Die Auswirkungen eines grünen Übungsprogramms, bestehend aus 12-wöchigen Aerobic- und Widerstandsübungen, auf die Schlafqualität, Alexithymie, Angstzustände und Depressionen bei älteren Menschen
Studienübersicht
Status
Status
Bedingungen
Bedingungen
Intervention / Behandlung
Intervention / Behandlung
Detaillierte Beschreibung
Studientyp
Studientyp
Einschreibung (Voraussichtlich)
Einschreibung
Phase
Phase
- Unzutreffend
Kontakte und Standorte
Studienorte
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Istanbul, Truthahn, 34854
- Rekrutierung
- Istanbul Medeniyet University
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Kontakt:
- E-Mail: e_emel86@hotmail.com
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Hauptermittler:
- EMEL METE
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Teilnahmekriterien
Zulassungskriterien
Zulassungskriterien
Studienberechtigtes Alter
Akzeptiert gesunde Freiwillige
Studienberechtigte Geschlechter
Beschreibung
Einschlusskriterien:
- Menschen über 65 Jahre
- Eignung zur Teilnahme am Bewegungsprogramm nach der ersten kardiologischen Untersuchung durch den Arzt
- Eine Punktzahl von über 24 im Minimentaltest
Ausschlusskriterien:
- Neuromuskuläre Erkrankungen haben
- Schwerwiegender medizinischer Zustand (z. B. fortgeschrittene Malignität oder schwere neurologische, psychiatrische oder endokrine Erkrankung, Atemversagen usw.)
- Eine orthopädische Erkrankung haben, die das Gehen beeinträchtigt
- Eine Punktzahl unter 24 im Minimentaltest haben
Studienplan
Wie ist die Studie aufgebaut?
Designdetails
- Hauptzweck: Behandlung
- Zuteilung: Zufällig
- Interventionsmodell: Parallele Zuordnung
- Maskierung: Single
Anzahl der Arme
Waffen und Interventionen
Teilnehmergruppe / ArmTeilnehmergruppe / Arm |
Intervention / BehandlungIntervention / Behandlung |
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Experimental: Sowohl aerobe als auch Widerstandsübungen im grünen Übungskonzept
Grüne Übung ist eine Art von Übung, die im Freien durchgeführt wird.
Es ist eine vorteilhafte Art von Übung, um vom Sonnenlicht zu profitieren und Angst zu reduzieren.
Die Teilnehmer dieser Gruppe erhalten Aerobic- und Widerstandsübungen im Freien.
Für 20 Teilnehmer, die die Einschlusskriterien erfüllten, zuerst 10 Minuten Aufwärmübungen, dann 20 Minuten Gehen mit mittlerer Intensität (65 % der Herzfrequenz), gefolgt von 15 Minuten mit niedriger Intensität (50 % der maximalen Wiederholungen) Widerstandsübungen werden in Anwesenheit eines Physiotherapeuten trainiert.
Widerstandsübungen werden für Schulterbeuger und -abduktoren, Ellenbogenbeuger und -strecker, Hüftbeuger und -strecker, Kniebeuger und -strecker, Hüftabduktoren-Muskelgruppen durchgeführt.
Am Ende jeder Einheit werden zusätzlich 5 Minuten Dehnübungen trainiert.
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Grüne Übung ist eine Art von Übung, die im Freien durchgeführt wird.
Es ist eine vorteilhafte Art von Übung, um vom Sonnenlicht zu profitieren und Angst zu reduzieren.
Die Teilnehmer dieser Gruppe erhalten Aerobic- und Widerstandsübungen im Freien.
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Kein Eingriff: Kontrollgruppe
Das Übungsprogramm wird nicht durchgeführt.
Zu Beginn und am Ende der Studie werden Evaluationen durchgeführt.
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Was misst die Studie?
Primäre Ergebnismessungen
Primäre Ergebnismessungen
Ergebnis Maßnahme |
Maßnahmenbeschreibung |
Zeitfenster |
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Schlafqualität
Zeitfenster: Änderung der Ausgangsschlafqualität in Woche 12.
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Die Schlafqualität wird mit dem Pittsburg Sleep Quality Index (PUKI) bewertet.
