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Veränderung der Nutzung sozialer Medien und des Wohlbefindens von College-Studenten, die eine einwöchige Übung oder Achtsamkeitsintervention erhalten

27. Mai 2025 aktualisiert von: Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health

Vergleich der Veränderungen in der Nutzung sozialer Medien und im Wohlbefinden von College-Studenten, die eine einwöchige Übung oder Achtsamkeitsintervention erhalten

Die Ermittler werden 150 College-Studenten mit hoher Nutzung sozialer Medien randomisieren entweder in eine 1) Kontrollbedingung (keine Intervention), eine 2) kognitive Intervention der Achtsamkeitsmeditation oder 3) eine Intervention zur Reduzierung sozialer Medien + Übungsersatz. Die Teilnehmer absolvieren eine Woche lang täglich Interventionsaktivitäten. Die Ermittler sammeln Selbstberichte und Verhaltensmaße der Nutzung sozialer Medien und damit verbundener psychologischer Konstrukte zu drei Zeitpunkten: zu Beginn, unmittelbar nach dem Interventionszeitraum und eine Woche nach dem Interventionszeitraum.

Studienübersicht

Status

Abgeschlossen

Bedingungen

Intervention / Behandlung

Detaillierte Beschreibung

Das Ziel dieser Studie besteht darin, zwei kognitive und verhaltensbezogene Interventionen zu testen, die darauf abzielen, die Nutzung sozialer Medien und psychologische Konstrukte im Zusammenhang mit der Nutzung sozialer Medien an einer Stichprobe von Universitätsstudenten zu reduzieren.

Die erste kognitive Intervention ist eine Achtsamkeitsmeditationsübung aus der Calm-App, bei der es um Dankbarkeit geht. Jede Meditation dauert etwa 12 Minuten und muss eine Woche lang täglich durchgeführt werden. Bei der zweiten Verhaltensintervention werden die Teilnehmer gebeten, die Nutzung sozialer Medien eine Woche lang täglich 30 Minuten lang zu reduzieren und diese Zeit durch körperliche Bewegung nach Wahl der Teilnehmer zu ersetzen.

Ziel 1: Vergleichen Sie psychologische Konstrukte im Zusammenhang mit der psychischen Gesundheit (Wohlbefinden, Stress, Depression, Angstzustände, Einsamkeit, soziale Vergleiche usw.) vor und nach der Durchführung von zwei Interventionen zur Nutzung sozialer Medien über einen Zeitraum von einer Woche im Vergleich zu einer Kontrollbedingung (kein Eingriff).

Ziel 2: Vergleichen Sie selbstberichtete und verhaltensbezogene (Smartphone-Screenshots der Bildschirmzeit bei der Nutzung sozialer Medien) Messungen der Nutzung sozialer Medien vor und nach zwei Interventionen zur Nutzung sozialer Medien über einen Zeitraum von mehr als einer Woche im Vergleich zu einer Kontrollbedingung (keine Intervention). .

Ziel 3: Untersuchen Sie die psychische Gesundheit und die Nutzung sozialer Medien eine Woche nach Abschluss des Interventionszeitraums (Follow-up) und prüfen oder testen Sie, ob die Auswirkungen über den Interventionszeitraum hinaus anhalten.

Studientyp

Interventionell

Einschreibung (Tatsächlich)

140

Phase

  • Unzutreffend

Kontakte und Standorte

Dieser Abschnitt enthält die Kontaktdaten derjenigen, die die Studie durchführen, und Informationen darüber, wo diese Studie durchgeführt wird.

Studienorte

  • Vereinigte Staaten
    • Maryland
      • Baltimore, Maryland, Vereinigte Staaten, 21218
        • Johns Hopkins University

Teilnahmekriterien

Forscher suchen nach Personen, die einer bestimmten Beschreibung entsprechen, die als Auswahlkriterien bezeichnet werden. Einige Beispiele für diese Kriterien sind der allgemeine Gesundheitszustand einer Person oder frühere Behandlungen.

