Zoomerek a fővárosi régióban: Peer által vezetett edzésprogram idősödő felnőttek számára

Ez a tanulmány egy randomizált kontrollvizsgálat, amelyben az alanyokat véletlenszerűen besorolják egy kontroll- vagy intervenciós csoportba. A résztvevők toborzása általános hirdetéseken keresztül történik (pl. rádió, újság, plakátok), Frederictonban és a környező területeken. Ezek a résztvevők önkéntesek, és semmilyen kompenzációt nem kapnak azon kívül, hogy ingyenesen vehetnek részt a közösségükben. A jogosultságot a kutatószemélyzet határozza meg a kiindulási értékelési nap előtt. A jogosult résztvevőket a vizsgálat első napján értékelik a Horizon Community Health Centerben vagy a New Brunswicki Egyetemen a Cardiometabolic Exercise and Lifestyle Laboratoryban (CELLab). Ez az első látogatás magában foglalja a jogosultság megerősítését, a hozzájárulási űrlap elolvasását és aláírását, valamint a korábban tárgyalt mérések lebonyolítását. Valamennyi kutatószemélyzet megfelelő képzésben részesül, hogy elvégezhesse ezeket a fitneszfelméréseket, ujjszúrásokat és interjúkat.

Az alaplátogatás végén a kutatószemélyzet véletlenszerűen beosztja a résztvevőket a beavatkozási vagy kontrollcsoportba. A résztvevő az első látogatást követően hét egymást követő napon lépésszámlálót visel. Minden összegyűjtött információ papíralapú űrlapja (pl. hozzájárulási űrlap) az UNB-ben található CELLlabban, zárható szekrényben tároljuk. A CELLlab korlátozott hozzáféréssel rendelkezik; csak a személyzet férhet hozzá jelszón keresztül a laborba. Minden információ egy résztvevőszámhoz lesz kapcsolva, amelyhez az egyetlen összekapcsolható személyes adatot (pl. név, életkor, nem) egy jelszóval védett számítógépen tárolják, és csak a vezető kutató, a társkutatók és a kutatási koordinátor férhetnek hozzá ez az információ. Az információkat legfeljebb 7 évig tároljuk.

Ezt a kiindulási értékelést követően a beavatkozási csoport résztvevőit a számukra legmegfelelőbb edzésprogramhoz rendelik. Ez egy 12 hetes edzésprogram, hetente kétszer. A teljes részvétel nem kötelező a részvételhez. Ez egy kortárs által vezetett edzésprogram, vagyis egy hasonló korú vezető oktatja. Ez a vezető kiterjedt Fitness New Brunswick képzésen vett részt, hogy olyan programot hozzon létre, amelynek célja az esések kockázatának csökkentése és az idősebb felnőttek fizikai aktivitási szintjének biztonságos növelése. Ez a 60 perces edzésprogram aerob és ellenállási gyakorlatokat, valamint rugalmassági és egyensúlyi tevékenységeket foglal magában. A program jelenleg úgy készült, hogy segítse az egyéneket a fizikai aktivitásra vonatkozó irányelvek teljesítésében. A résztvevők számával regisztrálják a vezetők részvételét.

Ezt a 12 hetes beavatkozási vagy kontroll időszakot követően a résztvevők megismétlik az összes kiindulási értékelést (beleértve a kérdőíveket és az interjúkat is), azzal az eltéréssel, hogy nem kell viselniük a lépésszámlálót a nyomon követési látogatás során. Az elsődleges cél annak meghatározása lesz, hogy a résztvevők tapasztalatai a programmal pozitívak vagy negatívak voltak-e, és konkrétan azonosítani kell a résztvevők attribútumait arról, hogy a gyakorlati beavatkozás miért/hogyan befolyásolta pozitívan testi és/vagy mentális egészségüket.