Prosjekt leddgikt gjenopprette livskvalitet gjennom utdanning 70+ (PARQVE)

Artrose (OA) er den vanligste formen for leddgikt, og rammer hovedsakelig kvinner. Pasienter med OA har smerter som vanligvis forverres med vektstøtte og bedres med hvile, samt morgenstivhet og etter perioder med inaktivitet.

Quadriceps-svakhet var tidligere assosiert med funksjonshemming av OA. Bevis tyder også på at muskelstyrke kan forhindre progresjon av eksisterende OA. Faktisk ble det funnet positive assosiasjoner mellom økt quadriceps-styrke og selveffektivitet ved ambulasjon, reduksjon av smerte og forbedring av funksjon, noe som understreker rollen som muskelstyrking i behandlingen av kne-OA.

Det er anslått at nedgangen i muskelmasse mellom 40 og 80 år er mellom 30 % og 50 %, med rapporterte tap i funksjonskapasitet som når 3 % hvert år etter fylte 60 år. Derfor kan prosedyrer som er i stand til å forsterke effekten av trening på muskelstyrke og funksjon være fordelaktig for eldre pasienter med kne-OA.

Resultatene fra våre tidligere studier har vist at for hvert leveår mister pasienten styrkeøkningskapasitet.

Kreatin er et naturlig amin syntetisert endogent av leveren, nyrene og bukspyttkjertelen eller hentet i kosten fra rødt kjøtt, sjømat og meieriprodukter. Kreatin spiller en viktig rolle i rask energiforsyning, og lagres hovedsakelig i skjelettmuskulaturen (90 %) som fosfokreatin, et høyenergifosfat som er involvert i den raske resyntesen av adenosintrifosfat under muskelkontraksjon. Det er allerede påvist at kombinasjonen av styrketrening og kreatintilskudd er overlegen trening alene hos eldre og har vist seg å være et nyttig verktøy hos eldre med kne-OA.

Studier har vist behovet for et høyere proteininntak hos eldre, med noen studier som viser større proteinsyntese og forbedrede kroppssammensetningsparametere.

Etterforskerne mener at et utdannings- og fysisk aktivitetsprogram, brukt i forfatternes tidligere arbeid som presenterte forbedring av WOMAC, som kan reproduseres i enhver grunnleggende helseenhet, sammen med tilskudd med kreatin og forgrenede aminosyrer kan føre til en forbedring funksjonell evaluering av eldre pasienter med kne OA.