Projekt Arthritis Az életminőség helyreállítása oktatáson keresztül 70+ (PARQVE)

Az osteoarthritis (OA) az ízületi gyulladás leggyakoribb formája, főként a nőket érinti. Az OA-ban szenvedő betegek fájdalmat tapasztalnak, amely általában súlyosbodik a testtömeg támogatásával, és javul pihenéssel, valamint reggeli merevséggel és inaktivitási időszakok után.

A Quadriceps gyengesége korábban az OA funkcionális károsodásával járt. A bizonyítékok arra is utalnak, hogy az izomerő megakadályozhatja a meglévő OA progresszióját. Valójában pozitív összefüggéseket találtak a megnövekedett quadriceps ereje és az ambuláció önhatékonysága, a fájdalom csökkenése és a funkciójavulás között, hangsúlyozva az izomerősítés szerepét a térd OA kezelésében.

Becslések szerint az izomtömeg csökkenése 40 és 80 év között 30% és 50% között van, a funkcionális kapacitás csökkenése pedig minden évben eléri a 3%-ot 60 éves kor után. Ezért azok az eljárások, amelyek képesek fokozni a gyakorlatok izomerőre és működésére gyakorolt ​​hatását, előnyösek lehetnek a térd OA-ban szenvedő idős betegek számára.

Korábbi vizsgálataink eredményei azt mutatták, hogy minden életévben a beteg veszít erőnövekedési képességéből.

A kreatin egy természetes amin, amelyet a máj, a vese és a hasnyálmirigy endogén módon szintetizál, vagy az étrendben vörös húsból, tenger gyümölcseiből és tejtermékekből nyerik. A kreatin fontos szerepet játszik a gyors energiaellátásban, főként a vázizmokban raktározódik (90%), mint foszfokreatin, egy nagy energiájú foszfát, amely részt vesz az adenozin-trifoszfát gyors újraszintézisében az izomösszehúzódás során. Már bebizonyosodott, hogy a rezisztencia-tréning és a kreatinpótlás kombinációja jobb, mint az önmagában végzett testmozgás időseknél, és hasznos eszköznek bizonyult a térd OA-ban szenvedő időseknél.

Tanulmányok kimutatták, hogy időseknél magasabb fehérjebevitelre van szükség, néhány tanulmány pedig nagyobb fehérjeszintézist és jobb testösszetételi paramétereket mutatott ki.

A kutatók úgy vélik, hogy a WOMAC fejlesztését bemutató szerzők korábbi munkáiban használt oktatási és fizikai aktivitási program, amely bármely alapvető egészségügyi egységben reprodukálható, valamint kreatin és elágazó láncú aminosavak kiegészítése térd OA-ban szenvedő idős betegek funkcionális értékelésének javítása.