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Die Auswirkungen der Smartphone-Nutzung auf körperliche Aktivität, Bewegungsmangel, Schlaf und Wohlbefinden

26. Januar 2021 aktualisiert von: University of Prince Edward Island
Frühere Studien deuten darauf hin, dass die Bildschirmnutzung (Telefone, Fernseher, Computer usw.) sich negativ auf den Schlaf und die psychische Gesundheit auswirken kann (1-3). Der Zweck dieser Studie besteht darin, die Auswirkungen einer Reduzierung der Smartphone-Nutzung auf Schlaf, körperliche Aktivität, Bewegungsmangel und psychische Gesundheit bei Jugendlichen und jungen Erwachsenen im Alter von 13 bis 25 Jahren zu ermitteln.

Studienübersicht

Status

Beendet

Bedingungen

Intervention / Behandlung

Detaillierte Beschreibung

Die Teilnehmer werden gebeten, das Active Living Lab dreimal zu besuchen. Wir gehen davon aus, dass jeder Besuch 30–60 Minuten dauert.

Zu Studienbeginn treffen sich die Teilnehmer mit Mitgliedern des Forschungsteams, um eine Einverständniserklärung (Alter 16+) oder die Einwilligung der Eltern/Erziehungsberechtigten + Zustimmung der Teilnehmer (Alter 13–15) abzugeben. Anschließend erfassen die Forscher das Ausgangsalter, das Geschlecht, die Größe und das Gewicht der Teilnehmer. Anschließend werden die Teilnehmer angewiesen, die iPhone-Anwendung „In The Moment“ herunterzuladen, mit der die Smartphone-Nutzung gemessen wird. Beim Verlassen des Labors erhalten alle Teilnehmer einen ActivPAL-Neigungsmesser zum Tragen am Bein und einen Fitbit Flex zum Tragen am Handgelenk für 7 Tage, um Bewegungsmangel, körperliche Aktivität und Schlaf zu messen.

Nach der Woche der Basisdatenerfassung kehren die Teilnehmer ins Labor zurück, um eine Reihe von Fragebögen auszufüllen, die sich auf selbstberichtetes sitzendes Verhalten (International Sedentary Assessment Tool, Sedentary Disorder Scale, Social Media Disorder Scale und SHAPES-Fragebogen zum sitzenden Verhalten) und körperliche Aktivität konzentrieren (International Physical Activity Questionnaire), Schlaf (Pittsburgh Sleep Index), Nahrungsaufnahme (SHAPES Fragebogen zur Nahrungsmittelhäufigkeit) und psychische Gesundheit (Positive and Negative Affect Schedule und Center for Epidemiological Studies Depression Scale). Zu diesem Zeitpunkt werden die Teilnehmer auch gebeten, die tägliche Zeit aufzuschreiben, die sie mit der Nutzung von Social-Media-Apps verbringen (diese Informationen finden Sie unter „Einstellungen“ auf ihrem iPhone). Nach dem Ausfüllen der Fragebögen wird den Teilnehmern mitgeteilt, ob sie zur Interventions- oder Kontrollgruppe gehören.

Die Teilnehmer der Interventionsgruppe werden gebeten, ihre tägliche Smartphone-Nutzung im Vergleich zur Woche der Basistests um 50 % einzuschränken. Dies wird über die OurPact-App erreicht, die es den Forschern ermöglicht, die Smartphone-Nutzung sieben Tage lang auf eine bestimmte tägliche Nutzungsmenge zu beschränken (die Teilnehmer werden gebeten, die App herunterzuladen und zu installieren, nachdem ihnen mitgeteilt wurde, dass sie zur Interventionsgruppe gehören). Sobald die Teilnehmer ihre zugewiesene tägliche Smartphone-Zeit aufgebraucht haben, funktionieren die Unterhaltungs-Apps erst, wenn der Timer am nächsten Tag zurückgesetzt wird (das Adressbuch und die Anruffunktionen werden niemals eingeschränkt, sodass die Teilnehmer weiterhin Anrufe tätigen/empfangen und darauf zugreifen können). ihr Adressbuch jederzeit im Blick haben). Die Teilnehmer werden außerdem gebeten, eine nächtliche „Schlafenszeit“ festzulegen, nach der ihr Smartphone Anrufe tätigen/empfangen kann, andere Anwendungen sind jedoch nicht verfügbar. Die Teilnehmer der Interventionsgruppe werden außerdem gebeten, ihre Telefone nachts außerhalb ihres Schlafzimmers zu lassen, und erhalten einen digitalen Wecker, um die Verwendung von Telefonen für diesen Zweck zu reduzieren.

