Efecto de HICT y LIIT sobre la fuerza funcional y la eficacia del peso en mujeres con sobrepeso y obesas
21 de abril de 2022 actualizado por: Riphah International University
Efecto del entrenamiento en circuito de alta intensidad frente al entrenamiento en intervalos de baja intensidad sobre la fuerza funcional y la eficacia con el peso en mujeres jóvenes obesas y con sobrepeso.
Este estudio tiene como objetivo determinar los efectos del entrenamiento en circuito de alta intensidad versus el entrenamiento en circuito de baja intensidad sobre la fuerza funcional y la eficacia del peso en mujeres con sobrepeso y obesas.
Descripción general del estudio
Estado
Terminado
Condiciones
Intervención / Tratamiento
Descripción detallada
Un circuito de alta intensidad promueve la masa muscular y, como resultado, reduce potencialmente la incidencia de enfermedades cardiovasculares y reduce el riesgo de muerte en la población joven.
El entrenamiento a intervalos de baja intensidad aumenta la circulación muscular y mejora la absorción de oxígeno.
Tanto el entrenamiento en circuito de alta intensidad como el entrenamiento en intervalos de baja intensidad mejoran la composición corporal, la calidad de vida, el estado físico funcional y disminuyen el índice de masa corporal.
Estos entrenamientos también motivan a los participantes a continuar con su ejercicio.
Este estudio nos ayudará a determinar si el entrenamiento de alta intensidad o de baja intensidad es más útil para mejorar la fuerza funcional y la eficacia del peso en mujeres con sobrepeso y obesidad.
Dado que la obesidad va en aumento en la sociedad moderna, nuestros resultados ayudarán a mejorar la calidad de vida de las mujeres obesas y con sobrepeso.
Tipo de estudio
Intervencionista
Inscripción (Actual)
34
Fase
- No aplica
Contactos y Ubicaciones
Esta sección proporciona los datos de contacto de quienes realizan el estudio e información sobre dónde se lleva a cabo este estudio.
Ubicaciones de estudio
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Punjab
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Gujrānwāla, Punjab, Pakistán, 52250
- Ladies club Gujranwala club
-
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Criterios de participación
Los investigadores buscan personas que se ajusten a una determinada descripción, denominada criterio de elegibilidad. Algunos ejemplos de estos criterios son el estado de salud general de una persona o tratamientos previos.
Criterio de elegibilidad
Edades elegibles para estudiar
18 años a 35 años (ADULTO)
Acepta Voluntarios Saludables
No
Géneros elegibles para el estudio
Femenino
Descripción
Criterios de inclusión:
- Mujeres con IMC >25 kg/m2.
- Mujeres que no participaron en programas de ejercicio de rutina en los últimos 6 meses
Criterio de exclusión:
- Mujeres que están usando productos para bajar de peso.
- Las mujeres con diabetes no controlada, enfermedad de la tiroides, artritis, enfermedades cardíacas, asma, hipertensión y traumatismos recientes no se incluirían en el estudio.
- Las mujeres embarazadas no se incluirían en el estudio.
Plan de estudios
Esta sección proporciona detalles del plan de estudio, incluido cómo está diseñado el estudio y qué mide el estudio.
¿Cómo está diseñado el estudio?
Detalles de diseño
- Propósito principal: TRATAMIENTO
- Asignación: ALEATORIZADO
- Modelo Intervencionista: PARALELO
- Enmascaramiento: SOLTERO
Armas e Intervenciones
Grupo de participantes/brazo |
Intervención / Tratamiento |
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COMPARADOR_ACTIVO: Entrenamiento en circuito de alta intensidad
La intervención consistirá en 6 series con 3 minutos de descanso entre series.
La serie consistirá en burpees, saltos, sentadillas con una pierna, palancas de piernas y flexiones.
el volumen de ejercicio se incrementará progresivamente durante 8 semanas.
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6 series con 3 minutos de descanso entre series.
cada serie constará de 30 segundos de burpees, saltos, estocadas, sentadillas con una pierna, palancas de piernas y flexiones con 30 segundos de descanso entre ellas.
el volumen de ejercicio se incrementará progresivamente durante un período de 8 semanas.
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COMPARADOR_ACTIVO: Entrenamiento de intervalos de baja intensidad
la intervención consistirá en 4 series de ejercicios de Baja intensidad con 3 minutos de descanso.
la serie comprenderá trotar y caminar.
el volumen del ejercicio se incrementará gradualmente.
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4 series con 3 minutos de descanso entre ellas.
cada serie constará de 10 minutos de trote y 5 minutos de caminata con 30 segundos de recuperación entre ellos.
el volumen de ejercicio se incrementará progresivamente durante un período de 8 semanas.
