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Kaffee steigert die körperliche und kognitive Leistung sowohl bei Männern als auch bei Frauen

11. März 2026 aktualisiert von: Dr Ozcan Esen, Northumbria University

Habitualer Koffeinkonsum beeinflusst die ergogene Wirkung von Dosierungsschemata auf die muskuläre Ausdauer, aber nicht auf Sprint- und kognitive Leistung bei Männern und Frauen

Die Auswirkung der Koffeingewöhnung auf akute Reaktionen auf verschiedene Dosen von koffeinhaltigem Kaffee hat bisher nur minimale Aufmerksamkeit erhalten. Diese Studie zielte darauf ab, die Auswirkungen verschiedener Kaffeemengen auf die körperliche und kognitive Leistung bei Männern und Frauen mit unterschiedlichen täglichen Koffeinkonsumgewohnheiten zu untersuchen. Neunundsechzig (35 Frauen) Sportler nahmen an dieser Studie teil und absolvierten 4 experimentelle Besuche in doppelblinder, randomisierter, Crossover-Methode: entkoffeinierter Kaffee (PLA), 1,5 mg·kg⁻¹ (LCOF), 3 mg·kg⁻¹ (MCOF) und 6 mg·kg⁻¹ Koffein (HCOF) aus Kaffeekonsum. Sechzig Minuten nach dem Kaffeekonsum führten die Teilnehmer Kniebeugen- und Bankdrücken-Übungen (1 Wiederholungsmaximum, 1RM), 60 % des 1RM muskuläre Ausdauer (ME), maximales Sprinten durch, und die kognitive Leistung (CP) wurde bewertet. Die Teilnehmer wurden in Gruppen mit niedrigem (LGROUP), moderatem (MGROUP) und hohem (HGROUP) Koffeinkonsum eingeteilt.

Studienübersicht

Status

Status

Zeigt den aktuellen Rekrutierungsstatus oder den erweiterten Zugriffsstatus an.
Abgeschlossen

Bedingungen

Bedingungen

Die Krankheit, Störung, das Syndrom, die Krankheit oder die Verletzung, die untersucht wird. Auf ClinicalTrials.gov können die Bedingungen auch andere gesundheitsbezogene Themen wie Lebensdauer, Lebensqualität und Gesundheitsrisiken umfassen.

Intervention / Behandlung

Intervention / Behandlung

Ein Prozess oder eine Handlung, die im Mittelpunkt einer klinischen Studie steht. Interventionen umfassen Medikamente, medizinische Geräte, Verfahren, Impfstoffe und andere Produkte, die entweder in der Erprobungsphase oder bereits verfügbar sind. Interventionen können auch nicht-invasive Ansätze umfassen, wie z. B. Aufklärung oder eine Änderung der Ernährung und Bewegung.

Studientyp

Studientyp

Beschreibt die Art einer klinischen Studie. Zu den Studientypen gehören Interventionsstudien (auch klinische Studien genannt), Beobachtungsstudien (einschließlich Patientenregister) und erweiterter Zugang.
Interventionell

Einschreibung (Tatsächlich)

Einschreibung

Die Anzahl der Teilnehmer an einer klinischen Studie. Die „erwartete“ Einschreibung ist die Zielzahl an Teilnehmern, die die Forscher für die Studie benötigen.
69

Phase

Phase

Das Stadium einer klinischen Studie, in der ein Medikament oder ein biologisches Produkt untersucht wird, basierend auf Definitionen, die von der U.S. Food and Drug Administration (FDA) entwickelt wurden. Die Phase richtet sich nach dem Ziel der Studie, der Anzahl der Teilnehmer und anderen Merkmalen. Es gibt fünf Phasen: Frühe Phase 1 (früher als Phase 0 aufgeführt), Phase 1, Phase 2, Phase 3 und Phase 4. Nicht zutreffend wird verwendet, um Studien ohne von der FDA definierte Phasen zu beschreiben, einschließlich Studien zu Geräten oder Verhaltensinterventionen.
  • Unzutreffend

Kontakte und Standorte

Dieser Abschnitt enthält die Kontaktdaten derjenigen, die die Studie durchführen, und Informationen darüber, wo diese Studie durchgeführt wird.

