Untersuchung von Flexibilität, Kraft und Haltung bei Frauen, die Reformer-Pilates in verschiedenen Altersgruppen praktizieren
Untersuchung von Flexibilität, Kraft und Haltung bei Frauen, die Reformer Pilates in verschiedenen Altersgruppen praktizieren
Studienübersicht
Status
Status
Bedingungen
Bedingungen
Intervention / Behandlung
Intervention / Behandlung
Detaillierte Beschreibung
Studientyp
Studientyp
Einschreibung (Tatsächlich)
Einschreibung
Phase
Phase
- Unzutreffend
Kontakte und Standorte
Studienkontakt
Studienkontakt
- Name: Hazal GENÇ, PhD
- Telefonnummer: 05413204291
- E-Mail: hazaloksuz@gmail.com
Studienorte
-
-
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Istanbul, Türkei (türkiye), 34070
- Bahceşehir University Health Center
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Teilnahmekriterien
Zulassungskriterien
Zulassungskriterien
Studienberechtigtes Alter
- Erwachsene
- Älterer Erwachsener
Akzeptiert gesunde Freiwillige
Beschreibung
Einschlusskriterien
- Weibliche Teilnehmerinnen im Alter von 18-65 Jahren
- Regelmäßige Teilnahme an Reformer-Pilates-Übungen
- Freiwillige Teilnahme mit unterschriebener Einwilligungserklärung
- Keine medizinischen Einschränkungen, die die Teilnahme an den Bewertungs- und Testverfahren verhindern
Ausschlusskriterien
- Schwangerschaft
- Anamnese von Wirbelsäulenoperationen innerhalb der letzten 6 Monate
- Vorliegen neurologischer Erkrankungen, die die Mobilität beeinträchtigen (z.B. Parkinson-Krankheit)
- Vorliegen chronischer systemischer Erkrankungen (z.B. Krebs, Diabetes)
- Schwere schmerzbedingte Bewegungseinschränkung
Studienplan
Wie ist die Studie aufgebaut?
Designdetails
- Hauptzweck: Behandlung
- Zuteilung: Nicht randomisiert
- Interventionsmodell: Parallele Zuordnung
- Maskierung: Keine (Offenes Etikett)
Anzahl der Arme
Waffen und Interventionen
Teilnehmergruppe / ArmTeilnehmergruppe / Arm |
Intervention / BehandlungIntervention / Behandlung |
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Experimental: Reformer Pilates
Reformer Pilates - 46-60 Jahre
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Reformer Pilates ist eine gelenkschonende Trainingsmethode, die mit federbasierter Ausrüstung durchgeführt wird und darauf abzielt, durch kontrollierte und präzise Bewegungen die Muskelkraft, Flexibilität, Rumpfstabilität und Haltungskontrolle bei Frauen im Alter von 18-46 Jahren zu verbessern.
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Experimental: Reformer-Pilates
Reformer Pilates - 18-45 Jahre
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Reformer Pilates ist eine gelenkschonende Trainingsmethode, die mit federbasierter Ausrüstung durchgeführt wird und darauf abzielt, durch kontrollierte und präzise Bewegungen die Muskelkraft, Flexibilität, Rumpfstabilität und Haltungskontrolle bei Frauen im Alter von 18-46 Jahren zu verbessern.
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Was misst die Studie?
Primäre Ergebnismessungen
Primäre Ergebnismessungen
Ergebnis Maßnahme |
Maßnahmenbeschreibung |
Zeitfenster |
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Flexibilitätsbewertung
Zeitfenster: 5 Wochen
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Die Flexibilität wurde mit dem Sit-and-Reach-Test bewertet
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5 Wochen
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Sørensen-Test
Zeitfenster: 5 Wochen
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Dieser Test ist eine weit verbreitete und zuverlässige Methode zur Beurteilung der isometrischen Ausdauer der Rückenstreckermuskulatur
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5 Wochen
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Rumpfflexoren-Ausdauertest
Zeitfenster: 5 Wochen
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Die Teilnehmer wurden in einer sitzenden Position platziert, wobei der Rumpf um 60° geneigt war, die Knie um 90° gebeugt waren und die Arme entweder über der Brust oder hinter dem Kopf platziert waren.
Die Teilnehmer wurden angewiesen, ihren Rumpf so lange wie möglich in diesem Winkel zu halten, und die Ausdauerzeit wurde mit einer Stoppuhr in Sekunden aufgezeichnet.
Dieser Test wurde durchgeführt, um die isometrische Ausdauer der Rumpfbeugemuskeln, insbesondere des Musculus rectus abdominis und der Iliopsoasmuskeln, zu bewerten.
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5 Wochen
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Lateral Bridge (Seitenbrücke) Test
Zeitfenster: 5 Wochen
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Die Teilnehmer wurden in einer Seitenlage positioniert, wobei sie ihren Körper auf dem Unterarm und dem lateralen Aspekt der Füße abstützten und den Rumpf in einer geraden Linie hielten.
Der Oberarm wurde auf der Hüfte platziert, und die Teilnehmer wurden angewiesen, diese Position so lange wie möglich zu halten.
Die Ausdauerzeit wurde mit einer Stoppuhr in Sekunden aufgezeichnet.
Dieser Test ist eine häufig verwendete Methode zur Beurteilung der isometrischen Ausdauer der schrägen Muskelgruppen und der Musculi quadratus lumborum.
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5 Wochen
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Bewertungen der Muskelkraft und Körperzusammensetzung
Zeitfenster: 5 Wochen
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In dieser Studie wurde das Visbody 3D-Körperanalysesystem verwendet, um die Körperzusammensetzung und die Haltungsmerkmale der Teilnehmer durch millimetergenaues dreidimensionales Scannen zu bewerten.
Das System lieferte eine segmentale Muskelmassenanalyse für die oberen Extremitäten, die unteren Extremitäten und den Rumpf, was eine detaillierte Bewertung der Beziehung zwischen Muskelverteilung und Kraft- und Ausdauerergebnissen ermöglichte.
Zusätzlich zu Parametern der Körperzusammensetzung wie Körperfett, fettfreie Masse, BMI und viszerales Fett wurden Haltungsvariablen einschließlich Wirbelsäulenausrichtung, Schulter- und Beckensymmetrie, Beckenneigung und Schultergelenkwinkel (Abduktion und Flexion) bewertet.
Insgesamt lieferte Visbody umfassende, multidimensionale Daten, die die Ergebnisse der Funktionstests unterstützten und die Messzuverlässigkeit erhöhten.
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5 Wochen
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Mitarbeiter und Ermittler
Sponsor
Sponsor
Studienaufzeichnungsdaten
Haupttermine studieren
Studienbeginn (Tatsächlich)
Studienbeginn
Primärer Abschluss (Tatsächlich)
Primärer Abschluss
Studienabschluss (Tatsächlich)
Studienabschluss
Studienanmeldedaten
Zuerst eingereicht
Zuerst eingereicht
Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat
Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat
Zuerst gepostet (Tatsächlich)
Zuerst gepostet
Studienaufzeichnungsaktualisierungen
Letztes Update gepostet (Tatsächlich)
Letztes Update gepostet
Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt
Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt
Zuletzt verifiziert
Zuletzt verifiziert
Mehr Informationen
Begriffe im Zusammenhang mit dieser Studie
Andere Studien-ID-Nummern
Andere Studien-ID-Nummern
- E-78097791-0204927
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Arzneimittel- und Geräteinformationen, Studienunterlagen
Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Arzneimittelprodukt
Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Geräteprodukt
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