Zulassungskriterien

Studienberechtigtes Alter

  • Erwachsene
  • Älterer Erwachsener

Akzeptiert gesunde Freiwillige

Ja

Beschreibung

Einschlusskriterien:

  • Der Teilnehmer ist mindestens 18 Jahre alt.
  • Der Teilnehmer muss ein Student der Johns Hopkins University sein.
  • Besitz eines iPhones oder Android-Smartphones mit häufiger täglicher Nutzung sozialer Medien (> 1 Stunde)
  • Aktivieren und Teilen von Screenshots Ihrer Smartphone-Nutzungsmetriken, einschließlich der Anzahl der Abholungen in der letzten Woche, der erhaltenen Benachrichtigungen und der durchschnittlichen Bildschirmzeit.
  • Einwilligung zur Teilnahme erteilen.
  • Im Durchschnitt nur 1 Stunde oder weniger täglich trainieren.

Ausschlusskriterien:

  • jünger als 18
  • Kein Student der Johns Hopkins University
  • Besitzt kein Smartphone
  • Benutzt das Smartphone weniger als 1 Stunde täglich
  • Trainieren Sie mehr als 1 Stunde täglich

Studienplan

Dieser Abschnitt enthält Einzelheiten zum Studienplan, einschließlich des Studiendesigns und der Messung der Studieninhalte.

Wie ist die Studie aufgebaut?

Designdetails

  • Hauptzweck: Behandlung
  • Zuteilung: Zufällig
  • Interventionsmodell: Parallele Zuordnung
  • Maskierung: Keine (Offenes Etikett)

Waffen und Interventionen

Teilnehmergruppe / Arm
Intervention / Behandlung
Kein Eingriff: Kontrolle
Die Teilnehmer erhalten keine Intervention. Sie erhalten Anweisungen, wie sie ihre Social-Media-Nutzung wie gewohnt nutzen können.
Experimental: Achtsamkeit
Über die Calm-Plattform werden eine Woche lang täglich etwa 12-minütige Achtsamkeitsmeditationen durchgeführt. Teilnehmer können sich die Übung in der webbasierten Version von Calm oder über die Smartphone-App anhören. Der Kurs trägt den Titel „7 Tage der Dankbarkeit“ und konzentriert sich darauf, Dinge im täglichen Leben wahrzunehmen und wertzuschätzen.
Verhalten: Achtsamkeit
12-minütige tägliche geführte Meditation
Experimental: Reduzierung sozialer Medien + Übung
Die Teilnehmer reduzieren ihre Social-Media-Nutzung eine Woche lang täglich um mindestens 30 Minuten. Gleichzeitig trainieren die Teilnehmer täglich mindestens 30 Minuten. Den Teilnehmern werden Beispiele für gängige Übungen (Gehen, Yoga, Krafttraining usw.) gegeben, sie dürfen jedoch jede Art von Übungen wählen, werden jedoch von Aktivitäten mit hohem Verletzungspotenzial abgeraten.
Verhalten: Reduzierung sozialer Medien + Übung
Reduzieren Sie die Nutzung sozialer Medien täglich um mindestens 30 Minuten und trainieren Sie stattdessen

Was misst die Studie?

