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O Café Aumenta o Desempenho Físico e Cognitivo Tanto em Homens como em Mulheres

11 de março de 2026 atualizado por: Dr Ozcan Esen, Northumbria University

A Ingestão Habitual de Cafeína Afeta a Ergogenicidade dos Regimes de Dosagem na Resistência Muscular, Mas Não no Desempenho de Sprint e Cognitivo em Homens e Mulheres

O impacto da habituação à cafeína nas respostas agudas a diferentes doses de café com cafeína tem recebido atenção mínima. Este estudo teve como objetivo investigar os efeitos de diferentes doses de café no desempenho físico e cognitivo em homens e mulheres com diferentes níveis de consumo diário de cafeína. Sessenta e nove (35 mulheres) atletas participaram neste estudo, realizando 4 visitas experimentais de forma duplamente cega, aleatorizada e cruzada: café descafeinado (PLA), 1,5 mg·kg-1 (LCOF), 3 mg·kg-1 (MCOF) e 6 mg·kg-1 de cafeína (HCOF) por ingestão de café. Sessenta minutos após o consumo de café, os participantes realizaram exercícios de agachamento e supino (1 repetição máxima, 1RM), 60% de 1RM de resistência muscular (ME), sprint máximo, e o desempenho cognitivo (CP) foi avaliado. Os participantes foram alocados em grupos de baixo (LGROUP), moderado (MGROUP) e alto (HGROUP) consumo de cafeína.

Visão geral do estudo

Status

Status

Indica o status de recrutamento atual ou o status de acesso expandido.
Concluído

Condições

Condições

A doença, distúrbio, síndrome, doença ou lesão que está sendo estudada. Em ClinicalTrials.gov, as condições também podem incluir outros problemas relacionados à saúde, como expectativa de vida, qualidade de vida e riscos à saúde.

Intervenção / Tratamento

Intervenção / Tratamento

Um processo ou ação que é o foco de um estudo clínico. As intervenções incluem medicamentos, dispositivos médicos, procedimentos, vacinas e outros produtos em fase de investigação ou já disponíveis. As intervenções também podem incluir abordagens não invasivas, como educação ou modificação da dieta e exercícios.

Tipo de estudo

Tipo de estudo

Descreve a natureza de um estudo clínico. Os tipos de estudo incluem estudos intervencionais (também chamados de ensaios clínicos), estudos observacionais (incluindo registros de pacientes) e acesso expandido.
Intervencional

Inscrição (Real)

Inscrição

O número de participantes em um estudo clínico. A inscrição "antecipada" é o número alvo de participantes que os pesquisadores precisam para o estudo.
69

Estágio

Estágio

A etapa de um ensaio clínico que estuda um medicamento ou produto biológico, com base nas definições desenvolvidas pela Food and Drug Administration (FDA) dos EUA. A fase é baseada no objetivo do estudo, no número de participantes e em outras características. Existem cinco fases: Fase Inicial 1 (anteriormente listada como Fase 0), Fase 1, Fase 2, Fase 3 e Fase 4. Não Aplicável é usado para descrever ensaios sem fases definidas pela FDA, incluindo ensaios de dispositivos ou intervenções comportamentais.
  • Não aplicável

Contactos e Locais

Esta seção fornece os detalhes de contato para aqueles que conduzem o estudo e informações sobre onde este estudo está sendo realizado.

Locais de estudo

  • Turquia (Türkiye)
      • Ankara, Turquia (Türkiye)
        • Ankara University's Department of Sports Science

Critérios de participação

Os pesquisadores procuram pessoas que se encaixem em uma determinada descrição, chamada de critérios de elegibilidade. Alguns exemplos desses critérios são a condição geral de saúde de uma pessoa ou tratamentos anteriores.

Critérios de elegibilidade

Critérios de elegibilidade

Os principais requisitos que as pessoas que desejam participar de um estudo clínico devem atender ou as características que devem ter. Os critérios de elegibilidade consistem em critérios de inclusão (que são necessários para que uma pessoa participe do estudo) e critérios de exclusão (que impedem uma pessoa de participar). Tipos de critérios de elegibilidade incluem se um estudo aceita voluntários saudáveis, tem requisitos de idade ou faixa etária ou é limitado por sexo.

