基于正念的减压技术和瑜伽治疗尿失禁 (MBSR-Yoga) (MBSR-Yoga)

纳入标准：

1. 年满 18 岁的女性
2. 三天的排尿日记中出现五次或更多次急迫性尿失禁。 急迫性尿失禁发作将根据排尿日记和同时出现的急迫症状的受试者指示来确定，从而允许对尿失禁类型进行自我表征。
3. 基于日记中尿失禁发作的自我报告特征，急迫为主（急迫 > 50% 的总尿失禁发作）尿失禁。
4. 要求治疗急迫性尿失禁。
5. 受试者能够完成所有与研究相关的项目和访谈。

排除标准：

1. 当前或最近（过去 4 周）使用过任何抗胆碱能药物。 患者可能会停止服药，4 周后可能有资格参加研究。
2. 过去对急迫性尿失禁进行过非药物治疗，例如监督行为疗法、监督或非监督物理疗法、监督生物反馈和经阴道电刺激。
3. MBSR 组开始前尚未解决的当前有症状的尿路感染。
4. PFDI 筛查的盆腔器官脱垂症状（盆底疾病量表问题 #3）“您是否在阴道区域看到或感觉到有隆起或脱落的东西？”
5. 以前或目前植入的神经调节（骶骨或胫骨）。
6. 手术改变逼尿肌，如膀胱扩张术。
7. 患有已知可能影响泌尿功能的神经系统疾病（多发性硬化症、脊髓损伤、重症肌无力、Charcot-Marie-Tooth 病）的女性。
8. 研究者认为，无法理解日记说明和完成 3 天排尿日记。
9. 受试者之前被诊断患有间质性膀胱炎或慢性盆腔疼痛综合征。
10. 目前怀孕或产后 6 个月内（​​出于安全原因不排除怀孕但数据质量）