Resilienztraining bei arbeitsbedingtem Stress bei Mitarbeitern und der Einfluss des Vorlesungsformats auf den Trainingserfolg
Resilienztraining mit mobilem Herzfrequenzvariabilitäts-Biofeedback bei arbeitsbedingtem Stress bei Angestellten und der Einfluss des Vorlesungsformats (digital vs. live) auf den Trainingserfolg
Studienübersicht
Status
Status
Bedingungen
Bedingungen
Intervention / Behandlung
Intervention / Behandlung
Detaillierte Beschreibung
Studientyp
Studientyp
Einschreibung (Tatsächlich)
Einschreibung
Phase
Phase
- Unzutreffend
Kontakte und Standorte
Studienorte
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Baden-Württemberg
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Filderstadt, Baden-Württemberg, Deutschland, 70794
- ARCIM Institute
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-
Teilnahmekriterien
Zulassungskriterien
Zulassungskriterien
Studienberechtigtes Alter
Akzeptiert gesunde Freiwillige
Studienberechtigte Geschlechter
Beschreibung
Einschlusskriterien:
- Schriftliche Einverständniserklärung
- Mitarbeiter des Unternehmens, bei dem die Studie durchgeführt wird
Ausschlusskriterien:
- Implantierter Herzschrittmacher
- Ärztlich diagnostizierte Herzinsuffizienz oder Herzrhythmusstörung
- Ärztlich verordnete Herzmedikamente (z. B. Betablocker, Diuretika, ACE-Hemmer, Kalziumkanalblocker oder Antiarrhythmika)
Studienplan
Wie ist die Studie aufgebaut?
Designdetails
- Hauptzweck: Verhütung
- Zuteilung: Nicht randomisiert
- Interventionsmodell: Parallele Zuordnung
- Maskierung: Keine (Offenes Etikett)
Anzahl der Arme
Waffen und Interventionen
Teilnehmergruppe / ArmTeilnehmergruppe / Arm |
Intervention / BehandlungIntervention / Behandlung |
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Experimental: Resilienztraining mit mobilem HRV-BfB auf Basis eines E-Learning-Ansatzes (mit digitalen Vorlesungen)
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Ein 4-wöchiges Resilienztraining mit einem mobilen HRV-BfB-Gerät.
Zu Beginn der ersten, dritten und vierten Trainingswoche erhielten die Teilnehmer Zugang zu drei Online-Vorträgen (jeweils 60 Minuten), um eine theoretische Grundlage zum Thema Resilienz zu erhalten und das Training mit dem HRV-BfB-Gerät zu erlernen.
Die Teilnehmer wurden gebeten, in ihrer Berufs- und Freizeittätigkeit dreimal täglich jeweils 5 Minuten lang mit dem HRV-BfB-Gerät zu trainieren.
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Experimental: Resilienztraining mit mobilem HRV-BfB auf Basis eines Blended-Learning-Ansatzes (mit Live-Vorträgen)
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Ein 4-wöchiges Resilienztraining mit einem mobilen HRV-BfB-Gerät.
Zu Beginn der ersten, dritten und vierten Trainingswoche besuchten die Teilnehmer drei Live-Vorträge (jeweils 90 Minuten), um eine theoretische Grundlage zum Thema Resilienz zu erhalten und das Training mit dem HRV-BfB-Gerät zu erlernen.
Die Teilnehmer wurden gebeten, in ihrer Berufs- und Freizeittätigkeit dreimal täglich jeweils 5 Minuten lang mit dem HRV-BfB-Gerät zu trainieren.
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Kein Eingriff: Wartelistenkontrollen
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Was misst die Studie?
