Ejercicio Hybrid-FES para prevenir el deterioro cardiovascular en SCI aguda

Inscribiremos a aproximadamente 60 personas dentro de los tres a seis meses posteriores a la SCI para obtener datos sobre 50 personas. La mitad de los sujetos (N=25) serán aleatorizados para inscribirse inmediatamente en 6 meses de FES-RT. Un tercio (N=18) se asignará al azar a una lista de espera para proporcionar datos de control de tiempo desde el inicio hasta los 6 meses. Un grupo de control en lista de espera es una rutina en los estudios de ejercicios porque la mayoría de los voluntarios están interesados ​​en participar en un programa de ejercicios. Por lo tanto, los controles de tiempo son difíciles de capturar ya que muchos de los que se aleatorizaron para no hacer ejercicio abandonaron el estudio por completo o terminaron realizando algún tipo de ejercicio por su cuenta. Por lo tanto, un vehículo para la inscripción de un grupo de control de tiempo aceptable para la mayoría de los voluntarios es una lista de espera. Por lo tanto, un control de tiempo de seis meses proporcionará datos sobre las disminuciones esperadas y luego los sujetos serán asignados aleatoriamente a un ejercicio de seis meses.

Protocolos de Entrenamiento para Cada Grupo de Estudio

1. GRUPO FES-RT

   Los sujetos comenzarán con intervalos cortos de FES-RT intercalados con intervalos de descanso y/o intervalos de remo solo con los brazos según el nivel de condición física y la respuesta a la FES. Se realizará una prueba máxima de remo de FES en la línea de base. Esto se repetirá después de tres meses de entrenamiento y se ajustará la intensidad del entrenamiento para mantener el estímulo de entrenamiento en la misma intensidad relativa. El objetivo es que cada voluntario logre una intensidad de ejercicio del 75-85% mantenida durante 30 minutos continuos realizados tres veces por semana. Se realizará una prueba máxima de remo FES al final de los seis meses de FES-RT para determinar los aumentos en el estado físico.

2. GRUPO SOLO ARMAS RT

   Las sesiones de entrenamiento serán 3 veces por semana durante 26 semanas. Paralelamente a la FES-RT, las sesiones de entrenamiento inicial también consistirán en 6 series de remo solo con los brazos durante cinco minutos al 60 % del VO2máx con una relación trabajo-descanso de 2:1 y un progreso durante los seis meses hasta un intensidad del ejercicio del 75-85% mantenido durante 30 minutos realizado tres veces por semana. Se realizará una prueba de remo de brazos máximos al inicio. Esto se repetirá después de tres meses de entrenamiento y se ajustará la intensidad del entrenamiento para mantener el estímulo de entrenamiento en la misma intensidad relativa. Se realizará una prueba máxima de remo solo con los brazos al final de los seis meses de entrenamiento para determinar los aumentos en el estado físico.

3. GRUPO DE LISTA DE ESPERA

El grupo de la lista de espera no participará en ninguna capacitación durante 6 meses. Se realizará una prueba máxima de remo solo con los brazos inmediatamente después de la inscripción, después de la familiarización inicial con el equipo de RT solo con los brazos (generalmente 2-3 sesiones) y se repetirá después de 3 y 6 meses.