Studienorte

  • Türkei (türkiye)
      • Ankara, Türkei (türkiye)
        • Ankara University's Department of Sports Science

Teilnahmekriterien

Forscher suchen nach Personen, die einer bestimmten Beschreibung entsprechen, die als Auswahlkriterien bezeichnet werden. Einige Beispiele für diese Kriterien sind der allgemeine Gesundheitszustand einer Person oder frühere Behandlungen.

Zulassungskriterien

Zulassungskriterien

Die wichtigsten Voraussetzungen, die Personen erfüllen müssen, die an einer klinischen Studie teilnehmen möchten, bzw. welche Eigenschaften sie mitbringen müssen. Auswahlkriterien bestehen sowohl aus Einschlusskriterien (die erforderlich sind, damit eine Person an der Studie teilnehmen kann) als auch aus Ausschlusskriterien (die eine Person an der Teilnahme hindern). Arten von Zulassungskriterien umfassen, ob eine Studie gesunde Freiwillige akzeptiert, Alters- oder Altersgruppenanforderungen hat oder durch das Geschlecht begrenzt ist.

Studienberechtigtes Alter

  • Erwachsene

Akzeptiert gesunde Freiwillige

Ja

Beschreibung

Einschlusskriterien:

  • Gesunde Personen
  • Körperlich aktive Personen
  • Nichtraucher
  • Alter zwischen 18 und 30 Jahren
  • Keine Ateminsuffizienz
  • Keine Herz-Kreislauf-Erkrankungen
  • Keine neuromuskulären Störungen
  • Keine muskuloskeletalen Verletzungen in den letzten 6 Monaten

Ausschlusskriterien:

  • Diagnostizierte Herz-Kreislauf-Erkrankung
  • Neuromuskuläre Erkrankung
  • Aktuelle Gliedmaßenverletzung
  • Anamnese einer Gliedmaßenverletzung, die in den letzten 6 Monaten eine Behandlung erforderte
  • Chronische Atemwegserkrankung oder Behandlung chronischer Atemwegserkrankungen

Studienplan

Dieser Abschnitt enthält Einzelheiten zum Studienplan, einschließlich des Studiendesigns und der Messung der Studieninhalte.

Wie ist die Studie aufgebaut?

Designdetails

  • Hauptzweck: Sonstiges
  • Zuteilung: Zufällig
  • Interventionsmodell: Crossover-Aufgabe
  • Maskierung: Doppelt

Waffen und Interventionen

Teilnehmergruppe / Arm

Teilnehmergruppe / Arm

Eine Gruppe oder Untergruppe von Teilnehmern an einer klinischen Studie, die gemäß dem Protokoll der Studie eine bestimmte Intervention/Behandlung oder keine Intervention erhält.
Intervention / Behandlung