Idades elegíveis para estudo

  • Adulto

Aceita Voluntários Saudáveis

Sim

Descrição

Critérios de Inclusão:

  • Indivíduos saudáveis
  • Indivíduos fisicamente ativos
  • Não fumadores
  • Idade entre os 18 e os 30 anos
  • Sem insuficiência respiratória
  • Sem doença cardiovascular
  • Sem distúrbios neuromusculares
  • Sem lesão musculoesquelética nos últimos 6 meses

Critérios de Exclusão:

  • Doença cardiovascular diagnosticada
  • Doença neuromuscular
  • Lesão atual num membro
  • Histórico de lesão num membro que necessitou de tratamento nos últimos 6 meses
  • Doença respiratória crónica ou tratamento para condições respiratórias crónicas

Plano de estudo

Esta seção fornece detalhes do plano de estudo, incluindo como o estudo é projetado e o que o estudo está medindo.

Como o estudo é projetado?

Detalhes do projeto

  • Finalidade Principal: Outro
  • Alocação: Randomizado
  • Modelo Intervencional: Atribuição cruzada
  • Mascaramento: Dobro

Armas e Intervenções

Grupo de Participantes / Braço

Grupo de Participantes / Braço

Um grupo ou subgrupo de participantes em um estudo clínico que recebe uma intervenção/tratamento específico, ou nenhuma intervenção, de acordo com o protocolo do estudo.
Intervenção / Tratamento

Intervenção / Tratamento

Um processo ou ação que é o foco de um estudo clínico. As intervenções incluem medicamentos, dispositivos médicos, procedimentos, vacinas e outros produtos em fase de investigação ou já disponíveis. As intervenções também podem incluir abordagens não invasivas, como educação ou modificação da dieta e exercícios.
Experimental: Suplementação com cafeína em dose baixa
consumir 0,12 g·kg⁻¹ de café descafeinado + 0,04 g·kg⁻¹ de café com cafeína para atingir uma ingestão de 1,5 mg·kg⁻¹ de cafeína 60 minutos antes do ensaio experimental.
Suplemento dietético: Cafeína de Baixa Dose (LCOF)
Versões cafeinadas de café instantâneo foram preparadas em 600 ml de água quente (aproximadamente 65°C) e servidas numa caneca. Os participantes ingeriram 0,12 g·kg-1 de café descafeinado + 0,04 g·kg-1 de café cafeinado para atingir uma ingestão de 1,5 mg·kg-1 de cafeína no LCOF 60 minutos antes do ensaio experimental.
Experimental: Suplementação moderada de cafeína
Consumir 0,08 g·kg⁻¹ de café descafeinado + 0,08 g·kg⁻¹ de café com cafeína para atingir uma ingestão de 3 mg·kg⁻¹ de cafeína 60 minutos antes do ensaio experimental.
Suplemento dietético: Cafeína em Dose Moderada (MCOF)
As versões com cafeína de café instantâneo foram preparadas em 600 ml de água quente (aproximadamente 65°C) e servidas numa caneca. Os participantes ingeriram 0,08 g·kg⁻¹ de café descafeinado + 0,08 g·kg⁻¹ de café com cafeína para alcançar uma ingestão de 3 mg·kg⁻¹ de cafeína no MCOF 60 minutos antes do ensaio experimental.
Experimental: Suplementação com cafeína em alta dose
Consumir 0,16 g·kg-1 de café com cafeína para obter uma ingestão de 6 mg·kg-1 de cafeína 60 minutos antes do ensaio experimental.
Suplemento dietético: Cafeína em Alta Dose (HCOF)
Versões com cafeína de café instantâneo foram preparadas em 600 ml de água quente (aproximadamente 65°C) e servidas numa chávena. Os participantes ingeriram 0,16 g·kg-1 de café com cafeína para atingir 6 mg·kg-1 de ingestão de cafeína em HCOF 60 minutos antes do ensaio experimental.
Experimental: Placebo
Consumir 0,16 g·kg⁻¹ de café descafeinado 60 minutos antes do ensaio experimental.
Suplemento dietético: Placebo (PLA)
Versões descafeinadas de café instantâneo foram preparadas em 600 ml de água quente (aproximadamente 65°C) e servidas numa caneca. Os participantes ingeriram 0,16 g·kg⁻¹ de café descafeinado em PLA 60 minutos antes do ensaio experimental.

