Vliv omezení spánku u žen

Tento projekt je financován organizací American Heart Association Go Red for Women Strategicly Focused Research Network (SFRN). Tento SFRN zahrnuje dva samostatné projekty: Clinical Science Project (PI, St-Onge) a Basic Science Project (PI, Jelic). Ženy jsou zapsány do projektu Klinická věda a mají možnost vstoupit do projektu Základní věda. Každý projekt (klinický a základní) má své vlastní samostatné primární a sekundární výsledky. Pro projekt klinické vědy jsou primárními výsledky glukózová tolerance a ambulantní a ambulantní krevní tlak; a sekundárními výsledky jsou složení těla a cirkulující zánětlivé markery. Pro projekt Basic Science jsou primárními výsledky průtokem zprostředkovaná dilatace brachiální tepny (FMD) a sekundárními výsledky jsou oxidační stres a zánět endoteliálních buněk. Výsledky těchto dvou projektů budou uvedeny v samostatných a kombinovaných publikacích.

Tato studie bude randomizovaná, zkřížená, ambulantní studie s omezením spánku (SR) se 2 fázemi po 6 týdnech, s 6týdenním vymývacím obdobím mezi fázemi. Délka spánku v každé fázi bude odpovídat běžným časům účastníka na ulehnutí a probuzení během fáze obvyklého spánku (HS) a HS mínus 1,5 hodiny ve fázi SR. Během fáze HS budou účastníci požádáni, aby dodržovali pevnou rutinu před spaním na základě jejich screeningového spánkového plánu. Během fáze SR budou účastníci požádáni, aby udržovali svou obvyklou dobu probuzení konstantní, ale odložili čas spánku, aby se dosáhlo zkrácení celkové doby spánku o 1,5 hodiny.

První den každé fáze studie (základní linie) přijdou účastníci do výzkumného centra ráno po 12hodinovém půstu přes noc. Účastníci budou mít antropometrická měření a poté budou převezeni na oddělení radiologie, kde podstoupí skenování magnetickou rezonancí (MRI), aby se posoudilo složení těla. V kardiovaskulární ultrazvukové laboratoři bude provedena průtokově zprostředkovaná dilatace s následným odběrem endoteliálních buněk (projekt Basic Science). K posouzení endoteliální funkce bude odebrán vzorek buněk vystýlající krevní cévu (předloktí žíla). Ženy podstoupí orální glukózový toleranční test (projekt klinické vědy). Budou odebrány vzorky krve na měření hormonů (inzulin, kortizol). Účastníci začnou tu noc s pevnou rutinou před spaním. Tato základní měření budou opakována na konci, o 6 týdnů později. Tělesná hmotnost a obvod pasu budou měřeny týdně a vzorky krve nalačno budou odebrány ve 3. a 4. týdnu během kontrolních návštěv.

Aby se ověřilo, že účastníci dodržují spánkový protokol, budou požádáni, aby si vedli spánkový deník a nosili monitor aktivity 24 hodin denně. Účastníci budou nosit na zápěstí aktigraf GT3X+, který bude sloužit ke sledování délky spánku, načasování spánku a fyzické aktivity. Dva týdny před randomizací a během vymývacího období budou účastníci také nosit hodinky s aktigrafem a vést si spánkový deník, aby si ověřili délku spánku a plán spánku a bdění. Kromě dosažení průměrného spánku 7–9 hodin/noc pomocí aktigrafie zápěstí budou účastníci zapsáni pouze v případě, že dosáhnou 7 hodin spánku alespoň 10 ze 14 nocí promítání a mají <4 noci s <6 hodinami spánku. V době randomizace bude proveden těhotenský test z moči a drogový screening. Účastníci budou požádáni, aby se 24 hodin před začátkem zdrželi konzumace kofeinu a alkoholu. Pokud se mezi fázemi studie účastníci nevrátí k výchozímu spánkovému vzorci během 6týdenního vymývacího období, bude poskytnuto další 2-4týdenní vymývací období. Tato délka vymývání zajistí, že ženy budou na začátku každé experimentální fáze ve stejné fázi svého menstruačního cyklu.