Intervention / Behandlung

Ein Prozess oder eine Handlung, die im Mittelpunkt einer klinischen Studie steht. Interventionen umfassen Medikamente, medizinische Geräte, Verfahren, Impfstoffe und andere Produkte, die entweder in der Erprobungsphase oder bereits verfügbar sind. Interventionen können auch nicht-invasive Ansätze umfassen, wie z. B. Aufklärung oder eine Änderung der Ernährung und Bewegung.
Experimental: Niedrig dosierte Koffein-Supplementierung
Konsum von 0,12 g·kg⁻¹ entkoffeiniertem Kaffee + 0,04 g·kg⁻¹ koffeinhaltigem Kaffee, um 60 Minuten vor dem Versuchsversuch eine Koffeinaufnahme von 1,5 mg·kg⁻¹ zu erreichen.
Nahrungsergänzungsmittel: Niedrig dosiertes Koffein (LCOF)
Koffeinhaltige Versionen von Instantkaffee wurden in 600 ml heißem Wasser (ca. 65°C) zubereitet und in einer Tasse serviert. Die Teilnehmer nahmen 0,12 g·kg⁻¹ entkoffeinierten Kaffee + 0,04 g·kg⁻¹ koffeinhaltigen Kaffee ein, um 60 Minuten vor dem Versuchsversuch eine Koffeinaufnahme von 1,5 mg·kg⁻¹ zu erreichen.
Experimental: Moderate Dosis Koffein-Supplementierung
Verzehr von 0,08 g·kg⁻¹ entkoffeiniertem Kaffee + 0,08 g·kg⁻¹ koffeinhaltigem Kaffee, um 60 Minuten vor dem Versuch eine Koffeinaufnahme von 3 mg·kg⁻¹ zu erreichen.
Nahrungsergänzungsmittel: Moderate Dosis Koffein (MCOF)
Koffeinhaltige Versionen von löslichem Kaffee wurden in 600 ml heißem Wasser (ca. 65°C) zubereitet und in einer Tasse serviert. Die Teilnehmer nahmen 0,08 g·kg⁻¹ entkoffeinierten Kaffee + 0,08 g·kg⁻¹ koffeinhaltigen Kaffee ein, um 60 Minuten vor dem Versuchsdurchgang in MCOF eine Koffeinaufnahme von 3 mg·kg⁻¹ zu erreichen.
Experimental: Hochdosierte Koffein-Supplementierung
Der Konsum von 0,16 g·kg⁻¹ koffeinhaltigem Kaffee, um 60 Minuten vor dem Versuch eine Koffeinaufnahme von 6 mg·kg⁻¹ zu erreichen.
Nahrungsergänzungsmittel: Hohe Dosis Koffein (HCOF)
Koffeinhaltige Versionen von Instantkaffee wurden in 600 ml heißem Wasser (ca. 65°C) zubereitet und in einer Tasse serviert. Die Teilnehmer nahmen 0,16 g·kg⁻¹ koffeinhaltigen Kaffee zu sich, um 60 Minuten vor dem Versuch eine Koffeinaufnahme von 6 mg·kg⁻¹ bei HCOF zu erreichen.
Experimental: Placebo
Konsum von 0,16 g·kg⁻¹ entkoffeiniertem Kaffee 60 Minuten vor dem Versuchsversuch.
Nahrungsergänzungsmittel: Placebo (PLA)
Entkoffeinierte Versionen von Instantkaffee wurden in 600 ml heißem Wasser (ca. 65°C) zubereitet und in einer Tasse serviert. Die Teilnehmer nahmen 0,16 g·kg⁻¹ entkoffeinierten Kaffee in PLA 60 Minuten vor dem Versuchsversuch ein.

Was misst die Studie?

Primäre Ergebnismessungen

Primäre Ergebnismessungen

Im Protokoll einer klinischen Studie die geplante Ergebnismessung, die für die Bewertung der Wirkung einer Intervention/Behandlung am wichtigsten ist. Die meisten klinischen Studien haben einen primären Endpunkt, aber einige haben mehr als einen.
Ergebnis Maßnahme
Maßnahmenbeschreibung
Zeitfenster
Obere- und untere Körperhälfte muskuläre Ausdauer
Zeitfenster: 60 Minuten nach der Einnahme von Koffein oder Placebo (während jedes experimentellen Versuchs)
Muskelausdauer bewertet während Bankdrücken und Kniebeugen mit 60 % des Einwiederholungsmaximums (1RM). Die Leistung wird als Gesamtgewicht (kg) ausgedrückt.
60 Minuten nach der Einnahme von Koffein oder Placebo (während jedes experimentellen Versuchs)
Ober- und Unterkörperkraft
Zeitfenster: 60 Minuten nach der Einnahme von Koffein oder Placebo (während jedes Versuchsdurchgangs)
Maximale dynamische Kraft, bewertet mittels Ein-Wiederholungs-Maximum (1RM)-Tests in den Übungen Kniebeuge und Bankdrücken (kg).
60 Minuten nach der Einnahme von Koffein oder Placebo (während jedes Versuchsdurchgangs)

