Ovlivňuje jóga u žen s premenstruačním syndromem parametry zánětu?

Menstruační cyklus je jedním z nejdůležitějších příznaků fungujícího reprodukčního systému u žen, ale někdy je tento cyklus spojen s příznaky a symptomy, které ženám způsobují fyzické a psychické problémy.

S ohledem na vysokou prevalenci PMS u žen a komplikace tohoto syndromu na pracovní výkon, sociální a mezilidské vztahy a rodinu a jeho roli při omezování vzdělání, sociálního a ekonomického pokroku ve společnosti, 8 týdnů online cvičení jógy poskytovaných online studentkám byly užitečné při snižování symptomů PMS Cílem bylo zhodnotit účinnost a účinek na parametry zánětu. Studie byla plánována jako intervenční, jednoduše zaslepená, randomizovaná kontrolovaná studie. Velikost vzorku této studie byla vypočtena na základě nejnovějšího dostupného výzkumu vlivu cvičení na PMS (Kamalifard et al.2017). Analýza síly byla provedena ve skóre PMS studentů mezi cvičební a kontrolní skupinou a očekávala se rozdíl 80 % síly a α = 0,50 a 30 %. 80% síla (1 - ß) minimálně 18 studentů pro každou skupinu, celkem bude do vzorku zahrnuto 36 studentů.

Výzkumník poskytne stručné informace o rozsahu výzkumu online rozhovory se studenty, kteří splňují kritéria výběru případů. Budou získány ústní a písemné souhlasy s „Formulářem informovaného souhlasu“ (písemné souhlasy budou zaslány výzkumníkovi online). Studentkám, které přijaly účast ve studii, byl vydán „Formulář pro sběr dat“ (viz příloha: 1), „Inventář Beckovy deprese“ (PŘÍLOHA: 2), stupnice vizuální bolesti (VAS) (viz PŘÍLOHA: 3) a PMS pro 3 cykly. Stupnice (viz příloha: 4) bude aplikována pomocí metody online sběru dat. Studenti, kteří splní kritéria výběru vzorku, budou náhodně rozděleni do intervenční a kontrolní skupiny metodou počítačově asistované randomizace (www.randomizer.org). Aby byla zajištěna slepota, bude randomizace a náhodné rozdělení účastníků do skupin prováděno výzkumníkem a nebude sdíleno s jinými výzkumníky. a bude vypočítán index tělesné hmotnosti. CRP, prokalcitonin, sedimentace, interleukin (IL) -2, IL-4, IL-6, IL-10, IL-12 a interferon od všech účastníků v den nejvyššího skóre VAS (den, kdy symptomy vrcholí) a den, kdy byly příznaky nejvyšší. (IFN gama), TNF alfa a PMS stupnice. Studenti v intervenční skupině dostanou celkem 120 minut ze 40 minut a 24 lekcí jógy po dobu 8 týdnů, 3 dny v týdnu. Výzkumníkovi, který bude dělat jógu s každým studentem, budou na online platformu zaslána videa, včetně prezentace jógy a úplného sezení jógy se studenty po lekci jógy. Studenti byli požádáni, aby dělali jógu 3x týdně v souladu s videem a výzkumník bude volán dvakrát týdně, aby získal informace o procesu.