Forbedring af søvn for at forebygge depression og angst hos unge med høj risiko

En betydelig mængde litteratur har forbundet dårlig søvn eller søvnløshed med udviklingen af ​​internaliserende (dvs. depression og angst) lidelser hos unge (Soltani et al., 2023). Nye beviser har også vist, at søvninterventioner såsom kognitiv adfærdsterapi for søvnløshed (CBT-I) væsentligt forbedrer depressive og angstsymptomer hos voksne, selv når interventionen er kort, såsom fire til seks sessioner (Kalmbach et al., 2022; Cliffe et al., 2020). Ingen forskning har dog undersøgt, om søvninterventioner kan være effektive til at forhindre første levetid på indtræden af ​​internaliserende lidelser hos unge med høj risiko for internaliserende lidelser, men som endnu ikke har udviklet dem. Det overordnede formål med den foreslåede forskning er at gennemføre et pilotforsøg for at evaluere, om en kort intervention for søvnløshed tilpasset teenagere forbedrer søvn og undertærskelinternaliserende symptomer hos højrisiko-unge. Resultaterne af dette projekt ville give afgørende foreløbige beviser for, at en ikke-invasiv, økonomisk og let administreret søvnbaseret intervention kan forhindre første debut af de mest almindelige og invaliderende sygdomme hos teenagere.

Blandt unge er internaliseringsforstyrrelser en førende årsag til global byrde af handicap, og desværre en af ​​de førende dødsårsager på grund af selvmord. Børn med en forældrehistorie med internaliserende lidelser er 3-7 gange mere tilbøjelige til at udvikle internaliserende lidelser i forhold til børn uden en sådan familiehistorie (Weissman et al., 1987, 2016). Cirka 75 % af debuten af ​​internaliserende lidelser forekommer i ungdomsårene (Kessler et al., 2012). Berørte unge er i risiko for adskillige følgesygdomme, herunder stofafhængighed, uddannelsesmæssige underpræstationer og arbejdsløshed (Fergusson & Woodward, 2002). For størstedelen af ​​dem, der har haft én episode, vil lidelsen blive kronisk (Burcusa & Iacono, 2007). Med hvert tilbagefald forværres behandlingsprognosen. Der er således et kritisk behov for at forhindre indtræden af ​​internaliseringsforstyrrelser i det første liv, især blandt højrisiko-unge, gennem interventioner rettet mod modificerbare risikofaktorer. Forbedring af søvn kan være en gennemførlig, økonomisk og effektiv metode til forebyggelse af internaliseringsforstyrrelser hos højrisikoteenagere.

Forskningsmål:

1. For at undersøge, om kort webbaseret CBT-I reducerer søvnløshedssymptomer og forbedrer søvnkvaliteten hos teenagere med risiko for internaliseringsforstyrrelser sammenlignet med en ventelistegruppe for behandling som sædvanlig (TAU), som modtager en psykoedukativ pjece om søvnhygiejne.
2. For at undersøge, om CBT-I forbedrer undertærskelinternaliserende symptomer hos teenagere, der har en familiehistorie med depressive eller angstlidelser, men ingen klinisk signifikant historie selv.