Sekundäre Ergebnismessungen

Sekundäre Ergebnismessungen

Im Protokoll einer klinischen Studie ein geplantes Ergebnismaß, das nicht so wichtig ist wie das primäre Ergebnismaß für die Bewertung der Wirkung einer Intervention, aber dennoch von Interesse ist. Die meisten klinischen Studien haben mehr als einen sekundären Endpunkt.
Ergebnis Maßnahme
Maßnahmenbeschreibung
Zeitfenster
Sprint-Leistung
Zeitfenster: 60 Minuten nach der Einnahme von Koffein oder Placebo (während jedes Versuchsdurchlaufs)
Höchstleistung und Durchschnittsleistung gemessen während eines 15-Sekunden-Wingate-Anaerobietests auf einem Fahrradergometer (W/kg).
60 Minuten nach der Einnahme von Koffein oder Placebo (während jedes Versuchsdurchlaufs)
Kognitive Leistung
Zeitfenster: Baseline (vor der Koffeineinnahme) und 60 Minuten nach der Koffein- oder Placeboeinnahme.
Reaktionszeit (ms) und Genauigkeit gemessen mithilfe einer modifizierten Pfeil-Flanker-Aufgabe.
Baseline (vor der Koffeineinnahme) und 60 Minuten nach der Koffein- oder Placeboeinnahme.

Mitarbeiter und Ermittler

Hier finden Sie Personen und Organisationen, die an dieser Studie beteiligt sind.

Sponsor

Sponsor

Die Organisation oder Person, die die Studie initiiert und die Autorität und Kontrolle über die Studie hat.
Northumbria University

Studienaufzeichnungsdaten

Diese Daten verfolgen den Fortschritt der Übermittlung von Studienaufzeichnungen und zusammenfassenden Ergebnissen an ClinicalTrials.gov. Studienaufzeichnungen und gemeldete Ergebnisse werden von der National Library of Medicine (NLM) überprüft, um sicherzustellen, dass sie bestimmten Qualitätskontrollstandards entsprechen, bevor sie auf der öffentlichen Website veröffentlicht werden.

Haupttermine studieren

Studienbeginn (Tatsächlich)

Studienbeginn

Das tatsächliche Datum, an dem der erste Teilnehmer in eine klinische Studie aufgenommen wurde. Das „voraussichtliche“ Studienstartdatum ist das Datum, von dem die Forscher glauben, dass es das Studienstartdatum sein wird.
4. Dezember 2020

Primärer Abschluss (Tatsächlich)

Primärer Abschluss

Das Datum, an dem der letzte Teilnehmer einer klinischen Studie untersucht wurde oder eine Intervention erhalten hat, um endgültige Daten für das primäre Ergebnis zu sammeln. Ob die klinische Studie protokollgemäß endete oder beendet wurde, hat keinen Einfluss auf dieses Datum. Bei klinischen Studien mit mehr als einem primären Ergebnismaß mit unterschiedlichen Abschlussdaten bezieht sich dieser Begriff auf das Datum, an dem die Datenerhebung für alle primären Ergebnismaße abgeschlossen ist. Das „erwartete“ primäre Abschlussdatum ist das Datum, von dem die Forscher glauben, dass es das primäre Abschlussdatum für die Studie sein wird.
20. März 2021

Studienabschluss (Tatsächlich)

Studienabschluss

Das Datum, an dem der letzte Teilnehmer an einer klinischen Studie untersucht wurde oder eine Intervention/Behandlung erhielt, um endgültige Daten für die primären Ergebnismaße, sekundären Ergebnismaße und Nebenwirkungen zu sammeln (d. h. der letzte Besuch des letzten Teilnehmers). Das „voraussichtliche“ Abschlussdatum der Studie ist das Datum, von dem die Forscher glauben, dass es das Abschlussdatum der Studie sein wird.
20. März 2021

