Wpływ zielonego programu ćwiczeń składającego się z 12-tygodniowych ćwiczeń aerobowych i ćwiczeń oporowych na jakość snu, aleksytymię, niepokój i depresję u osób starszych
Przegląd badań
Status
Status
Warunki
Warunki
Interwencja / Leczenie
Interwencja / Leczenie
Szczegółowy opis
Typ studiów
Typ studiów
Zapisy (Oczekiwany)
Zapisy
Faza
Faza
- Nie dotyczy
Kontakty i lokalizacje
Lokalizacje studiów
-
-
-
Istanbul, Indyk, 34854
- Rekrutacyjny
- Istanbul Medeniyet University
-
Kontakt:
- E-mail: e_emel86@hotmail.com
-
Główny śledczy:
- EMEL METE
-
-
Kryteria uczestnictwa
Kryteria kwalifikacji
Kryteria kwalifikacji
Wiek uprawniający do nauki
Akceptuje zdrowych ochotników
Płeć kwalifikująca się do nauki
Opis
Kryteria przyjęcia:
- osób w wieku powyżej 65 lat
- Być zdolnym do udziału w programie ćwiczeń po pierwszym badaniu kardiologicznym przeprowadzonym przez lekarza
- Uzyskanie wyniku powyżej 24 punktów w teście minimalnym
Kryteria wyłączenia:
- Choroba nerwowo-mięśniowa
- Poważny stan zdrowia (na przykład zaawansowany nowotwór lub poważna choroba neurologiczna, psychiatryczna lub endokrynologiczna, niewydolność oddechowa itp.)
- Choroby ortopedyczne, które utrudniają chodzenie
- Uzyskanie wyniku poniżej 24 punktów w teście minimalnym
Plan studiów
Jak projektuje się badanie?
Szczegóły projektu
- Główny cel: Leczenie
- Przydział: Randomizowane
- Model interwencyjny: Przydział równoległy
- Maskowanie: Pojedynczy
Liczba ramion
Broń i interwencje
Grupa uczestników / ArmGrupa uczestników / Arm |
Interwencja / LeczenieInterwencja / Leczenie |
|---|---|
|
Eksperymentalny: Zarówno ćwiczenia aerobowe, jak i oporowe w zielonej koncepcji ćwiczeń
Zielone ćwiczenia to rodzaj ćwiczeń wykonywanych na świeżym powietrzu.
Jest to korzystny rodzaj ćwiczeń w korzystaniu ze światła słonecznego i zmniejszaniu lęku.
Uczestnicy tej grupy zostaną poddani ćwiczeniom aerobowym i oporowym na świeżym powietrzu.
Dla 20 uczestników, którzy spełnili kryteria włączenia, najpierw 10 minut rozgrzewki, następnie 20 minut marszu o umiarkowanej intensywności (65% tętna), a następnie 15 minut marszu o niskiej intensywności (50% maksymalnej liczby powtórzeń) ćwiczenia oporowe będą trenowane w obecności fizjoterapeuty.
będą wykonywane ćwiczenia oporowe na zginacze i odwodziciele barków, zginacze i prostowniki łokci, zginacze i prostowniki bioder, zginacze i prostowniki kolan, grupy mięśni odwodzicieli bioder.
Na koniec każdej sesji zostanie również przeszkolonych 5 minut ćwiczeń rozciągających.
|
Zielone ćwiczenia to rodzaj ćwiczeń wykonywanych na świeżym powietrzu.
Jest to korzystny rodzaj ćwiczeń w korzystaniu ze światła słonecznego i zmniejszaniu lęku.
Uczestnicy tej grupy zostaną poddani ćwiczeniom aerobowym i oporowym na świeżym powietrzu.
|
|
Brak interwencji: Grupa kontrolna
Program ćwiczeń nie będzie realizowany.
Oceny zostaną dokonane na początku i na końcu badania.
|
Co mierzy badanie?
Podstawowe miary wyniku
Podstawowe miary wyniku
Miara wyniku |
Opis środka |
Ramy czasowe |
|---|---|---|
|
Jakość snu
Ramy czasowe: Zmiana jakości snu w porównaniu z wartością wyjściową w 12. tygodniu.
|
Jakość snu zostanie oceniona za pomocą Pittsburg Sleep Quality Index (PUKI).
PUKI został opracowany przez Buysee i in. w 1989 roku i zapewnia ilościową miarę jakości snu.
Zawiera łącznie 24 pytania.
Każdy element oceniany jest w przedziale od 0 do 3 punktów.
Składa się z 7 komponentów (subiektywnej jakości snu, czasu trwania snu, zaburzeń snu, latencji snu, nawykowej efektywności snu, stosowania leków nasennych, dysfunkcji w ciągu dnia).
