Beeinflusst Yoga bei Frauen mit prämenstruellem Syndrom die Entzündungsparameter?

Der Menstruationszyklus ist eines der wichtigsten Anzeichen für ein funktionierendes Fortpflanzungssystem bei Frauen, aber manchmal ist dieser Zyklus mit Anzeichen und Symptomen verbunden, die körperliche und psychische Probleme für Frauen verursachen.

In Anbetracht der hohen Prävalenz von PMS bei Frauen und der Komplikationen dieses Syndroms auf Arbeitsleistung, soziale und zwischenmenschliche Beziehungen und Familie und seiner Rolle bei der Einschränkung von Bildung, sozialem und wirtschaftlichem Fortschritt in der Gesellschaft, 8 Wochen Online-Yoga-Übungen, die online für Studentinnen gegeben werden waren hilfreich bei der Verringerung von PMS-Symptomen Ziel war es, die Wirksamkeit und Wirkung auf Entzündungsparameter zu bewerten. Die Studie war als interventionelle, einfach verblindete, randomisierte kontrollierte Studie geplant. Die Stichprobengröße dieser Studie wurde auf der Grundlage der neuesten verfügbaren Forschungsergebnisse zu den Auswirkungen von Bewegung auf PMS berechnet (Kamalifard et al. 2017). Es wurde eine Leistungsanalyse der Schüler-PMS-Scores zwischen Übungs- und Kontrollgruppen durchgeführt und es wurde ein Unterschied von 80 % Kraft und α = 0,50 und 30 % erwartet. 80% Leistung (1 - ß) mindestens 18 Schüler pro Gruppe, insgesamt werden 36 Schüler in die Stichprobe aufgenommen.

Der Forscher gibt kurze Informationen über den Umfang der Forschung, indem er die Studenten, die die Fallauswahlkriterien erfüllen, online befragt. Es werden mündliche und schriftliche Einwilligungen des "Informed Consent Form" eingeholt (schriftliche Einwilligungen werden online an den Forscher gesendet). Studentinnen, die sich bereit erklärten, an der Studie teilzunehmen, erhielten das „Datenerfassungsformular“ (siehe Anhang: 1), „Beck Depression Inventory“ (ANHANG: 2), die visuelle Schmerzskala (VAS) (siehe ANHANG: 3) und PMS für 3 Zyklen. Skala (siehe Anhang: 4) wird mit der Methode der Online-Erhebung angewendet. Studierende, die die Stichprobenauswahlkriterien erfüllen, werden nach dem Zufallsprinzip der Interventions- und Kontrollgruppe durch die Methode der computergestützten Randomisierung (www.randomizer.org) zugeteilt. Um Blindheit zu gewährleisten, erfolgt die Randomisierung und zufällige Verteilung der Teilnehmer auf die Gruppen durch einen Forscher und wird nicht mit anderen Forschern geteilt. und Body-Mass-Index berechnet. CRP, Procalcitonin, Sedimentation, Interleukin (IL)-2, IL-4, IL-6, IL-10, IL-12 und Interferon von allen Teilnehmern am Tag des höchsten VAS-Scores (dem Tag, an dem die Symptome ihren Höhepunkt erreichen) und der Tag, an dem die Symptome am stärksten waren. (IFN-Gamma), TNF-Alpha und PMS-Skala werden genommen. Die Schüler der Interventionsgruppe erhalten insgesamt 120 Minuten von 40 Minuten und 24 Yoga-Sitzungen für 8 Wochen, 3 Tage die Woche. Der Forscher, der mit jedem Schüler Yoga macht, erhält Videos auf der Online-Plattform, einschließlich einer Yoga-Präsentation und einer vollständigen Yoga-Sitzung mit den Schülern nach einer Yoga-Sitzung. Die Schüler wurden gebeten, gemäß dem Video dreimal pro Woche Yoga zu machen, und der Forscher wird zweimal pro Woche angerufen, um Informationen über den Prozess zu erhalten.