Teilnehmer der Kontrollgruppe werden gebeten, ihre typische tägliche Smartphone-Nutzung für weitere 7 Tage beizubehalten.

Nach dem siebentägigen Interventions-/Kontrollzeitraum kehren die Teilnehmer ins Labor zurück, um die Fragebögen ein zweites Mal auszufüllen, das Fitbit und den Neigungsmesser zurückzugeben und die Apps von ihren Telefonen entfernen zu lassen. Teilnehmer der Interventionsgruppe werden außerdem gebeten, einen Fragebogen zu ihren Erfahrungen mit der Intervention auszufüllen und zusätzliche Kommentare zu ihren Erfahrungen mit der Intervention abzugeben.

Studientyp

Interventionell

Einschreibung (Tatsächlich)

7

Phase

  • Unzutreffend

Kontakte und Standorte

Dieser Abschnitt enthält die Kontaktdaten derjenigen, die die Studie durchführen, und Informationen darüber, wo diese Studie durchgeführt wird.

Studienorte

    • Prince Edward Island
      • Charlottetown, Prince Edward Island, Kanada, C1A 4P3
        • University of Prince Edward Island

Teilnahmekriterien

Forscher suchen nach Personen, die einer bestimmten Beschreibung entsprechen, die als Auswahlkriterien bezeichnet werden. Einige Beispiele für diese Kriterien sind der allgemeine Gesundheitszustand einer Person oder frühere Behandlungen.

Zulassungskriterien

Studienberechtigtes Alter

13 Jahre bis 25 Jahre (Kind, Erwachsene)

Akzeptiert gesunde Freiwillige

Ja

Studienberechtigte Geschlechter

Alle

Beschreibung

Einschlusskriterien:

  • Die Teilnehmer müssen zwischen 13 und 25 Jahre alt sein, ein iPhone besitzen, ihr Telefon zu Beginn mehr als 2 Stunden pro Tag nutzen und auf Englisch lesen und schreiben können.

Ausschlusskriterien:

  • Außerhalb der Altersgrenzen, besitzt kein iPhone, kann nicht auf Englisch lesen und schreiben.

Studienplan

Dieser Abschnitt enthält Einzelheiten zum Studienplan, einschließlich des Studiendesigns und der Messung der Studieninhalte.

Wie ist die Studie aufgebaut?

Designdetails

  • Hauptzweck: Verhütung
  • Zuteilung: Zufällig
  • Interventionsmodell: Parallele Zuordnung
  • Maskierung: Keine (Offenes Etikett)

Waffen und Interventionen

Teilnehmergruppe / Arm
Intervention / Behandlung
Kein Eingriff: Kontrollgruppe
Kein Eingriff
Experimental: Interventionsgruppe
Sie halbieren die Smartphone-Bildschirmzeit, schlafen ohne Telefon im Schlafzimmer und haben eine „Schlafenszeit“ für die Telefonnutzung.
Halbierung der durchschnittlichen Smartphone-Bildschirmzeit. Schlafen ohne Smartphone im Schlafzimmer. Legen Sie eine „Schlafenszeit“ fest, um die Smartphone-Bildschirmzeit zu stoppen.

Was misst die Studie?

