Gennemførligheden af ​​Nintendo RingFit for at forbedre balancen og muskelstyrken hos ældre

Baggrund Eksisterende resultater har antydet, at træning (dvs. træning, der kræver, at folk bevæger deres krop for at spille, giver en aktiv spilleoplevelse, mens det fungerer som en form for fysisk aktivitet), kan have et potentiale til at forbedre muskelstyrke og balance hos ældre voksne. Der er dog ikke udført nogen undersøgelse for at undersøge virkningerne af Nintendo RingFit - et action-rollespil, der har til formål at give træningstræning ved hjælp af en ringformet kraftsensor - til at forbedre muskelstyrke og balance og muligvis reducere fald hos ældre, der lever. i samfundet.

Formål Denne undersøgelse har til formål at undersøge gennemførligheden af ​​et træningsprogram, der bruger Nintendo RingFit til at forbedre balance og muskelstyrke blandt ældre voksne, der bor i lokalsamfundet.

Design Et enkeltblindt, randomiseret kontrolleret gennemførlighedsforsøg.

Metoder 30 deltagere vil blive rekrutteret på lokale ældrecentre. Deltagerne vil blive randomiseret til enten den Nintendo RingFit-baserede træningsgruppe (NRE) eller kontrolgruppe (CON) gruppe med et tildelingsforhold på 1:1 af en forsker, som ikke vil deltage i rekrutterings- og resultatevalueringen. NRE-gruppen vil modtage en 8-ugers træning med fokus på balance og muskelstyrke i underekstremiteterne ved hjælp af Nintendo RingFit. CON-gruppen vil modtage et hæfte og mundtlige instruktioner om øvelsen til faldforebyggelse, vil blive inviteret til at deltage i et fritidsaktivitetsprogram (f.eks. sanggruppe) uden nogen aktiv træningskomponent i 8 uger.

Resultater Programmets gennemførlighed, acceptabilitet og sikkerhed vil blive undersøgt ved afslutningen af ​​interventionen. Postural balance, underekstremitetsstyrke, mobilitet, opmærksomhed og eksekutiv funktion, frygt for at falde og faldhyppighed hos deltagerne vil blive vurderet efter 8 uger.

Statistiske analyser Der blev præsenteret beskrivende statistik for alle variabler. Chi-Square Test vil blive brugt til at sammenligne forskellen i andelen af ​​faldere mellem NRE og CON grupperne. Mann-Whitney U Test vil blive brugt til at sammenligne de funktionelle resultater mellem de 2 grupper.