Primäre Ergebnismessungen

Ergebnis Maßnahme
Maßnahmenbeschreibung
Zeitfenster
Veränderung der Depressions-, Angst- und Stressskala – 21 (DASS-21)
Zeitfenster: Ausgangswert, unmittelbar nach dem Eingriff, nach dem Eingriff bis zu einer Woche
Punktebereich = 0-63, höherer Punktestand = schlechteres Ergebnis
Ausgangswert, unmittelbar nach dem Eingriff, nach dem Eingriff bis zu einer Woche
Veränderung der Lebensqualitätsskala der Weltgesundheitsorganisation (WHOQoL-BREF).
Zeitfenster: Ausgangswert, unmittelbar nach dem Eingriff, nach dem Eingriff bis zu einer Woche
Punktebereich = 13–65, niedrigerer Punktestand = schlechteres Ergebnis
Ausgangswert, unmittelbar nach dem Eingriff, nach dem Eingriff bis zu einer Woche
Änderung der Smartphone-Bildschirmzeit (Minuten) für die Nutzung sozialer Medien
Zeitfenster: Ausgangswert, unmittelbar nach dem Eingriff, nach dem Eingriff bis zu einer Woche
Bildschirmzeit der vergangenen Woche für die Nutzung sozialer Medien
Ausgangswert, unmittelbar nach dem Eingriff, nach dem Eingriff bis zu einer Woche
Veränderung der Anzahl der Social-Media-Nutzer, die Smartphone-Abholungen nutzen
Zeitfenster: Ausgangswert, unmittelbar nach dem Eingriff, nach dem Eingriff bis zu einer Woche
Gesamtzahl der Smartphone-Abholungen für Social-Media-Anwendungen in der vergangenen Woche
Ausgangswert, unmittelbar nach dem Eingriff, nach dem Eingriff bis zu einer Woche
Veränderung des Prozentsatzes der Zeit, die soziale Medien genutzt wird
Zeitfenster: Ausgangswert, unmittelbar nach dem Eingriff, nach dem Eingriff bis zu einer Woche
Prozentsatz der Zeit mit der Nutzung sozialer Medien in der vergangenen Woche im Vergleich zu anderen Smartphone-Anwendungskategorien.
Ausgangswert, unmittelbar nach dem Eingriff, nach dem Eingriff bis zu einer Woche
Änderung der eingegangenen Benachrichtigungen zur Nutzung sozialer Medien
Zeitfenster: Ausgangswert, unmittelbar nach dem Eingriff, nach dem Eingriff bis zu einer Woche
Gesamtzahl der in der vergangenen Woche eingegangenen Benachrichtigungen für Anträge zur Nutzung sozialer Medien
Ausgangswert, unmittelbar nach dem Eingriff, nach dem Eingriff bis zu einer Woche

Sekundäre Ergebnismessungen

Ergebnis Maßnahme
Maßnahmenbeschreibung
Zeitfenster
Änderung der 3-Punkte-Einsamkeitsskala der University of California, Los Angeles
Zeitfenster: Ausgangswert, unmittelbar nach dem Eingriff, nach dem Eingriff bis zu einer Woche
Punktebereich = 3–9, höherer Punktestand = schlechteres Ergebnis
Ausgangswert, unmittelbar nach dem Eingriff, nach dem Eingriff bis zu einer Woche
Änderung in der Skala „Dankbarkeitsfragebogen, 6-Punkte-Formular“ (GQ-6).
Zeitfenster: Ausgangswert, unmittelbar nach dem Eingriff, nach dem Eingriff bis zu einer Woche
Bewertungsbereich = 6–42, niedrigere Bewertung = schlechteres Ergebnis
Ausgangswert, unmittelbar nach dem Eingriff, nach dem Eingriff bis zu einer Woche
Änderung der Motivationen für die elektronische Interaktionsskala (MEIS)
Zeitfenster: Ausgangswert, unmittelbar nach dem Eingriff, nach dem Eingriff bis zu einer Woche
Punktebereich = 10–50, höherer Punktestand = schlechteres Ergebnis
Ausgangswert, unmittelbar nach dem Eingriff, nach dem Eingriff bis zu einer Woche
Änderung der Skala zur umfassenden Bewertung von Akzeptanz- und Bindungstherapieprozessen (CompACT-15).
Zeitfenster: Ausgangswert, unmittelbar nach dem Eingriff, nach dem Eingriff bis zu einer Woche
Punktebereich = 0–138, niedrigere Punkte = schlechteres Ergebnis
Ausgangswert, unmittelbar nach dem Eingriff, nach dem Eingriff bis zu einer Woche
Änderung der Bergen Social Media Addiction Scale (BSMAS)
Zeitfenster: Ausgangswert, unmittelbar nach dem Eingriff, nach dem Eingriff bis zu einer Woche
Punktebereich = 6–35, höherer Punktestand = schlechteres Ergebnis
Ausgangswert, unmittelbar nach dem Eingriff, nach dem Eingriff bis zu einer Woche
Veränderung der Angst, etwas zu verpassen
Zeitfenster: Ausgangswert, unmittelbar nach dem Eingriff, nach dem Eingriff bis zu einer Woche
Punktebereich = 10–50, höherer Punktestand = schlechteres Ergebnis
Ausgangswert, unmittelbar nach dem Eingriff, nach dem Eingriff bis zu einer Woche
Veränderung der Stunden, die für den persönlichen Kontakt mit Gleichgesinnten aufgewendet werden
Zeitfenster: Ausgangswert, unmittelbar nach dem Eingriff, nach dem Eingriff bis zu einer Woche
Bewertungsbereich = 0–20+ Stunden persönliche Geselligkeit, niedrigere Ergebnisse = schlechtere Ergebnisse
Ausgangswert, unmittelbar nach dem Eingriff, nach dem Eingriff bis zu einer Woche
Änderung der Anzahl der Freizeitabende der vergangenen Woche
Zeitfenster: Ausgangswert, unmittelbar nach dem Eingriff, nach dem Eingriff bis zu einer Woche
Punktebereich = 0–7 Freizeitabende, niedrigere Punkte = schlechtere Ergebnisse
Ausgangswert, unmittelbar nach dem Eingriff, nach dem Eingriff bis zu einer Woche