Primäre Ergebnismessungen

Ergebnis Maßnahme
Maßnahmenbeschreibung
Zeitfenster
Veränderungen im positiven und negativen Affekt
Zeitfenster: Gemessen nach der ersten und zweiten Studienwoche.
Die Daten werden mithilfe der PANAS-Skala erfasst. Die Werte für positive und negative Affekte liegen zwischen 10 und 50, wobei höhere Werte für jeweils höhere Grade stehen.
Gemessen nach der ersten und zweiten Studienwoche.
Veränderungen der Depressionssymptome
Zeitfenster: Gemessen nach der ersten und zweiten Studienwoche.
Die Daten werden mithilfe der CES-D-Skala erfasst. Die Werte liegen zwischen 0 und 60, wobei höhere Werte auf das Vorhandensein stärkerer Symptome hinweisen
Gemessen nach der ersten und zweiten Studienwoche.

Sekundäre Ergebnismessungen

Ergebnis Maßnahme
Maßnahmenbeschreibung
Zeitfenster
Veränderungen in der selbstberichteten Nahrungsaufnahme
Zeitfenster: Gemessen nach der ersten und zweiten Studienwoche.
Die Daten werden mithilfe eines Fragebogens zur Häufigkeit von Nahrungsmitteln erhoben
Gemessen nach der ersten und zweiten Studienwoche.
Veränderungen des Body-Mass-Index
Zeitfenster: Gemessen nach der ersten und zweiten Studienwoche.
Berechnet anhand der gemessenen Größe und des gemessenen Gewichts.
Gemessen nach der ersten und zweiten Studienwoche.
Veränderungen in der Schlafqualität und -quantität
Zeitfenster: Gemessen nach der ersten und zweiten Studienwoche.
Die Daten werden mithilfe des Pittsburgh Sleep Quality Index erfasst
Gemessen nach der ersten und zweiten Studienwoche.
Veränderungen in der körperlichen Aktivität
Zeitfenster: Gemessen nach der ersten und zweiten Studienwoche.
Wird über Fitbit ausgewertet
Gemessen nach der ersten und zweiten Studienwoche.
Veränderungen im sitzenden Verhalten
Zeitfenster: Gemessen nach der ersten und zweiten Studienwoche.
Wird mit dem ActivPAL-Neigungsmesser gemessen
Gemessen nach der ersten und zweiten Studienwoche.

Mitarbeiter und Ermittler

Hier finden Sie Personen und Organisationen, die an dieser Studie beteiligt sind.

Sponsor

Ermittler

  • Hauptermittler: Travis Saunders, PHD, University of Prince Edward Island

Studienaufzeichnungsdaten

Diese Daten verfolgen den Fortschritt der Übermittlung von Studienaufzeichnungen und zusammenfassenden Ergebnissen an ClinicalTrials.gov. Studienaufzeichnungen und gemeldete Ergebnisse werden von der National Library of Medicine (NLM) überprüft, um sicherzustellen, dass sie bestimmten Qualitätskontrollstandards entsprechen, bevor sie auf der öffentlichen Website veröffentlicht werden.

Haupttermine studieren

Studienbeginn (Tatsächlich)

1. Dezember 2018

Primärer Abschluss (Tatsächlich)

30. Juni 2019

Studienabschluss (Tatsächlich)

30. Juni 2019

Studienanmeldedaten

Zuerst eingereicht

12. Oktober 2018

Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat

21. November 2018

Zuerst gepostet (Tatsächlich)

26. November 2018

Studienaufzeichnungsaktualisierungen

Letztes Update gepostet (Tatsächlich)

29. Januar 2021

Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt

26. Januar 2021

Zuletzt verifiziert

1. November 2018

Mehr Informationen

Begriffe im Zusammenhang mit dieser Studie

Andere Studien-ID-Nummern

  • 6007767

Arzneimittel- und Geräteinformationen, Studienunterlagen

Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Arzneimittelprodukt

Nein

Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Geräteprodukt

Nein

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