Técnicas de reducción del estrés basadas en la atención plena y yoga para el tratamiento de la incontinencia urinaria de urgencia (MBSR-Yoga) (MBSR-Yoga)

Criterios de inclusión:

1. Mujeres de al menos 18 años de edad.
2. Cinco o más episodios de incontinencia urinaria de urgencia en un diario miccional de tres días. Los episodios de incontinencia de urgencia se determinarán en función del diario miccional y la indicación del sujeto de síntomas de urgencia coincidentes, lo que permite la autocaracterización del tipo de incontinencia.
3. Urgencia predominante (urgencia >50% del total de episodios de incontinencia) incontinencia urinaria basada en la caracterización autoinformada de los episodios de incontinencia en el diario.
4. Solicitud de tratamiento para la incontinencia urinaria de urgencia.
5. El sujeto es capaz de completar todos los ítems y entrevistas relacionados con el estudio.

Criterio de exclusión:

1. Cualquier uso actual o reciente (últimas 4 semanas) de medicamentos anticolinérgicos. El paciente puede suspender la medicación y después de 4 semanas puede ser elegible para el estudio.
2. Tratamiento previo no farmacológico para la incontinencia de urgencia, como terapia conductual supervisada, fisioterapia supervisada o no supervisada, biorretroalimentación supervisada y estimulación eléctrica transvaginal.
3. Infección del tracto urinario sintomática actual que no se ha resuelto antes del inicio del grupo MBSR.
4. Síntomas de prolapso de órganos pélvicos evaluados por PFDI (Pregunta n.° 3 del Inventario de trastornos del piso pélvico) "¿Tiene un bulto o algo que se cae que puede ver o sentir en el área vaginal?"
5. Neuromodulación previa o actualmente implantada (sacra o tibial).
6. Músculo detrusor alterado quirúrgicamente, como cistoplastia de aumento.
7. Mujeres con enfermedad neurológica conocida que se cree que puede afectar la función urinaria (esclerosis múltiple, lesiones de la médula espinal, miastenia grave, enfermedad de Charcot-Marie-Tooth).
8. En opinión del investigador, incapacidad para comprender las instrucciones del diario y completar el diario miccional de 3 días.
9. El sujeto ha sido diagnosticado previamente con cistitis intersticial o síndrome de dolor pélvico crónico.
10. Actualmente embarazada o dentro de los 6 meses posteriores al parto (el embarazo no se excluye por razones de seguridad sino por la calidad de los datos)