Latterterapiens effekt på den mentale sundhed hos ældre, der bor på et plejehjem

Blandt de vigtigste indikatorer for vellykket aldring er individers evne til at opnå tilfredshed med livet, opretholde kognitiv og social kompetence, opretholde mental og fysisk sundhed, have en følelse af personlig kontrol og opleve øget levetid. At støtte ældre individer til at leve selvstændigt, opretholde deres sociale relationer og tilskynde til sund livsstilsadfærd er nøglen til at opnå en aktiv og vellykket aldringsproces.

Livstilfredshed betragtes som en af ​​de vigtigste faktorer, der påvirker mental sundhed og bestemmer tilpasning i alle faser af livet, især i alderdommen. Som en indikator for trivsel har livstilfredshed en positiv sammenhæng med psykologisk robusthed og mental sundhed. Psykisk velvære, livstilfredshed og mental sundhed hos ældre personer hænger således sammen, og interventioner rettet mod at øge trivsel og livstilfredshed er kendt for at påvirke ældre voksnes mentale sundhed positivt.

I denne sammenhæng har latterterapi for nylig vundet opmærksomhed som en tilgang med observerede positive effekter på den fysiske og mentale sundhed hos ældre individer. Latterterapi, udviklet af Dr. Madan Kataria i 1995, har til formål at støtte fysisk og mental sundhed gennem latter og åndedrætsøvelser.

Metaanalyser og systematiske reviews indikerer, at latterterapi har positive psykosociale effekter på ældre voksne, herunder reduktion af depression, oplevet stress og angst, øget psykologisk velvære, regulering af blodtryk og kortisolniveauer, forbedring af søvn og livskvalitet, reduktion af dødsfald. angst, ensomhed og depressive tendenser og stigende lykke, livstilfredshed og humør. Latterterapi betragtes som en ikke-invasiv, ikke-farmakologisk, omkostningseffektiv, tilgængelig og letanvendelig komplementær/alternativ terapi, med opfordringer til yderligere evidensbaserede undersøgelser for at fremme brugen heraf.

Inden for denne ramme er formålet med denne forskning at bestemme effekten af ​​latterterapi på ældre individers psykiske velvære, livstilfredshed og mentale sundhed.