¿El yoga realizado a mujeres con síndrome premenstrual afecta los parámetros de inflamación?

El ciclo menstrual es uno de los signos más importantes de un sistema reproductivo funcional en las mujeres, pero a veces este ciclo está asociado con signos y síntomas que causan problemas físicos y psicológicos en las mujeres.

Teniendo en cuenta la alta prevalencia del síndrome premenstrual entre las mujeres y las complicaciones de este síndrome en el desempeño laboral, las relaciones sociales e interpersonales y la familia, y su papel en la limitación de la educación, el progreso social y económico en la sociedad, 8 semanas de ejercicios de yoga en línea impartidos en línea a estudiantes mujeres fueron útiles para reducir los síntomas del síndrome premenstrual. El objetivo era evaluar la eficacia y el efecto sobre los parámetros de inflamación. El estudio se planificó como un estudio controlado aleatorio, simple ciego, de intervención. El tamaño de la muestra de este estudio se calculó en base a las últimas investigaciones disponibles sobre el efecto del ejercicio en el síndrome premenstrual (Kamalifard et al.2017). Se realizó un análisis de potencia en las puntuaciones del PMS de los estudiantes entre los grupos de ejercicio y de control y se esperaba una diferencia de fuerza del 80 % y α = 0,50 y 30 %. 80% potencia (1 - ß) mínimo 18 alumnos por cada grupo, total 36 alumnos serán incluidos en la muestra.

El investigador proporcionará información breve sobre el alcance de la investigación mediante entrevistas en línea a los estudiantes que cumplan con los criterios de selección de casos. Se obtendrán los consentimientos verbales y escritos del "Formulario de Consentimiento Informado" (los consentimientos escritos se enviarán al investigador en línea). A las alumnas que aceptaron participar en el estudio se les entregó el "Formulario de Recopilación de Datos" (ver Anexo: 1), "Inventario de Depresión de Beck" (APÉNDICE: 2), Escala de Dolor Visual (VAS) (ver APÉNDICE: 3) y PMS para 3 ciclos. La escala (ver Anexo: 4) se aplicará utilizando el método de recolección de datos en línea. Los estudiantes que cumplan con los criterios de selección de la muestra serán asignados al azar al grupo de intervención y control mediante el método de aleatorización asistida por computadora (www.randomizer.org). Para garantizar el cegamiento, la aleatorización y la distribución aleatoria de los participantes en los grupos será realizada por un investigador y no se compartirá con otros investigadores. y se calculará el Índice de Masa Corporal. PCR, procalcitonina, sedimentación, interleucina (IL) -2, IL-4, IL-6, IL-10, IL-12 e interferón de todos los participantes el día de la puntuación VAS más alta (el día en que los síntomas alcanzan su punto máximo) y el día en que los síntomas eran más altos. (IFN gamma), TNF alfa y escala PMS. Los estudiantes en el grupo de intervención recibirán un total de 120 minutos de 40 minutos y 24 sesiones de yoga durante 8 semanas, 3 días a la semana. Al investigador que hará yoga con cada estudiante se le enviarán videos en la plataforma en línea, que incluyen una presentación de yoga y una sesión de yoga completa con los estudiantes después de una sesión de yoga. Se pidió a los estudiantes que hicieran yoga 3 veces por semana de acuerdo con el video y se llamará al investigador dos veces por semana para obtener información sobre el proceso.