O que o estudo está medindo?

Medidas de resultados primários

Medidas de resultados primários

No protocolo de um estudo clínico, a medida de resultado planejada que é a mais importante para avaliar o efeito de uma intervenção/tratamento. A maioria dos estudos clínicos tem uma medida de desfecho primário, mas alguns têm mais de uma.
Medida de resultado
Descrição da medida
Prazo
Resistência muscular superior e inferior
Prazo: 60 minutos após a ingestão de cafeína ou placebo (durante cada ensaio experimental)
Resistência muscular avaliada durante exercícios de supino e agachamento utilizando 60% do máximo de uma repetição (1RM). O desempenho expresso como peso total levantado (kg).
60 minutos após a ingestão de cafeína ou placebo (durante cada ensaio experimental)
Força da parte superior e inferior do corpo
Prazo: 60 minutos após a ingestão de cafeína ou placebo (durante cada ensaio experimental)
Força dinâmica máxima avaliada através de testes de repetição máxima (1RM) nos exercícios de agachamento e supino (kg).
60 minutos após a ingestão de cafeína ou placebo (durante cada ensaio experimental)

Medidas de resultados secundários

Medidas de resultados secundários

No protocolo de um estudo clínico, uma medida de resultado planejada que não é tão importante quanto a medida de resultado primária para avaliar o efeito de uma intervenção, mas ainda é de interesse. A maioria dos estudos clínicos tem mais de uma medida de desfecho secundário.
Medida de resultado
Descrição da medida
Prazo
Desempenho Sprint
Prazo: 60 minutos após ingestão de cafeína ou placebo (durante cada ensaio experimental)
Potência de pico e potência média medidas durante um teste anaeróbio de Wingate de 15 segundos num ergómetro de ciclo (W/kg).
60 minutos após ingestão de cafeína ou placebo (durante cada ensaio experimental)
Desempenho cognitivo
Prazo: Baseline (antes da ingestão de cafeína) e 60 minutos após a ingestão de cafeína ou placebo.
Tempo de reação (ms) e precisão medidos através de uma tarefa de setas flanqueadoras modificada.
Baseline (antes da ingestão de cafeína) e 60 minutos após a ingestão de cafeína ou placebo.

Colaboradores e Investigadores

É aqui que você encontrará pessoas e organizações envolvidas com este estudo.

Patrocinador

Patrocinador

A organização ou pessoa que inicia o estudo e que tem autoridade e controle sobre o estudo.
Northumbria University

Datas de registro do estudo

Essas datas acompanham o progresso do registro do estudo e os envios de resumo dos resultados para ClinicalTrials.gov. Os registros do estudo e os resultados relatados são revisados ​​pela National Library of Medicine (NLM) para garantir que atendam aos padrões específicos de controle de qualidade antes de serem publicados no site público.

Datas Principais do Estudo

Início do estudo (Real)

Início do estudo

A data real em que o primeiro participante foi inscrito em um estudo clínico. A data de início do estudo "antecipada" é a data que os pesquisadores acham que será a data de início do estudo.
4 de dezembro de 2020

Conclusão Primária (Real)

Conclusão Primária

A data em que o último participante de um estudo clínico foi examinado ou recebeu uma intervenção para coletar dados finais para a medida de resultado primário. Se o estudo clínico terminou de acordo com o protocolo ou foi encerrado, não afeta esta data. Para estudos clínicos com mais de uma medida de resultado primário com diferentes datas de conclusão, este termo refere-se à data em que a coleta de dados é concluída para todas as medidas de resultado primário. A data de conclusão primária "antecipada" é a data que os pesquisadores acham que será a data de conclusão primária do estudo.
20 de março de 2021

Conclusão do estudo (Real)

