Lo yoga fatto alle donne con sindrome premestruale influisce sui parametri dell'infiammazione?

Il ciclo mestruale è uno dei segni più importanti di un sistema riproduttivo funzionante nelle donne, ma a volte questo ciclo è associato a segni e sintomi che causano problemi fisici e psicologici alle donne.

Considerando l'elevata prevalenza della sindrome premestruale tra le donne e le complicazioni di questa sindrome sulle prestazioni lavorative, sulle relazioni sociali e interpersonali e sulla famiglia, e il suo ruolo nel limitare l'istruzione, il progresso sociale ed economico nella società, 8 settimane di esercizi di yoga online offerti a studentesse sono stati utili nel ridurre i sintomi della sindrome premestruale L'obiettivo era valutare l'efficacia e l'effetto sui parametri dell'infiammazione. Lo studio è stato pianificato come uno studio interventistico, in singolo cieco, randomizzato controllato. La dimensione del campione di questo studio è stata calcolata sulla base delle ultime ricerche disponibili sull'effetto dell'esercizio sulla sindrome premestruale (Kamalifard et al.2017). È stata eseguita un'analisi della potenza nei punteggi PMS degli studenti tra i gruppi di esercizio e di controllo e ci si aspettava una differenza dell'80% di forza e α = 0,50 e 30%. 80% di potenza (1 - ß) minimo 18 studenti per ogni gruppo, totale 36 studenti saranno inclusi nel campione.

Il ricercatore fornirà brevi informazioni sull'ambito della ricerca intervistando online gli studenti che soddisfano i criteri di selezione dei casi. Saranno ottenuti i consensi verbali e scritti del "Modulo di consenso informato" (i consensi scritti saranno inviati al ricercatore online). Le studentesse che hanno accettato di partecipare allo studio hanno ricevuto il "Modulo raccolta dati" (vedi Allegato: 1), "Inventario Beck Depression" (APPENDICE: 2), Visual Pain Scale (VAS) (vedi APPENDICE: 3) e PMS per 3 cicli. La scala (vedi allegato: 4) sarà applicata utilizzando il metodo di raccolta dei dati online. Gli studenti che soddisfano i criteri di selezione del campione verranno assegnati in modo casuale al gruppo di intervento e di controllo mediante il metodo della randomizzazione assistita da computer (www.randomizer.org). Al fine di garantire la cecità, la randomizzazione e la distribuzione casuale dei partecipanti ai gruppi saranno effettuate da un ricercatore e non saranno condivise con altri ricercatori. e l'indice di massa corporea sarà calcolato. CRP, procalcitonina, sedimentazione, interleuchina (IL) -2, IL-4, IL-6, IL-10, IL-12 e interferone da tutti i partecipanti il ​​giorno del punteggio VAS più alto (il giorno in cui i sintomi raggiungono il picco) e il giorno in cui i sintomi erano più alti. (IFN gamma), TNF alpha e scala PMS. Gli studenti del gruppo di intervento riceveranno un totale di 120 minuti su 40 minuti e 24 sessioni di yoga per 8 settimane, 3 giorni a settimana. Al ricercatore che farà yoga con ogni studente verranno inviati video sulla piattaforma online, tra cui una presentazione di yoga e una sessione di yoga completa con gli studenti dopo una sessione di yoga. Agli studenti è stato chiesto di fare yoga 3 volte a settimana in conformità con il video e il ricercatore sarà chiamato due volte a settimana per ottenere informazioni sul processo.