Primäre Ergebnismessungen
Primäre Ergebnismessungen
Ergebnis Maßnahme |
Maßnahmenbeschreibung |
Zeitfenster |
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COPSOQ persönlicher Burnout nach dem Eingriff
Zeitfenster: Nach der 4-wöchigen Intervention (T1)
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Der persönliche Burnout wurde mit der adaptierten deutschen Langversion des Copenhagen Psychosocial Questionnaire (COPSOQ) zu T1 erfasst. Sechs Fragen wurden auf einer Ordinalskala beantwortet, in Werte zwischen 0 = Minimalwert und 100 = Maximalwert umgewandelt (höhere Werte weisen auf eine schwerwiegendere Burnout-Symptomatik hin) und gemittelt, um einen Skalenwert (0–100) zu erhalten.
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Nach der 4-wöchigen Intervention (T1)
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Sekundäre Ergebnismessungen
Sekundäre Ergebnismessungen
Ergebnis Maßnahme |
Maßnahmenbeschreibung |
Zeitfenster |
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Veränderung des persönlichen Burnouts auf der COPSOQ-Skala zwischen dem Ausgangswert (T0) und dem 4-wöchigen Follow-up (T2)
Zeitfenster: Ausgangswert (T0) und 4-wöchiges Follow-up (T2)
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Das persönliche Burnout wurde mit der adaptierten deutschen Langversion des Copenhagen Psychosocial Questionnaire (COPSOQ) zu T0 und T2 erfasst.
Sechs Fragen wurden auf einer Ordinalskala beantwortet, in Werte zwischen 0 = Minimalwert und 100 = Maximalwert umgewandelt (höhere Werte weisen auf eine schwerwiegendere Burnout-Symptomatik hin) und gemittelt, um einen Skalenwert (0–100) zu erhalten.
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Ausgangswert (T0) und 4-wöchiges Follow-up (T2)
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Veränderung des subjektiven allgemeinen Gesundheitszustands der COPSOQ-Skala zwischen dem Ausgangswert (T0), nach der 4-wöchigen Intervention (T1) und dem 4-wöchigen Follow-up (T2)
Zeitfenster: Ausgangswert (T0), nach der 4-wöchigen Intervention (T1) und 4-wöchiges Follow-up (T2)
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Der subjektive allgemeine Gesundheitszustand wurde mit der adaptierten deutschen Langversion des Copenhagen Psychosocial Questionnaire (COPSOQ, ursprünglich abgeleitet vom EQ-5D) zu T0, T1 und T2 (Einzelfrage) erfasst.
Die Frage wurde in eine Skala umgewandelt, die von 0 = Minimalwert bis 100 = Maximalwert reicht (niedrigere Werte weisen auf einen schlechteren allgemeinen Gesundheitszustand hin).
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Ausgangswert (T0), nach der 4-wöchigen Intervention (T1) und 4-wöchiges Follow-up (T2)
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Veränderung des Arbeits-Privatleben-Konflikts auf der COPSOQ-Skala zwischen dem Ausgangswert (T0), nach der 4-wöchigen Intervention (T1) und dem 4-wöchigen Follow-up (T2)
Zeitfenster: Ausgangswert (T0), nach der 4-wöchigen Intervention (T1) und 4-wöchiges Follow-up (T2)
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Der Konflikt zwischen Arbeit und Privatsphäre wurde mit der angepassten deutschen Langversion des Copenhagen Psychosocial Questionnaire (COPSOQ) zu T0 und T2 bewertet.
Fünf Fragen wurden auf einer Ordinalskala beantwortet, in Werte zwischen 0 = Minimalwert und 100 = Maximalwert umgewandelt (höhere Werte weisen auf einen schlimmeren Konflikt hin) und gemittelt, um einen Skalenwert (0–100) zu erhalten.
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Ausgangswert (T0), nach der 4-wöchigen Intervention (T1) und 4-wöchiges Follow-up (T2)
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Veränderung der Verhaltensstresssymptome auf der COPSOQ-Skala zwischen dem Ausgangswert (T0), nach der 4-wöchigen Intervention (T1) und der 4-wöchigen Nachbeobachtung (T2)
Zeitfenster: Ausgangswert (T0), nach der 4-wöchigen Intervention (T1) und 4-wöchiges Follow-up (T2)
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Verhaltensbezogene Stresssymptome wurden mit der angepassten deutschen Langversion des Copenhagen Psychosocial Questionnaire (COPSOQ) zu T0 und T2 bewertet.