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¿Qué mide el estudio?
Medidas de resultado primarias
Medida de resultado |
Medida Descripción |
Periodo de tiempo |
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Pruebas de fuerza funcional
Periodo de tiempo: Octava semana
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los cambios con respecto a las pruebas de fuerza funcional de referencia consisten en palancas de piernas, flexiones de brazos, sentadillas con una pierna y burpees que se realizarán tantas veces como sea posible en un minuto.
Todas las pruebas se realizarán con un período de recuperación de 3 minutos entre ellas.
Se contará el número de repeticiones de cada prueba por minuto.
Y esto se repetiría al inicio y después de 8 semanas.
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Octava semana
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Medidas de resultado secundarias
Medida de resultado |
Medida Descripción |
Periodo de tiempo |
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escala de eficacia de peso
Periodo de tiempo: Octava semana
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cambios desde el inicio El cuestionario de estilo de vida de eficacia de peso mide la confianza de los participantes en su capacidad para perder peso.
Va de 0 (sin confianza) a 10 (mucha confianza)[18].
Su confiabilidad y validez son muy altas y puede ser utilizado en campos de investigación, clínicos y educativos.
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Octava semana
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Colaboradores e Investigadores
Aquí es donde encontrará personas y organizaciones involucradas en este estudio.
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Publicaciones y enlaces útiles
La persona responsable de ingresar información sobre el estudio proporciona voluntariamente estas publicaciones. Estos pueden ser sobre cualquier cosa relacionada con el estudio.
Publicaciones Generales
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- Sperlich B, Hahn LS, Edel A, Behr T, Helmprobst J, Leppich R, Wallmann-Sperlich B, Holmberg HC. A 4-Week Intervention Involving Mobile-Based Daily 6-Minute Micro-Sessions of Functional High-Intensity Circuit Training Improves Strength and Quality of Life, but Not Cardio-Respiratory Fitness of Young Untrained Adults. Front Physiol. 2018 May 9;9:423. doi: 10.3389/fphys.2018.00423. eCollection 2018.
- Sand AS, Emaus N, Lian O. Overweight and obesity in young adult women: A matter of health or appearance? The Tromso study: Fit futures. Int J Qual Stud Health Well-being. 2015 Sep 22;10:29026. doi: 10.3402/qhw.v10.29026. eCollection 2015.
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- Preusser BA, Winningham ML, Clanton TL. High- vs low-intensity inspiratory muscle interval training in patients with COPD. Chest. 1994 Jul;106(1):110-7. doi: 10.1378/chest.106.1.110.
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- Singh HK, Mun VL, Barua A, Ali SZ, Swee WC. Application and validation of the weight efficacy lifestyle (WEL) questionnaire among type 2 diabetes mellitus patients in Malaysia. Mal J Nutr. 2018;24(3):427-0.
- Navidian, A., Reliability and validity of the weight efficacy lifestyle questionnaire in overweight and obese individuals. International Journal of Behavioral Sciences, 2009. 3(3): p. 217-222.
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Fechas de registro del estudio
Estas fechas rastrean el progreso del registro del estudio y los envíos de resultados resumidos a ClinicalTrials.gov. Los registros del estudio y los resultados informados son revisados por la Biblioteca Nacional de Medicina (NLM) para asegurarse de que cumplan con los estándares de control de calidad específicos antes de publicarlos en el sitio web público.
Fechas importantes del estudio
Inicio del estudio (ACTUAL)
30 de marzo de 2021
Finalización primaria (ACTUAL)
1 de octubre de 2021
Finalización del estudio (ACTUAL)
1 de enero de 2022
Fechas de registro del estudio
Enviado por primera vez
7 de marzo de 2021
Primero enviado que cumplió con los criterios de control de calidad
22 de marzo de 2021
Publicado por primera vez (ACTUAL)
23 de marzo de 2021
Actualizaciones de registros de estudio
Última actualización publicada (ACTUAL)
28 de abril de 2022
Última actualización enviada que cumplió con los criterios de control de calidad
21 de abril de 2022
Última verificación
1 de abril de 2022
Más información
Términos relacionados con este estudio
Palabras clave
Términos MeSH relevantes adicionales
Otros números de identificación del estudio
- REC/00924 Huma Nayab
Plan de datos de participantes individuales (IPD)
¿Planea compartir datos de participantes individuales (IPD)?
NO
Información sobre medicamentos y dispositivos, documentos del estudio
Estudia un producto farmacéutico regulado por la FDA de EE. UU.
No
Estudia un producto de dispositivo regulado por la FDA de EE. UU.
No
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