Påvirker yoga udført til kvinder med præmenstruelt syndrom inflammationsparametre?

Menstruationscyklussen er et af de vigtigste tegn på et fungerende reproduktionssystem hos kvinder, men nogle gange er denne cyklus forbundet med tegn og symptomer, der forårsager fysiske og psykiske problemer for kvinder.

I betragtning af den høje forekomst af PMS blandt kvinder og komplikationerne af dette syndrom på arbejdspræstationer, sociale og interpersonelle forhold og familie, og dets rolle i at begrænse uddannelse, sociale og økonomiske fremskridt i samfundet, gives 8 ugers online yogaøvelser online til kvindelige studerende var hjælpsomme til at reducere PMS-symptomer. Målet var at evaluere effektiviteten og effekten på inflammationsparametre. Undersøgelsen var planlagt som en interventionel, enkeltblind, randomiseret kontrolleret undersøgelse. Stikprøvestørrelsen af ​​denne undersøgelse blev beregnet ud fra den seneste tilgængelige forskning om effekten af ​​træning på PMS (Kamalifard et al.2017). En styrkeanalyse blev udført i elevernes PMS-score mellem trænings- og kontrolgrupper og for at forvente en forskel på 80 % styrke og α = 0,50 og 30 %. 80 % effekt (1 - ß) minimum 18 elever for hver gruppe, i alt 36 elever vil blive inkluderet i stikprøven.

Forskeren vil give kort information om undersøgelsens omfang ved at interviewe de studerende, der opfylder case-udvælgelseskriterierne online. Mundtlige og skriftlige samtykker fra "Informed Consent Form" vil blive indhentet (skriftlige samtykker vil blive sendt til forskeren online). Kvindelige studerende, der accepterede at deltage i undersøgelsen, fik udleveret "Data Collection Form" (se bilag: 1), "Beck Depression Inventory" (APPENDIKS: 2), Visual Pain Scale (VAS) (se APPENDIKS: 3) og PMS for 3 cyklusser. Skala (se bilag: 4) vil blive anvendt ved hjælp af onlinedataindsamlingsmetoden. Studerende, der opfylder prøveudvælgelseskriterierne, vil blive tilfældigt allokeret til interventions- og kontrolgruppen ved hjælp af computer-assisteret randomisering (www.randomizer.org). For at sikre blindhed vil randomisering og tilfældig fordeling af deltagerne til grupperne blive foretaget af en forsker og vil ikke blive delt med andre forskere. og Body Mass Index vil blive beregnet. CRP, Procalcitonin, sedimentation, Interleukin (IL) -2, IL-4, IL-6, IL-10, IL-12 og interferon fra alle deltagere på dagen for den højeste VAS-score (den dag, hvor symptomerne topper) og den dag, hvor symptomerne var højest. (IFN gamma), TNF alfa og PMS skala vil blive taget. Studerende i interventionsgruppen får i alt 120 minutter ud af 40 minutter og 24 sessioner yoga i 8 uger, 3 dage om ugen. Forskeren, der skal lave yoga med hver elev, får tilsendt videoer på online platformen, herunder en yogapræsentation og en fuld yogasession med eleverne efter en yogasession. Eleverne blev bedt om at lave yoga 3 gange om ugen i overensstemmelse med videoen, og forskeren vil blive ringet op to gange om ugen for at få information om processen.