßigen Schwimmtraining. In den ersten 2 Wochen einfache Kräftigungsübungen. In den nächsten 4 Wochen Gymnastikballübungen. Sterbender Käfer ohne Stabilitätsball. Und Kräftigungsübungen für UL und LL mit dem Theraband, jeweils 10 Wiederholungen. Obere Extremität: Latissimus dorsi, vorderer Serratus, oberer Trapezius. Untere Extremität: Hüftbeuger, Hüftstrecker, Plantarbeuger.
Sonstiges: Experimentell: Experimentelle Gruppenübungen
Experimentell führt Kräftigungsübungen der Rumpfmuskulatur durch. 10 Wiederholungen, jeweils 3 Sätze. Liegende Planke (10 Sek. Halten) (18), Seitliche Planke (8 Sek. Halten), Überbrücken (8 Sek. Halten) (19), Vogelhund (10 Wiederholungen, 3 Sätze), Leg Drop (10 Wiederholungen, 3 Sätze) (15), Sterbender Käfer mit ihrem regelmäßigen Schwimmtraining. In den ersten 2 Wochen einfache Kräftigungsübungen. In den nächsten 4 Wochen Gymnastikballübungen. Sterbender Käfer ohne Stabilitätsball. Und Kräftigungsübungen der oberen und unteren Extremitäten mit dem Theraband, jeweils 10 Wiederholungen. Obere Extremität: Latissimus dorsi, vorderer Serratus, oberer Trapezius. untere Extremität: Hüftbeuger, Hüftstrecker, Plantarbeuger.
Aktiver Komparator: Kontrollgruppe
control nimmt nur an den jährlichen Schwimmtrainings teil.
Sonstiges: Keine Intervention: Kontrollgruppe
control nimmt nur an den jährlichen Schwimmtrainings teil.

Was misst die Studie?

Primäre Ergebnismessungen

Ergebnis Maßnahme
Maßnahmenbeschreibung
Zeitfenster
50-Meter-Schwimmtest
Zeitfenster: 6. Woche
Wird per Stoppuhr durchgeführt, Änderungen werden entsprechend bewertet: Vortest in der ersten Woche und Nachtest in der 6. Woche, der letzten Arbeitswoche
6. Woche
Kernmuskelkrafttest
Zeitfenster: 6. Woche

Bestimmen Sie mit der Stoppuhr. Wird zur Überwachung der Kernkraft des Sportlers verwendet. Es gibt 8 Stufen: Stufe 1: Plankenposition 60 Sekunden lang halten, Stufe 2: Heben des rechten Arms und Halten für 15 Sekunden, Stufe 3: Heben des linken Arms für 15 Sekunden, Stufe 4: Heben des rechten Beins für 15 Sekunden, Stufe 5: Linkes Bein Heben Sie 15 Sekunden lang an, Stufe 6: Heben Sie den rechten Arm und das linke Bein 15 Sekunden lang vom Boden ab, Stufe 7: Heben Sie den linken Arm und das rechte Bein 15 Sekunden lang vom Boden ab, Stufe 8: Halten Sie dann erneut 30 Sekunden lang die Planke. Wenn die Person auf einem bestimmten Niveau Schwierigkeiten verspürt, beenden Sie den Test und notieren Sie dieses Niveau. Gut = abgeschlossen, Schlecht = Leistung nicht möglich.

Änderungen werden entsprechend bewertet: Erste Woche vor dem Test und Nachtest in der 6. Woche, die die letzte Arbeitswoche sein wird
6. Woche
Schlagzahl
Zeitfenster: 6. Woche
Berechnen Sie zunächst die Zeit, die zum Abschließen von drei 3-Takt-Zyklen benötigt wird. Bewerten Sie dann die Schlagfrequenz mithilfe dieser Formel. SR = 60 × 3/tSR (SR – Schlaganfallfrequenz, tSR – benötigte Zeit von 3 Zyklen) Änderungen werden entsprechend bewertet: Erste Woche vor dem Test und Nachtest in der 6. Woche, die letzte Arbeitswoche sein wird
6. Woche
Treten
Zeitfenster: 6. Woche

Zeitbedarf für 50 Meter Trittleistung mit Kickboard und Stoppuhr.

Änderungen werden entsprechend bewertet: Erste Woche vor dem Test und Nachtest in der 6. Woche, die die letzte Arbeitswoche sein wird
6. Woche
Manueller Muskeltest (MMT), Bewertungsskala 0-5
Zeitfenster: 6. Woche
Latissimus dorsi, Serratus anterior, oberer Trapezius, Hüftbeuger, Hüftstrecker, Plantarbeuger nach Abstufung 0 = keine Kontraktion, 1 = flackernde Kontraktion, 2 = vollständiger Bewegungsbereich eliminiert die Schwerkraft, 3 = voller Bewegungsbereich gegen die Schwerkraft, 4 = volle Bewegungsfreiheit bei minimalem Widerstand, 5 = volle Bewegungsfreiheit bei maximalem Widerstand. Änderungen werden entsprechend bewertet: Erste Woche vor dem Test und Nachtest in der 6. Woche, die die letzte Arbeitswoche sein wird
6. Woche

Mitarbeiter und Ermittler

Hier finden Sie Personen und Organisationen, die an dieser Studie beteiligt sind.

Sponsor

Riphah International University

Ermittler

  • Hauptermittler: Muzna Munir, Riphah International University

Publikationen und hilfreiche Links

Die Bereitstellung dieser Publikationen erfolgt freiwillig durch die für die Eingabe von Informationen über die Studie verantwortliche Person. Diese können sich auf alles beziehen, was mit dem Studium zu tun hat.

Allgemeine Veröffentlichungen

Studienaufzeichnungsdaten

Diese Daten verfolgen den Fortschritt der Übermittlung von Studienaufzeichnungen und zusammenfassenden Ergebnissen an ClinicalTrials.gov. Studienaufzeichnungen und gemeldete Ergebnisse werden von der National Library of Medicine (NLM) überprüft, um sicherzustellen, dass sie bestimmten Qualitätskontrollstandards entsprechen, bevor sie auf der öffentlichen Website veröffentlicht werden.

Haupttermine studieren

Studienbeginn (Tatsächlich)

4. Februar 2022

Primärer Abschluss (Voraussichtlich)

1. Mai 2022

Studienabschluss (Voraussichtlich)

1. August 2022

Studienanmeldedaten

Zuerst eingereicht

20. Februar 2022

Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat

11. April 2022

Zuerst gepostet (Tatsächlich)

19. April 2022

Studienaufzeichnungsaktualisierungen

Letztes Update gepostet (Tatsächlich)

19. April 2022

Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt

11. April 2022

Zuletzt verifiziert

1. April 2022

Mehr Informationen

Begriffe im Zusammenhang mit dieser Studie

Schlüsselwörter

Andere Studien-ID-Nummern

  • REC/Lhr/21/0424 Nayab

Plan für individuelle Teilnehmerdaten (IPD)

Planen Sie, individuelle Teilnehmerdaten (IPD) zu teilen?

NEIN

Arzneimittel- und Geräteinformationen, Studienunterlagen

Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Arzneimittelprodukt

Nein

Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Geräteprodukt

Nein

Diese Informationen wurden ohne Änderungen direkt von der Website clinicaltrials.gov abgerufen. Wenn Sie Ihre Studiendaten ändern, entfernen oder aktualisieren möchten, wenden Sie sich bitte an register@clinicaltrials.gov. Sobald eine Änderung auf clinicaltrials.gov implementiert wird, wird diese automatisch auch auf unserer Website aktualisiert .

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