Zoomere til hovedstadsregionen: Et peer-ledet træningsprogram for aldrende voksne

Denne undersøgelse er et randomiseret kontrolforsøg, hvor forsøgspersoner vil blive tilfældigt tildelt en kontrol- eller interventionsgruppe. Deltagerne vil blive rekrutteret gennem generelle annoncer (f.eks. radio, aviser, plakater), i Fredericton og omkringliggende områder. Disse deltagere vil være frivillige, og der vil ikke blive ydet nogen kompensation udover at have adgang til et gratis træningsprogram i deres lokalsamfund. Berettigelse vil blive afgjort af forskningspersonalet forud for baseline vurderingsdagen. Kvalificerede deltagere vil blive evalueret på en indledende testdag på enten et Horizon CommunityHealth Center eller på University of New Brunswick i Cardiometabolic Exercise and Lifestyle Laboratory (CELLab). Dette første besøg vil involvere bekræftelse af berettigelse, læsning og underskrift af en samtykkeerklæring og administration af de tidligere omtalte målinger. Alt forskningspersonale vil have modtaget den passende træning til at levere disse fitnessvurderinger, fingerstik og interviews.

Ved slutningen af ​​baseline-besøget vil forskningspersonalet tilfældigt tildele deltagere til interventions- eller kontrolgruppen. Deltageren vil bære en skridttæller i syv på hinanden følgende dage efter dette første besøg. Papirformularen for alle indsamlede oplysninger (f.eks. samtykkeerklæring) vil blive opbevaret i CELLab hos UNB i et aflåst skab. CELLab har begrænset adgang; kun personalet har adgang til laboratoriet via en adgangskode. Alle oplysninger vil blive knyttet til et deltagernummer, for hvilket de eneste personlige oplysninger, der kan linkes (f.eks. navn, alder, køn) opbevares på en adgangskodebeskyttet computer, og kun hovedefterforskeren, medforskerne og forskningskoordinatoren vil have adgang til denne information. Oplysninger vil blive opbevaret i maksimalt 7 år.

Efter denne baseline-vurdering vil deltagerne i interventionsgruppen blive tildelt et træningsprogram, der er bedst for dem. Dette er et 12-ugers træningsprogram, der tilbydes to gange om ugen. Fuldt fremmøde er ikke obligatorisk for at være deltager. Dette er et peer-ledet træningsprogram, hvilket betyder, at det er instrueret af en leder på samme alder. Denne leder har modtaget omfattende Fitness New Brunswick-træning for at levere et program, der har til formål at reducere risikoen for fald og hjælpe ældre voksne med at øge deres fysiske aktivitetsniveau sikkert. Dette 60-minutters træningsprogram involverer aerob træning og modstandsøvelser samt fleksibilitets- og balanceaktiviteter. Programmet er i øjeblikket designet til at hjælpe enkeltpersoner med at opfylde retningslinjerne for fysisk aktivitet. Deltagernummer vil blive brugt til at registrere fremmøde fra lederne.

Efter denne 12-ugers interventions- eller kontrolperiode vil deltagerne gentage alle baseline-vurderingerne (inklusive spørgeskemaer og interviews), med den undtagelse, at de ikke behøver at bære skridttælleren under opfølgningsbesøget. Det primære formål vil være at afgøre, om deltagernes erfaringer med programmet var positive eller negative, og specifikt at identificere deltagernes tilskrivninger af, hvorfor/hvordan træningsinterventionen påvirkede deres fysiske og/eller mentale sundhed positivt.