Studienanmeldedaten

Zuerst eingereicht

Zuerst eingereicht

Das Datum, an dem der Studiensponsor oder Prüfer zum ersten Mal einen Studienbericht bei ClinicalTrials.gov eingereicht hat. Zwischen dem Datum der ersten Einreichung und der Verfügbarkeit des Datensatzes auf ClinicalTrials.gov (dem ersten veröffentlichten Datum) liegt in der Regel eine Verzögerung von einigen Tagen.
6. Februar 2026

Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat

Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat

Das Datum, an dem der Studiensponsor oder Prüfer zum ersten Mal einen Studienbericht einreicht, der den Qualitätskontrollkriterien (QC) der National Library of Medicine (NLM) entspricht. Der Sponsor oder Prüfer muss möglicherweise einen Studienbericht ein- oder mehrmals überarbeiten und einreichen, bevor die QC-Überprüfungskriterien von NLM erfüllt sind. Es liegt in der Verantwortung des Sponsors oder Prüfers, sicherzustellen, dass die Studienaufzeichnung mit den NLM-QC-Überprüfungskriterien übereinstimmt.
11. März 2026

Zuerst gepostet (Tatsächlich)

Zuerst gepostet

Das Datum, an dem der Studienbericht zum ersten Mal auf ClinicalTrials.gov verfügbar war, nachdem die Qualitätskontrolle (QC) der National Library of Medicine (NLM) abgeschlossen wurde. Zwischen dem Datum, an dem der Studiensponsor oder Prüfer den Studienbericht eingereicht hat, und dem ersten veröffentlichten Datum liegt in der Regel eine Verzögerung von einigen Tagen.
16. März 2026

Studienaufzeichnungsaktualisierungen

Letztes Update gepostet (Tatsächlich)

Letztes Update gepostet

Das letzte Datum, an dem Änderungen an einem Studienbericht auf ClinicalTrials.gov verfügbar gemacht wurden. Es kann eine Verzögerung zwischen der Übermittlung der Änderungen an ClinicalTrials.gov durch den Sponsor oder Prüfer der Studie (Datum der letzten eingereichten Aktualisierung) und dem Datum der letzten Veröffentlichung der Aktualisierung geben.
16. März 2026

Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt

Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt

Das letzte Datum, an dem der Studiensponsor oder Prüfer Änderungen an einem Studienbericht eingereicht hat, die mit den Qualitätskontrollkriterien (QC) der National Library of Medicine (NLM) übereinstimmen. Es liegt in der Verantwortung des Sponsors oder Prüfers, sicherzustellen, dass die Studienaufzeichnung mit den NLM-QC-Überprüfungskriterien übereinstimmt.
11. März 2026

Zuletzt verifiziert

Zuletzt verifiziert

Das letzte Datum, an dem der Studiensponsor oder Prüfer die Informationen über eine klinische Studie auf ClinicalTrials.gov als richtig und aktuell bestätigt hat. Wenn eine Studie den Rekrutierungsstatus Recruiting hat; noch keine Rekrutierung; oder aktiv, keine Rekrutierung wurde innerhalb der letzten 2 Jahre nicht bestätigt, der Rekrutierungsstatus der Studie wird als unbekannt angezeigt.
1. März 2026

Mehr Informationen

Begriffe im Zusammenhang mit dieser Studie

Zusätzliche relevante MeSH-Bedingungen

Andere Studien-ID-Nummern

Andere Studien-ID-Nummern

Andere Identifikatoren oder ID-Nummern als die NCT-Nummer, die einer klinischen Studie vom Sponsor der Studie, Geldgebern oder anderen zugewiesen werden. Diese Nummern können eindeutige Kennungen von anderen Studienregistern und Zuschussnummern der National Institutes of Health enthalten.
  • İ3-149-20

Plan für individuelle Teilnehmerdaten (IPD)

Planen Sie, individuelle Teilnehmerdaten (IPD) zu teilen?

NEIN

Arzneimittel- und Geräteinformationen, Studienunterlagen

Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Arzneimittelprodukt

Nein

Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Geräteprodukt

Nein

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