Proyecto Artritis Recuperando Calidad de Vida a Través de la Educación 70+ (PARQVE)

La osteoartritis (OA) es la forma más común de artritis y afecta principalmente a las mujeres. Los pacientes con OA presentan dolor que suele empeorar con el apoyo del peso y mejora con el reposo, así como rigidez matinal y tras periodos de inactividad.

La debilidad del cuádriceps se asoció previamente con deterioro funcional de la OA. La evidencia también sugiere que la fuerza muscular puede prevenir la progresión de la OA existente. De hecho, se encontraron asociaciones positivas entre el aumento de la fuerza del cuádriceps y la autoeficacia de la deambulación, la reducción del dolor y la mejora de la función, destacando el papel del fortalecimiento muscular en el tratamiento de la OA de rodilla.

Se estima que la disminución de la masa muscular entre los 40 y los 80 años es de entre el 30% y el 50%, con pérdidas reportadas en la capacidad funcional que alcanzan el 3% cada año a partir de los 60 años. Por lo tanto, los procedimientos capaces de mejorar los efectos del ejercicio sobre la fuerza y ​​la función muscular pueden ser beneficiosos para los pacientes de edad avanzada con artrosis de rodilla.

Los resultados de nuestros estudios previos han demostrado que con cada año de vida el paciente pierde capacidad de ganar fuerza.

La creatina es una amina natural sintetizada endógenamente por el hígado, los riñones y el páncreas u obtenida en la dieta a partir de carnes rojas, mariscos y productos lácteos. La creatina desempeña un papel importante en el suministro rápido de energía, almacenándose principalmente en los músculos esqueléticos (90 %) como fosfocreatina, un fosfato de alta energía implicado en la rápida resíntesis de trifosfato de adenosina durante la contracción muscular. Ya se ha demostrado que la combinación de entrenamiento de resistencia y suplementos de creatina es superior al ejercicio solo en ancianos y ha demostrado ser una herramienta útil en ancianos con artrosis de rodilla.

Los estudios han demostrado la necesidad de una mayor ingesta de proteínas en los ancianos y algunos estudios muestran una mayor síntesis de proteínas y mejores parámetros de composición corporal.

Los investigadores creen que un programa de educación y actividad física, utilizado en el trabajo anterior de los autores que presentó la mejora de WOMAC, que se puede reproducir en cualquier unidad básica de salud, junto con la suplementación con creatina y aminoácidos de cadena ramificada puede conducir a una mejora de la evaluación funcional de pacientes de edad avanzada con artrosis de rodilla.