Randomizovaná kontrolovaná studie srovnávající tradiční rehabilitaci pánevního dna s pilates při zvyšování síly pánevních svalů.

Cílem této randomizované kontrolované studie je zjistit, zda standardizovaný cvičební program Pilates může účinně posílit svaly pánevního dna ve srovnání s konvenční rehabilitací pánevního svalstva.

Močová inkontinence je rozšířený problém, který postihuje 10–40 % všech chodících žen a trénink svalů pánevního dna je účinnou léčbou tohoto problému. Jeho účinnost je však úměrná vynaloženému úsilí. Dokonce i u žen, které pilně přistupují k rehabilitaci pánevního svalu, dlouhodobé sledování ukazuje, že výhody se při absenci udržovacích cvičení ztrácí.

I když je tato intervence účinná, nedávné studie ukazují, že dlouhodobá adherence k léčbě je nízká. Vzhledem k tomu, že dodržování pravidel se zdá být nezbytným předpokladem pro dosažení trvalého přínosu, může být prospěšné najít metodu posilování pánevního svalstva, která se lépe hodí k dlouhodobému závazku.

V současné době populární cvičební program, známý jako Pilates (pojmenovaný po zakladateli Josephu Pilatesovi) se skládá ze série cvičení s nízkým dopadem, pružnosti a posílení svalů. Filozofie se soustředí na rozvoj základní síly, která zahrnuje posilování pánevního dna. Jeho použití je v USA popsáno od 20. let 20. století.4 V současnosti se účastní pět milionů Američanů, na rozdíl od pěti tisíc před deseti lety.5 Vzhledem ke své popularitě v hlavním proudu by byl Pilates přitažlivý jako terapeutická modalita pro ženy, které trpí slabostí pánevních svalů. V současné době neexistují žádné studie, které by posoudily účinnost pilates při zvyšování síly pánevního svalstva.