Acht Fragen wurden auf einer Ordinalskala beantwortet, in Werte zwischen 0 = Minimalwert und 100 = Maximalwert umgewandelt (höhere Werte weisen auf schwerwiegendere Stresssymptome hin) und gemittelt, um einen Skalenwert (0–100) zu erhalten.
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Ausgangswert (T0), nach der 4-wöchigen Intervention (T1) und 4-wöchiges Follow-up (T2)
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Veränderung der kognitiven Stresssymptome der COPSOQ-Skala zwischen dem Ausgangswert (T0), nach der 4-wöchigen Intervention (T1) und der 4-wöchigen Nachbeobachtung (T2)
Zeitfenster: Ausgangswert (T0), nach der 4-wöchigen Intervention (T1) und 4-wöchiges Follow-up (T2)
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Kognitive Stresssymptome wurden mit der angepassten deutschen Langversion des Copenhagen Psychosocial Questionnaire (COPSOQ) zu T0 und T2 bewertet.
Vier Fragen wurden auf einer Ordinalskala beantwortet, in Werte zwischen 0 = Minimalwert und 100 = Maximalwert umgewandelt (höhere Werte weisen auf schwerwiegendere Stresssymptome hin) und gemittelt, um einen Skalenwert (0–100) zu erhalten.
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Ausgangswert (T0), nach der 4-wöchigen Intervention (T1) und 4-wöchiges Follow-up (T2)
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Veränderung der selbstberichteten Schlafqualität zwischen dem Ausgangswert (T0), nach der 4-wöchigen Intervention (T1) und der 4-wöchigen Nachuntersuchung (T2)
Zeitfenster: Ausgangswert (T0), nach der 4-wöchigen Intervention (T1) und 4-wöchiges Follow-up (T2)
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Die selbstberichtete Schlafqualität, Latenz und Schlafdauer wurden mit dem Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI) zu T0, T1 und T2 bewertet.
Der Durchschnitt der Items ergab Werte zwischen 0 und 3 (höhere Werte deuten auf einen schlechteren Schlaf hin).
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Ausgangswert (T0), nach der 4-wöchigen Intervention (T1) und 4-wöchiges Follow-up (T2)
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HRV-Analyse: Änderung der SDNN zwischen dem Ausgangswert (T0) und nach der 4-wöchigen Intervention (T1)
Zeitfenster: Ausgangswert (T0) und nach der 4-wöchigen Intervention (T1)
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Standardabweichung der Normal-zu-Normal-Intervalle (NN) (ms).
Aufgezeichnet mit der Software InnerBalanceTM Trainer (HeartMath Deutschland GmbH, Deutschland) und analysiert mit der Software HRV-Scanner (BioSign GmbH, Deutschland).
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Ausgangswert (T0) und nach der 4-wöchigen Intervention (T1)
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HRV-Analyse: Änderung des RMSSD zwischen dem Ausgangswert (T0) und nach der 4-wöchigen Intervention (T1)
Zeitfenster: Quadratischer Mittelwert aufeinanderfolgender Differenzen (ms). Aufgezeichnet mit der Software InnerBalanceTM Trainer (HeartMath Deutschland GmbH, Deutschland) und analysiert mit der Software HRV-Scanner (BioSign GmbH, Deutschland).
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Ausgangswert (T0) und nach der 4-wöchigen Intervention (T1)
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Quadratischer Mittelwert aufeinanderfolgender Differenzen (ms). Aufgezeichnet mit der Software InnerBalanceTM Trainer (HeartMath Deutschland GmbH, Deutschland) und analysiert mit der Software HRV-Scanner (BioSign GmbH, Deutschland).
