Zoomers for the Capital Region: Ein von Gleichaltrigen geleitetes Trainingsprogramm für alternde Erwachsene

Diese Studie ist eine randomisierte Kontrollstudie, bei der die Probanden nach dem Zufallsprinzip einer Kontroll- oder Interventionsgruppe zugeordnet werden. Die Teilnehmer werden über allgemeine Ausschreibungen (z.B. Radio, Zeitung, Poster), in Fredericton und Umgebung. Diese Teilnehmer sind Freiwillige, und es wird keine Entschädigung gewährt, außer dass sie Zugang zu einem kostenlosen Trainingsprogramm in ihrer Gemeinde haben. Die Eignung wird von den Forschungsmitarbeitern vor dem Basisbewertungstag bestimmt. Berechtigte Teilnehmer werden an einem ersten Testtag entweder in einem Horizon CommunityHealth Center oder an der University of New Brunswick im Cardiometabolic Exercise and Lifestyle Laboratory (CELLab) bewertet. Dieser erste Besuch beinhaltet die Bestätigung der Berechtigung, das Lesen und Unterschreiben einer Einverständniserklärung und die Verwaltung der zuvor besprochenen Messungen. Alle Forschungsmitarbeiter haben die entsprechende Schulung erhalten, um diese Fitnessbewertungen, Fingerstiche und Interviews durchzuführen.

Am Ende des Baseline-Besuchs wird das Forschungspersonal die Teilnehmer nach dem Zufallsprinzip der Interventions- oder Kontrollgruppe zuordnen. Der Teilnehmer trägt nach diesem ersten Besuch an sieben aufeinanderfolgenden Tagen einen Schrittzähler. Das Papierformular für alle gesammelten Informationen (z. Einverständniserklärung) werden im CELLab der UNB in ​​einem verschlossenen Schrank aufbewahrt. Das CELLab hat eingeschränkten Zugriff; Nur Mitarbeiter haben über ein Passwort Zugang zum Labor. Alle Informationen werden mit einer Teilnehmernummer verknüpft, für die die einzigen verknüpfbaren persönlichen Informationen (z. B. Name, Alter, Geschlecht) auf einem passwortgeschützten Computer gespeichert werden und nur der Hauptforscher, die Co-Forscher und der Forschungskoordinator Zugriff darauf haben diese Information. Informationen werden maximal 7 Jahre gespeichert.

Nach dieser Basisbewertung werden die Teilnehmer der Interventionsgruppe einem für sie am besten geeigneten Übungsprogramm zugeteilt. Dies ist ein 12-wöchiges Trainingsprogramm, das zweimal pro Woche angeboten wird. Eine vollständige Anwesenheit ist für die Teilnahme nicht zwingend erforderlich. Dies ist ein von Gleichaltrigen geleitetes Übungsprogramm, d. h. es wird von einer gleichaltrigen Führungskraft angeleitet. Diese Führungskraft hat ein umfassendes Training von Fitness New Brunswick erhalten, um ein Programm anzubieten, das darauf abzielt, das Sturzrisiko zu verringern und älteren Erwachsenen dabei zu helfen, ihre körperliche Aktivität sicher zu steigern. Dieses 60-minütige Trainingsprogramm umfasst Aerobic- und Widerstandsübungen sowie Flexibilitäts- und Gleichgewichtsübungen. Das Programm ist derzeit darauf ausgelegt, Einzelpersonen dabei zu helfen, die Richtlinien für körperliche Aktivität zu erfüllen. Die Teilnehmernummern werden verwendet, um die Anwesenheit der Leiter zu registrieren.

Nach diesem 12-wöchigen Interventions- oder Kontrollzeitraum wiederholen die Teilnehmer alle Basisbewertungen (einschließlich Fragebögen und Interviews), mit der Ausnahme, dass sie den Schrittzähler beim Folgebesuch nicht tragen müssen. Das Hauptziel besteht darin, festzustellen, ob die Erfahrungen der Teilnehmer mit dem Programm positiv oder negativ waren, und insbesondere die Zuschreibungen der Teilnehmer zu ermitteln, warum/wie sich die Übungsintervention positiv auf ihre körperliche und/oder geistige Gesundheit ausgewirkt hat.