Проект Артрит Восстановление качества жизни через образование 70+ (PARQVE)

Остеоартроз (ОА) является наиболее распространенной формой артрита, поражающей преимущественно женщин. Пациенты с ОА отмечают боль, которая обычно усиливается при поддержке веса и уменьшается в покое, а также утреннюю скованность и после периодов бездействия.

Слабость квадрицепсов ранее ассоциировалась с функциональными нарушениями ОА. Имеющиеся данные также свидетельствуют о том, что мышечная сила может предотвратить прогрессирование существующего ОА. Фактически, была обнаружена положительная связь между увеличением силы четырехглавой мышцы и самоэффективностью передвижения, уменьшением боли и улучшением функции, что подчеркивает роль укрепления мышц в лечении ОА коленного сустава.

Подсчитано, что снижение мышечной массы между 40 и 80 годами составляет от 30% до 50%, при этом зарегистрированные потери функциональной способности достигают 3% каждый год после 60 лет. Таким образом, процедуры, способные усилить влияние упражнений на мышечную силу и функцию, могут быть полезны для пожилых пациентов с ОА коленного сустава.

Результаты наших предыдущих исследований показали, что с каждым годом жизни больной теряет способность к набору силы.

Креатин — это природный амин, эндогенно синтезируемый печенью, почками и поджелудочной железой или получаемый с пищей из красного мяса, морепродуктов и молочных продуктов. Креатин играет важную роль в быстром снабжении энергией, запасаясь в основном в скелетных мышцах (90%) в виде фосфокреатина, высокоэнергетического фосфата, участвующего в быстром ресинтезе аденозинтрифосфата во время мышечного сокращения. Уже было продемонстрировано, что комбинация тренировок с отягощениями и добавок креатина превосходит только физические упражнения у пожилых людей и оказалась полезным инструментом для пожилых людей с ОА коленного сустава.

Исследования продемонстрировали необходимость более высокого потребления белка у пожилых людей, а некоторые исследования показали больший синтез белка и улучшение параметров состава тела.

Исследователи считают, что программа обучения и физической активности, использованная в предыдущей работе авторов, которая представила улучшение WOMAC, которую можно воспроизвести в любом отделении первичной медико-санитарной помощи, наряду с добавками креатина и аминокислот с разветвленной цепью, может привести к улучшение функциональной оценки пожилых пациентов с ОА коленных суставов.