PUKI wurde von Buysee et al. entwickelt. im Jahr 1989 und liefert ein quantitatives Maß für die Schlafqualität.
Es enthält insgesamt 24 Fragen.
Jedes Item wird mit 0-3 Punkten bewertet.
Es hat 7 Komponenten (subjektive Schlafqualität, Schlafdauer, Schlafstörung, Schlaflatenz, gewohnheitsmäßige Schlafeffizienz, Einnahme von Schlafmitteln, Tagesfunktionsstörungen).
Die Summe der Werte dieser sieben Komponenten ergibt den Gesamtindexwert.
Hohe Werte weisen auf eine schlechte Schlafqualität hin.
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Änderung der Ausgangsschlafqualität in Woche 12.
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Angst
Zeitfenster: Veränderung gegenüber dem Grundlinien-Angstniveau in Woche 12.
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Die Angst wird mit der Geriatric Anxiety Scale bewertet.
Es ist eine selbstausfüllende Skala, die für ältere Menschen entwickelt wurde, Angstsymptome beobachtet und somatische, kognitive und affektive Subskalen enthält.
Es handelt sich um eine 4-Punkte-Likert-Skala, die zwischen 0-3 bewertet wird und aus insgesamt 30 Fragen besteht.
Items zwischen 24 und 28 sind nicht in der Gesamtpunktzahl enthalten, Ärzte verwenden diese Items, um den Angstbereich zu bestimmen.
Die Gesamtpunktzahl reicht von 0 bis 75.
Eine hohe Punktzahl weist auf ein hohes Maß an Angst hin.
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Veränderung gegenüber dem Grundlinien-Angstniveau in Woche 12.
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Depression
Zeitfenster: Veränderung gegenüber dem Depressionslevel zu Beginn in Woche 12.
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Die Depression wird mit der Geriatric Depression Scale bewertet.
GDS ist eine Selbstauskunftsskala, die aus 30 Fragen besteht und gebeten wird, in einem Ja/Nein-Format beantwortet zu werden.
Bei der Bewertung der Skala wird für jede Antwort zugunsten von Depression 1 Punkt vergeben, für die andere Antwort wird 0 Punkt vergeben und die Gesamtpunktzahl wird als Depressionspunktzahl akzeptiert.
Die aus der Skala erzielbaren Punktzahlen liegen zwischen 0-30.
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Veränderung gegenüber dem Depressionslevel zu Beginn in Woche 12.
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Alexithymie
Zeitfenster: Veränderung vom Alexithymie-Ausgangswert in Woche 12.
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Alexithymie, auch emotionale Taubheit genannt, ist eine Psychopathologie, die durch Schwierigkeiten beim Verstehen, Definieren und Ausdrücken der eigenen Emotionen gekennzeichnet ist.
Alexithymia wird auf der Toronto Alexithymia Scale-20 bewertet.
Es handelt sich um eine Likert-Skala mit Werten zwischen 1 und 5, die insgesamt 20 Fragen umfasst.
Items 4,5,10,18 und 19 sind umgekehrt gewertet.
Personen mit einer Gesamtpunktzahl von 61 und mehr gelten als Alexithymie.
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Veränderung vom Alexithymie-Ausgangswert in Woche 12.
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Mitarbeiter und Ermittler
Sponsor
Sponsor
Studienaufzeichnungsdaten
Haupttermine studieren
Studienbeginn (Tatsächlich)
Studienbeginn
Primärer Abschluss (Voraussichtlich)
Primärer Abschluss
Studienabschluss (Voraussichtlich)
Studienabschluss
Studienanmeldedaten
Zuerst eingereicht
Zuerst eingereicht
Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat
Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat
Zuerst gepostet (Tatsächlich)
Zuerst gepostet
Studienaufzeichnungsaktualisierungen
Letztes Update gepostet (Tatsächlich)
Letztes Update gepostet
Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt
Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt
Zuletzt verifiziert
Zuletzt verifiziert
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- 07.03.2022
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Arzneimittel- und Geräteinformationen, Studienunterlagen
Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Arzneimittelprodukt
Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Geräteprodukt
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