Conclusão do estudo

A data em que o último participante de um estudo clínico foi examinado ou recebeu uma intervenção/tratamento para coletar dados finais para as medidas de resultado primário, medidas de resultado secundário e eventos adversos (ou seja, a última visita do último participante). A data "prevista" de conclusão do estudo é a data que os pesquisadores acham que será a data de conclusão do estudo.
20 de março de 2021

Datas de inscrição no estudo

Enviado pela primeira vez

Enviado pela primeira vez

A data em que o patrocinador ou investigador do estudo enviou pela primeira vez um registro do estudo para ClinicalTrials.gov. Normalmente, há um atraso de alguns dias entre a primeira data de envio e a disponibilidade do registro em ClinicalTrials.gov (a primeira data publicada).
6 de fevereiro de 2026

Enviado pela primeira vez que atendeu aos critérios de CQ

Enviado pela primeira vez que atendeu aos critérios de CQ

A data em que o patrocinador ou investigador do estudo envia pela primeira vez um registro do estudo que seja consistente com os critérios de revisão do controle de qualidade (QC) da National Library of Medicine (NLM). O patrocinador ou investigador pode precisar revisar e enviar um registro de estudo uma ou mais vezes antes que os critérios de revisão de QC do NLM sejam atendidos. É responsabilidade do patrocinador ou investigador garantir que o registro do estudo seja consistente com os critérios de revisão do NLM QC.
11 de março de 2026

Primeira postagem (Real)

Primeira postagem

A data em que o registro do estudo foi disponibilizado pela primeira vez em ClinicalTrials.gov após a conclusão da revisão do controle de qualidade (QC) da National Library of Medicine (NLM). Normalmente, há um atraso de alguns dias entre a data em que o patrocinador ou investigador do estudo enviou o registro do estudo e a primeira data publicada.
16 de março de 2026

Atualizações de registro de estudo

Última Atualização Postada (Real)

Última Atualização Postada

A data mais recente em que as alterações em um registro de estudo foram disponibilizadas em ClinicalTrials.gov. Pode haver um atraso entre o momento em que as alterações foram enviadas ao ClinicalTrials.gov pelo patrocinador ou investigador do estudo (a última data de envio de atualização) e a data de publicação da última atualização.
16 de março de 2026

Última atualização enviada que atendeu aos critérios de controle de qualidade

Última atualização enviada que atendeu aos critérios de controle de qualidade

A data mais recente em que o patrocinador ou investigador do estudo enviou alterações em um registro do estudo que são consistentes com os critérios de revisão do controle de qualidade (QC) da National Library of Medicine (NLM). É responsabilidade do patrocinador ou investigador garantir que o registro do estudo seja consistente com os critérios de revisão do NLM QC.
11 de março de 2026

Última verificação

Última verificação

A data mais recente em que o patrocinador ou investigador do estudo confirmou as informações sobre um estudo clínico no ClinicalTrials.gov como precisas e atuais. Se um estudo com status de recrutamento de recrutamento; ainda não está recrutando; ou ativo, não recrutando não foi confirmado nos últimos 2 anos, o status de recrutamento do estudo é mostrado como desconhecido.
1 de março de 2026

Mais Informações

Termos relacionados a este estudo

Termos MeSH relevantes adicionais

Outros números de identificação do estudo

Outros números de identificação do estudo

Identificadores ou números de identificação diferentes do número NCT que são atribuídos a um estudo clínico pelo patrocinador, financiadores ou outros do estudo. Esses números podem incluir identificadores exclusivos de outros registros de ensaios e números de concessão do National Institutes of Health.
  • İ3-149-20

Plano para dados de participantes individuais (IPD)

Planeja compartilhar dados de participantes individuais (IPD)?

NÃO

Informações sobre medicamentos e dispositivos, documentos de estudo

Estuda um medicamento regulamentado pela FDA dos EUA

Não

Estuda um produto de dispositivo regulamentado pela FDA dos EUA

Não

Essas informações foram obtidas diretamente do site clinicaltrials.gov sem nenhuma alteração. Se você tiver alguma solicitação para alterar, remover ou atualizar os detalhes do seu estudo, entre em contato com register@clinicaltrials.gov. Assim que uma alteração for implementada em clinicaltrials.gov, ela também será atualizada automaticamente em nosso site .

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