Mitarbeiter und Ermittler

Hier finden Sie Personen und Organisationen, die an dieser Studie beteiligt sind.

Sponsor

Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health

Ermittler

  • Hauptermittler: Johannes Thrul, Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health

Publikationen und hilfreiche Links

Die Bereitstellung dieser Publikationen erfolgt freiwillig durch die für die Eingabe von Informationen über die Studie verantwortliche Person. Diese können sich auf alles beziehen, was mit dem Studium zu tun hat.

Allgemeine Veröffentlichungen

Studienaufzeichnungsdaten

Diese Daten verfolgen den Fortschritt der Übermittlung von Studienaufzeichnungen und zusammenfassenden Ergebnissen an ClinicalTrials.gov. Studienaufzeichnungen und gemeldete Ergebnisse werden von der National Library of Medicine (NLM) überprüft, um sicherzustellen, dass sie bestimmten Qualitätskontrollstandards entsprechen, bevor sie auf der öffentlichen Website veröffentlicht werden.

Haupttermine studieren

Studienbeginn (Tatsächlich)

7. Februar 2024

Primärer Abschluss (Tatsächlich)

11. Dezember 2024

Studienabschluss (Tatsächlich)

11. Dezember 2024

Studienanmeldedaten

Zuerst eingereicht

14. November 2023

Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat

16. November 2023

Zuerst gepostet (Tatsächlich)

22. November 2023

Studienaufzeichnungsaktualisierungen

Letztes Update gepostet (Tatsächlich)

31. Mai 2025

Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt

27. Mai 2025

Zuletzt verifiziert

1. Mai 2025

Mehr Informationen

Begriffe im Zusammenhang mit dieser Studie

Zusätzliche relevante MeSH-Bedingungen

Andere Studien-ID-Nummern

  • IRB00025926

Plan für individuelle Teilnehmerdaten (IPD)

Planen Sie, individuelle Teilnehmerdaten (IPD) zu teilen?

JA

Beschreibung des IPD-Plans

Wir werden im Team darüber diskutieren, wie wir die Daten einzelner Teilnehmer vertraulich mit anderen Forschern teilen können.

Arzneimittel- und Geräteinformationen, Studienunterlagen

Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Arzneimittelprodukt

Nein

Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Geräteprodukt

Nein

Diese Informationen wurden ohne Änderungen direkt von der Website clinicaltrials.gov abgerufen. Wenn Sie Ihre Studiendaten ändern, entfernen oder aktualisieren möchten, wenden Sie sich bitte an register@clinicaltrials.gov. Sobald eine Änderung auf clinicaltrials.gov implementiert wird, wird diese automatisch auch auf unserer Website aktualisiert .

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