Suma punktów z tych siedmiu składników daje całkowity wynik indeksu.
Wysokie wyniki wskazują na słabą jakość snu.
|
Zmiana jakości snu w porównaniu z wartością wyjściową w 12. tygodniu.
|
|
Lęk
Ramy czasowe: Zmiana od wyjściowego poziomu lęku w 12 tygodniu.
|
Lęk zostanie oceniony za pomocą Geriatrycznej Skali Lęku.
Jest to samouzupełniająca się skala opracowana dla osób starszych, obserwujących objawy lękowe, posiadająca podskale somatyczną, poznawczą i afektywną.
Jest to 4-punktowa skala Likerta, punktowana od 0 do 3 i składająca się łącznie z 30 pytań.
Pozycje od 24 do 28 nie są uwzględniane w ogólnej punktacji, klinicyści wykorzystują te pozycje do określenia domeny lęku.
Suma punktów mieści się w przedziale od 0 do 75.
Wysoki wynik wskazuje na wysoki poziom lęku.
|
Zmiana od wyjściowego poziomu lęku w 12 tygodniu.
|
|
Depresja
Ramy czasowe: Zmiana od początkowego poziomu depresji w 12. tygodniu.
|
Depresja zostanie oceniona za pomocą Geriatrycznej Skali Depresji.
GDS to samoopisowa skala składająca się z 30 pytań, na które należy odpowiedzieć w formacie tak/nie.
W punktacji skali za każdą odpowiedź na korzyść depresji przyznaje się 1 punkt, za drugą odpowiedź 0 punktów, a wynik całkowity przyjmuje się za ocenę depresji.
Punkty, które można uzyskać na skali mieszczą się w przedziale od 0 do 30.
|
Zmiana od początkowego poziomu depresji w 12. tygodniu.
|
|
Aleksytymia
Ramy czasowe: Zmiana od wyjściowego poziomu aleksytymii w 12. tygodniu.
|
Aleksytymia, zwana także głuchotą emocjonalną, jest psychopatologią charakteryzującą się trudnościami w rozumieniu, definiowaniu i wyrażaniu własnych emocji.
Aleksytymia zostanie oceniona w Toronto Alexithymia Scale-20.
Jest to skala typu Likerta, punktowana od 1 do 5 i zawiera łącznie 20 pytań.
Pozycje 4,5,10,18 i 19 mają odwróconą punktację.
Uważa się, że osoby z łącznym wynikiem 61 i wyższym mają aleksytymię.
|
Zmiana od wyjściowego poziomu aleksytymii w 12. tygodniu.
|
Współpracownicy i badacze
Sponsor
Sponsor
Daty zapisu na studia
Główne daty studiów
Rozpoczęcie studiów (Rzeczywisty)
Rozpoczęcie studiów
Zakończenie podstawowe (Oczekiwany)
Zakończenie podstawowe
Ukończenie studiów (Oczekiwany)
Ukończenie studiów
Daty rejestracji na studia
Pierwszy przesłany
Pierwszy przesłany
Pierwszy przesłany, który spełnia kryteria kontroli jakości
Pierwszy przesłany, który spełnia kryteria kontroli jakości
Pierwszy wysłany (Rzeczywisty)
Pierwszy wysłany
Aktualizacje rekordów badań
Ostatnia wysłana aktualizacja (Rzeczywisty)
Ostatnia wysłana aktualizacja
Ostatnia przesłana aktualizacja, która spełniała kryteria kontroli jakości
Ostatnia przesłana aktualizacja, która spełniała kryteria kontroli jakości
Ostatnia weryfikacja
Ostatnia weryfikacja
Więcej informacji
Terminy związane z tym badaniem
Słowa kluczowe
Dodatkowe istotne warunki MeSH
Inne numery identyfikacyjne badania
Inne numery identyfikacyjne badania
- 07.03.2022
Plan dla danych uczestnika indywidualnego (IPD)
Planujesz udostępniać dane poszczególnych uczestników (IPD)?
Informacje o lekach i urządzeniach, dokumenty badawcze
Bada produkt leczniczy regulowany przez amerykańską FDA
Bada produkt urządzenia regulowany przez amerykańską FDA
Te informacje zostały pobrane bezpośrednio ze strony internetowej clinicaltrials.gov bez żadnych zmian. Jeśli chcesz zmienić, usunąć lub zaktualizować dane swojego badania, skontaktuj się z register@clinicaltrials.gov. Gdy tylko zmiana zostanie wprowadzona na stronie clinicaltrials.gov, zostanie ona automatycznie zaktualizowana również na naszej stronie internetowej .