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HRV-Analyse: Veränderung des pNN50 zwischen dem Ausgangswert (T0) und nach der 4-wöchigen Intervention (T1)
Zeitfenster: Ausgangswert (T0) und nach der 4-wöchigen Intervention (T1)
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Prozentsatz aufeinanderfolgender NN-Intervalle, die sich um mehr als 50 ms (%) voneinander unterscheiden.
Aufgezeichnet mit der Software InnerBalanceTM Trainer (HeartMath Deutschland GmbH, Deutschland) und analysiert mit der Software HRV-Scanner (BioSign GmbH, Deutschland).
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Ausgangswert (T0) und nach der 4-wöchigen Intervention (T1)
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HRV-Analyse: Veränderung des Baevsky-Stressindex zwischen dem Ausgangswert (T0) und nach der 4-wöchigen Intervention (T1)
Zeitfenster: Ausgangswert (T0) und nach der 4-wöchigen Intervention (T1)
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Der Baevsky-Stressindex wird aus den Hauptmerkmalen des Histogramms der Inter-Beat-Intervalle (Modewert, Modenamplitude und Variationsbereich) berechnet.
Aufgezeichnet mit der Software InnerBalanceTM Trainer (HeartMath Deutschland GmbH, Deutschland) und analysiert mit der Software HRV-Scanner (BioSign GmbH, Deutschland).
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Ausgangswert (T0) und nach der 4-wöchigen Intervention (T1)
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HRV-Analyse: Änderung des Rhythmisierungsgrads zwischen dem Ausgangswert (T0) und nach der 4-wöchigen Intervention (T1)
Zeitfenster: Ausgangswert (T0) und nach der 4-wöchigen Intervention (T1)
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Ein Maß, das die respiratorische Sinusarrhythmie quantifiziert.
Aufgezeichnet mit der Software InnerBalanceTM Trainer (HeartMath Deutschland GmbH, Deutschland) und analysiert mit der Software HRV-Scanner (BioSign GmbH, Deutschland).
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Ausgangswert (T0) und nach der 4-wöchigen Intervention (T1)
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Trainingsbewertung
Zeitfenster: Nach der 4-wöchigen Intervention (T1)
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Die Teilnehmer bewerteten den Trainingserfolg, die Integrierbarkeit und die Reaktion auf Fragen und Bedürfnisse auf einer 5-Punkte-Skala (1=positiv, 5=negativ).
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Nach der 4-wöchigen Intervention (T1)
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Mitarbeiter und Ermittler
Sponsor
Sponsor
Ermittler
Ermittler
- Studienleiter: Jan Vagedes, ARCIM Institute Academic Research in Complementary and Integrative Medicine
Studienaufzeichnungsdaten
Haupttermine studieren
Studienbeginn (Tatsächlich)
Studienbeginn
Primärer Abschluss (Tatsächlich)
Primärer Abschluss
Studienabschluss (Tatsächlich)
Studienabschluss
Studienanmeldedaten
Zuerst eingereicht
Zuerst eingereicht
Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat
Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat
Zuerst gepostet (Tatsächlich)
Zuerst gepostet
Studienaufzeichnungsaktualisierungen
Letztes Update gepostet (Tatsächlich)
Letztes Update gepostet
Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt
Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt
Zuletzt verifiziert
Zuletzt verifiziert
Mehr Informationen
Begriffe im Zusammenhang mit dieser Studie
Zusätzliche relevante MeSH-Bedingungen
Andere Studien-ID-Nummern
Andere Studien-ID-Nummern
- STM_05
Plan für individuelle Teilnehmerdaten (IPD)
Planen Sie, individuelle Teilnehmerdaten (IPD) zu teilen?
Beschreibung des IPD-Plans
IPD-Sharing-Zeitrahmen
IPD-Sharing-Zugriffskriterien
Art der unterstützenden IPD-Freigabeinformationen
- STUDIENPROTOKOLL
- ICF
Arzneimittel- und Geräteinformationen, Studienunterlagen
Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Arzneimittelprodukt
Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Geräteprodukt
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