Vaikuttaako premenstruaalista oireyhtymää sairastaville naisille tehty jooga tulehdusparametreihin?

Kuukautiskierto on yksi tärkeimmistä merkkejä toimivasta lisääntymisjärjestelmästä naisilla, mutta joskus tähän kuukautiskiertoon liittyy merkkejä ja oireita, jotka aiheuttavat naisille fyysisiä ja psyykkisiä ongelmia.

Ottaen huomioon PMS:n korkea esiintyvyys naisten keskuudessa ja tämän oireyhtymän komplikaatiot työsuoritukseen, sosiaalisiin ja ihmissuhteisiin ja perheeseen sekä sen rooli koulutuksen, sosiaalisen ja taloudellisen kehityksen rajoittamisessa yhteiskunnassa, naisopiskelijoille annettiin verkossa 8 viikkoa online-joogaharjoituksia. auttoivat vähentämään PMS-oireita Tavoitteena oli arvioida tehoa ja vaikutusta tulehdusparametreihin. Tutkimus suunniteltiin interventiotutkimukseksi, yksisokkoutetuksi, satunnaistetuksi kontrolloiduksi tutkimukseksi. Tämän tutkimuksen otoskoko on laskettu viimeisimmän saatavilla olevan tutkimuksen perusteella liikunnan vaikutuksesta PMS:ään (Kamalifard et al.2017). Tehoanalyysi suoritettiin opiskelijoiden PMS-pisteissä harjoitus- ja kontrolliryhmien välillä ja odotettiin 80 % voimakkuuden eroa ja α = 0,50 ja 30 %. 80 % teho (1 - ß) vähintään 18 opiskelijaa kussakin ryhmässä, yhteensä 36 opiskelijaa otetaan mukaan otokseen.

Tutkija antaa lyhyesti tietoa tutkimuksen laajuudesta haastattelemalla tapausvalintakriteerit täyttäviä opiskelijoita verkossa. "Informed Consent Form" -lomakkeesta hankitaan suulliset ja kirjalliset suostumukset (kirjalliset suostumukset lähetetään tutkijalle verkossa). Naisopiskelijoille, jotka hyväksyivät osallistumisen tutkimukseen, annettiin "tiedonkeruulomake" (katso liite: 1), "Beck Depression Inventory" (LIITE: 2), visuaalinen kipuasteikko (VAS) (katso LIITE: 3) ja PMS. 3 sykliä. Asteikkoa (katso liite: 4) sovelletaan online-tiedonkeruumenetelmällä. Otosvalintakriteerit täyttävät opiskelijat jaetaan satunnaisesti interventio- ja kontrolliryhmään tietokoneavusteisen satunnaistamisen menetelmällä (www.randomizer.org). Sokeuden varmistamiseksi satunnaistaminen ja osallistujien satunnainen jakaminen ryhmiin tehdään tutkijan toimesta, eikä niitä jaeta muiden tutkijoiden kanssa. ja kehon massaindeksi lasketaan. CRP, prokalsitoniini, sedimentaatio, interleukiini (IL) -2, IL-4, IL-6, IL-10, IL-12 ja interferoni kaikilta osallistujilta korkeimman VAS-pistemäärän päivänä (päivä, jolloin oireet ovat huipussaan) ja päivä, jolloin oireet olivat suurimmat. (IFN-gamma), TNF-alfa- ja PMS-asteikko otetaan huomioon. Interventioryhmän opiskelijoille annetaan yhteensä 120 minuuttia 40 minuutista ja 24 joogatuntia 8 viikon ajan, 3 päivänä viikossa. Jokaisen opiskelijan kanssa joogaavalle tutkijalle lähetetään verkkoalustalle videoita, mukaan lukien joogaesitys ja täysi joogatunti opiskelijoiden kanssa joogatunnin jälkeen. Opiskelijoita pyydettiin joogaamaan 3 kertaa viikossa videon mukaisesti ja tutkijalle soitetaan kahdesti viikossa saadakseen tietoa prosessista.