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Effects of Static Stretching and Strength Training on Antenatal Restless Leg Syndrome

8. Juni 2026 aktualisiert von: Riphah International University

Effects of Statics Stretching With and Without Strength Training on Symptom Severity, Fatigue and Sleep Quality in Antenatal Restless Leg Syndrome

Restless Legs Syndrome (RLS) is a prevalent sensorimotor disorder affecting pregnant women, particularly in the third trimester, and is associated with sleep disturbances, fatigue and reduced quality of life. Non-pharmacological strategies such as stretching and strength training offer promising alternatives during pregnancy. This randomized controlled trial aims to compare the effects of static stretching alone and static stretching combined with strength training on sleep quality, symptom severity and fatigue in antenatal women with RLS.

Thirty pregnant women meeting the diagnostic criteria for RLS will be recruited from National Hospital and medical center and randomly assigned into two groups. Group A will receive static stretching exercises, while Group B will receive static stretching and lower limb strength training exercises for 6 weeks, three sessions per week. Data will be analyzed using SPSS, with a p-value < 0.05 considered statistically significant.

Studienübersicht

Status

Rekrutierung

Bedingungen

Intervention / Behandlung

Detaillierte Beschreibung

Restless Legs Syndrome (RLS) is a prevalent sensorimotor disorder affecting pregnant women, particularly in the third trimester and is associated with sleep disturbances, fatigue and reduced quality of life. Although pharmacological treatments are limited during pregnancy due to safety concerns, non-pharmacological strategies such as stretching and strength training offer promising alternatives. This randomized controlled trial aims to evaluate and compare the effects of static stretching alone and static stretching combined with strength training on sleep quality, symptom severity and fatigue in antenatal women diagnosed with RLS. A total of 30 pregnant women in their second or third trimester, meeting the diagnostic criteria for Restless Legs Syndrome (RLS), will be recruited for the study. The data will be collected from National Hospital and medical center and participants will be randomly assigned into two equal groups. Group A will receive a static stretching exercise regimen, while Group B will receive both static stretching and lower limb strength training exercises. The intervention will be carried out over a 6-week period, with three supervised sessions per week. Data will be analyzed using SPSS. Descriptive statistics will summarize demographic details. Paired t-tests or non-parametric tests will compare baseline and post-intervention scores using validated tools: IRLS-RS, PSQI, and FSS. A p-value < 0.05 will indicate statistical significance.

Studientyp

Interventionell

Einschreibung (Geschätzt)

30

Phase

  • Unzutreffend

Kontakte und Standorte

Dieser Abschnitt enthält die Kontaktdaten derjenigen, die die Studie durchführen, und Informationen darüber, wo diese Studie durchgeführt wird.

Studienkontakt

Studieren Sie die Kontaktsicherung

Studienorte

  • Pakistan
    • Punjab Province
      • Lahore, Punjab Province, Pakistan, 54000
        • Rekrutierung
        • National Hospital
        • Kontakt:
          • Ghulam Fatima, PhD*
          • Telefonnummer: 03034073057

Teilnahmekriterien

Forscher suchen nach Personen, die einer bestimmten Beschreibung entsprechen, die als Auswahlkriterien bezeichnet werden. Einige Beispiele für diese Kriterien sind der allgemeine Gesundheitszustand einer Person oder frühere Behandlungen.

Zulassungskriterien

Studienberechtigtes Alter

  • Erwachsene

Akzeptiert gesunde Freiwillige

Ja

Beschreibung

Inclusion Criteria:

  • Pregnant women aged 18-35 years.
  • Gestational age between 24 and 32 weeks.
  • Diagnosed with RLS based on the International Restless Legs Syndrome Study Group (IRLSSG) criteria.
  • Experiencing sleep disturbances and fatigue related to RLS.

Exclusion Criteria:

  • High-risk pregnancies or obstetric complications.
  • Pre-existing neurological or musculoskeletal disorders.
  • Engagement in regular exercise routines prior to the study.
  • Contraindications to exercise as determined by a healthcare provider.

Studienplan

Dieser Abschnitt enthält Einzelheiten zum Studienplan, einschließlich des Studiendesigns und der Messung der Studieninhalte.

Wie ist die Studie aufgebaut?

Designdetails

  • Hauptzweck: Behandlung
  • Zuteilung: Zufällig
  • Interventionsmodell: Parallele Zuordnung
  • Maskierung: Single

Waffen und Interventionen

Teilnehmergruppe / Arm
Intervention / Behandlung
Experimental: Group A (Static Stretching)
Group A will perform static stretching exercises targeting the lower limb muscles
Sonstiges: Static Stretching

Each session for Group A will begin with a brief warm-up consisting of five minutes of light walking, followed by static stretching of major lower limb muscles including the hamstrings, quadriceps, calf muscles, hip flexors, tibialis anterior, and lower back muscles. The hamstrings can be stretched by sitting or standing forward bends; the quadriceps can be extended by standing from heel to buttocks; and the calf muscles can be stretched by lunging against a wall.

