多酚和益生菌通过肠脑轴改善更年期症状 (SYMPTOGUT)

更年期是女性一生中最重大的挑战之一。 更年期期间女性性激素（尤其是雌激素）的下降会导致心脏代谢疾病的风险增加，并因情绪低落、焦虑、潮热和睡眠困难等症状而导致生活质量下降。 随着预期寿命的不断延长，女性平均一生将有三分之一的时间在绝经后度过(1)。 越来越多的证据表明，肠道微生物群在更年期相关症状和状况中发挥着关键作用，是循环性激素的主要调节因子之一 (2,3)。 更年期与肠道菌群失调和肠道微生物多样性降低有关 (4)，因此针对肠道微生物组的营养策略可能是改善更年期女性健康的有效方法。 （多）酚和益生菌都是通过不同机制预防和治疗更年期症状的有希望的候选者，包括调节肠脑轴 (5,6)，而新的证据表明，同时使用两者可能是更好的方法比传统的碳水化合物合生元 (7)。 据我们所知，目前尚未研究针对肠道微生物组的基于（多）酚的合生元改善更年期症状的功效。

这项工作的主要目的是研究（多）酚和益生菌的组合是否会通过肠道微生物群相关机制改善情绪、焦虑和其他更年期症状。 我们将对总共 30 名绝经后女性进行双盲随机交叉研究（即参与者将被分为两组，每组 15 名参与者），并将测试 8 周每日服用以下药物组合的效果：专为针对肠道微生物群而设计的（聚）苯酚补充剂，以及专门针对肠脑轴而设计的益生菌补充剂，或（聚）苯酚补充剂和麦芽糖糊精（安慰剂）。