Prova controllata randomizzata che confronta la riabilitazione tradizionale del pavimento pelvico con il Pilates nell'aumento della forza dei muscoli pelvici.

L'obiettivo di questo studio controllato randomizzato è determinare se un programma di esercizi Pilates standardizzato può rafforzare efficacemente i muscoli del pavimento pelvico rispetto alla riabilitazione muscolare pelvica convenzionale.

L'incontinenza urinaria è un problema diffuso che colpisce il 10-40% di tutte le donne deambulanti e l'allenamento muscolare del pavimento pelvico è un trattamento efficace per questo problema. Tuttavia, la sua efficacia è proporzionata allo sforzo profuso. Anche tra le donne diligenti nella riabilitazione dei muscoli pelvici, il follow-up a lungo termine rivela che i benefici si perdono in assenza di esercizi di mantenimento.

Sebbene questo intervento sia efficace, studi recenti dimostrano che l'aderenza al trattamento a lungo termine è bassa. Poiché la compliance sembra essere un prerequisito per ottenere un beneficio duraturo, trovare un metodo di rafforzamento dei muscoli pelvici che si presti meglio all'impegno a lungo termine potrebbe rivelarsi vantaggioso.

Il programma di esercizi attualmente popolare, noto come Pilates (dal nome del fondatore, Joseph Pilates) consiste in una serie di esercizi a basso impatto, flessibilità e tonificazione muscolare. La filosofia è incentrata sullo sviluppo della forza del core che include il rafforzamento del pavimento pelvico. Il suo uso è stato descritto negli Stati Uniti sin dagli anni '20.4 Attualmente vi partecipano cinque milioni di americani, rispetto ai cinquemila dieci anni fa.5 Data la sua popolarità mainstream, Pilates sarebbe una modalità terapeutica attraente per le donne che soffrono di debolezza muscolare pelvica. Attualmente non ci sono studi che valutino l'efficacia del Pilates nell'aumentare la forza muscolare pelvica.