Additionally, a kneeling lunge position will be used to stretch the hip flexors, and toe-point or sitting plantarflexion stretches will be used to target the tibialis anterior muscles. The Cat-Cow movement and Child's Pose will help increase lower back flexibility. Each stretch will be held for 20-30 seconds and repeated 2-3 times per muscle group.
Aktiver Komparator: Group B (Static Stretching + Strength Training)
group B will perform the same static stretching exercises as Group A. along with that they will also engage in strength training exercises using resistance bands focusing on lower limb muscles.
Sonstiges: Static Stretching + Strength Training
Group B will receive the same stretching protocol as Group A but will also engage in a structured strength training program targeting the lower limbs. Each strengthening exercise session will include seated ankle dorsiflexion using resistance bands to activate the tibialis anterior muscle, standing calf raises to strengthen the gastrocnemius and soleus muscles and glute bridges to target the gluteal and hamstring groups. Additionally, participants will perform wall squats to engage the quadriceps and core muscles in a low-impact manner, and seated leg extensions using resistance bands to strengthen the knee extensors. Each exercise will be performed in 2-3 sets of 10-12 repetitions, with 30-60 seconds rest between sets. Resistance bands will be used and progressively upgraded over the weeks based on individual tolerance.

Was misst die Studie?

Primäre Ergebnismessungen

Ergebnis Maßnahme
Maßnahmenbeschreibung
Zeitfenster
International Restless Legs Syndrome Rating Scale (IRLS-RS)
Zeitfenster: 6 weeks

The IRLS-RS is a 10-item self-reported questionnaire developed by the International Restless Legs Syndrome Study Group to assess the severity of RLS symptoms. Each item is rated on a 5-point Likert scale from 0 (no symptoms) to 4 (very severe symptoms), with a total possible score of 40.

Scores between 0-10 are classified as mild, 11-20 moderate, 21-30 severe, and 31-40 very severe RLS. The IRLS-RS has demonstrated strong internal consistency (Cronbach's α = 0.81) and interrater reliability (ICC = 0.87), making it suitable for use in antenatal populations.
6 weeks
Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI)
Zeitfenster: 6 weeks
Sleep quality will be assessed using the Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI), a 19-item questionnaire that measures seven domains of sleep, including sleep latency, duration, efficiency, disturbances, and daytime dysfunction. The total score ranges from 0 to 21, with scores above 5 indicating poor sleep quality. The PSQI is widely used in both clinical and research settings and has demonstrated strong psychometric properties, including a Cronbach's alpha of 0.83 and test retest reliability of 0.85. It is also validated for use in pregnant populations
6 weeks
Fatigue Severity Scale (FSS)
Zeitfenster: 6 weeks
Fatigue levels will be measured using the Fatigue Severity Scale (FSS), a 9-item instrument assessing the impact of fatigue on daily life. Each item is scored from 1 (strongly disagree) to 7 (strongly agree), and the final score is the average of all items. A score of ≥4 indicates clinically significant fatigue. The FSS has high internal consistency (Cronbach's α ranging from 0.88 to 0.93) and has been validated in various populations, including pregnant and neurological patients.
6 weeks

Mitarbeiter und Ermittler

Hier finden Sie Personen und Organisationen, die an dieser Studie beteiligt sind.

Sponsor

Riphah International University

Ermittler

  • Hauptermittler: Fatima Javed, MS*, Riphah International University

Publikationen und hilfreiche Links

Die Bereitstellung dieser Publikationen erfolgt freiwillig durch die für die Eingabe von Informationen über die Studie verantwortliche Person. Diese können sich auf alles beziehen, was mit dem Studium zu tun hat.

Allgemeine Veröffentlichungen

Studienaufzeichnungsdaten

Diese Daten verfolgen den Fortschritt der Übermittlung von Studienaufzeichnungen und zusammenfassenden Ergebnissen an ClinicalTrials.gov. Studienaufzeichnungen und gemeldete Ergebnisse werden von der National Library of Medicine (NLM) überprüft, um sicherzustellen, dass sie bestimmten Qualitätskontrollstandards entsprechen, bevor sie auf der öffentlichen Website veröffentlicht werden.

Haupttermine studieren

Studienbeginn (Tatsächlich)

2. April 2025

Primärer Abschluss (Geschätzt)

2. Juli 2026

Studienabschluss (Geschätzt)

15. August 2026

Studienanmeldedaten

Zuerst eingereicht

8. Juni 2026

Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat

8. Juni 2026

Zuerst gepostet (Tatsächlich)

11. Juni 2026

Studienaufzeichnungsaktualisierungen

Letztes Update gepostet (Tatsächlich)

11. Juni 2026

Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt

8. Juni 2026

Zuletzt verifiziert

1. Juni 2026

Mehr Informationen

Begriffe im Zusammenhang mit dieser Studie

Schlüsselwörter

Zusätzliche relevante MeSH-Bedingungen

Andere Studien-ID-Nummern

  • REC/RCR & AHS/25/0524

Plan für individuelle Teilnehmerdaten (IPD)

Planen Sie, individuelle Teilnehmerdaten (IPD) zu teilen?

NEIN

Arzneimittel- und Geräteinformationen, Studienunterlagen

Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Arzneimittelprodukt

Nein

Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Geräteprodukt

Nein

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