MY PALS：一项以社区为基础的老年人体育活动支持计划

MY PALS 项目将侧重于为已经决定愿意增加活动量或可能难以维持活动量的客户开发一种有组织的方法来增加身体活动量。

MY PALS 研究将在西雅图东南部的诊所招募同意的患者——最初是在两个 Puget Sound Neighborhood Health Center 社区诊所。 这些诊所现有计划通过鼓励和跟踪身体活动为糖尿病患者提供更好的护理，但现有计划不包括基于社区的激励支持。

目的和目标：My PALS 的主要目的是确定支持计划的有效性，以提高西雅图东南部诊所不同患者群体中老年糖尿病患者的身体活动水平。 次要目标包括：1) 确定在提供或使用强化支持的情况下增加身体活动的障碍，并检查这些障碍对未来研究的意义； 2) 估算干预的非成本。

该计划包括电话支持、志愿者选择的面对面咨询以及志愿者选择的导师。

在初次接触时，参与者将完成基线调查问卷，包括西雅图身体活动快速评估 (Seattle-RAPA)。 希望与同伴辅导员亲自会面的参与者将讨论进一步的行动和后续计划。 此外，将向需要额外支持的参与者提供持续同伴导师的选择。

参与者将按商定的时间间隔收到跟进电话 - 通常不超过每周一次，前 3 个月不少于每月一次。 在第 3、6 和 12 个月时，将再次要求志愿者完成后续调查问卷。 计划副本和后续活动分数将发送给志愿者的医疗保健提供者。

与等待名单上的对照患者相比，主要结果衡量指标是干预参与者在 12 个月时 Seattle-RAPA 评分的变化。 后者将在第 2 年接受干预。