非自杀性自伤的接受和承诺疗法

非自杀性自伤是在社会和宗教规范之外直接和有目的地伤害一个人的身体组织，并且没有自杀意图。 最常见的 NSSI 行为包括切割 (70-90%)、敲击或击打 (21-44%) 和燃烧 (15-35%)（Rodham & Hawton，2009）；但许多报告使用了多种方法（50-70%；Klonsky，2011 年；Whitlock、Eckenrode 和 Silverman，2006 年）。 NSSI 在大学生中的流行率惊人，从 17-38% 不等（Whitlock 等人，2006 年；Gratz、Conrad 和 Roemer，2002 年）。 NSSI 发生在许多心理障碍的背景下 (Nock, 2010)，并且与焦虑和情绪障碍有关 (Andover et al., 2005)。 这是一个普遍存在的问题，缺乏有效的治疗方法。 因此，这项研究可以深入了解可能的治疗方法。

故意自伤的经验性回避模型假设，通过减少不愉快的情绪唤起，通过负强化来维持自伤功能（Chapman 等人，2006 年）。 因此，直接针对减少经验回避的治疗可能是有效的。

ACT 基于这样一种理论，即严格控制内部状态、思想和感受，以及其他形式的经验性回避会导致症状的发展以及焦虑和自伤的维持。 培训包括三个组成部分：(a) 通过严格尝试体验式回避来教育 Ps 关于焦虑症状和问题行为的恶化，(b) 引入接受和体验焦虑相关感觉和认知的意愿，作为体验式控制的替代方案，通过有意识和非判断性地关注一个人的思想、感受、图像和身体感觉（包括焦虑的厌恶症状），并学习将思想视为一个与自我不同的持续过程，而不仅仅是具有字面意义的事件（认知化解)，以及 (c) 指导 Ps 在课间练习中结合对当前、内部体验和认知解散练习的认识，同时参与引起它们的练习。