Conciencia de Sentimientos Emocionales y Manejo de Situaciones de Riesgo (COSMOS)

Todas las emociones como la tristeza, la ira, el miedo o la alegría sin duda tienen un lugar importante en nuestras vidas. Nuestras emociones influyen en todas las áreas de nuestra vida y particularmente en nuestras relaciones: con nuestros cónyuges, nuestros amigos, nuestros hijos, nuestros colegas. Las emociones son necesarias para nuestras decisiones. Al influir en nuestras decisiones, las emociones impactan automáticamente en nuestro desempeño.

Al guiar nuestras elecciones, nuestras emociones nos llevan a tomar riesgos. Tomar riesgos a veces es esencial para una decisión adecuada. Pero esta asunción de riesgos no debe resultar de un proceso de toma de decisiones inapropiado. Por lo tanto, las personas deben adaptar su toma de riesgos, es decir, integrar nuestras emociones en la toma de decisiones. No se trata pues de ignorar las propias emociones, sino de regularlas para estar en un estado propicio para la acción. Esta conciencia de los sentimientos emocionales ayudaría a desarrollar la capacidad de producir una buena retroalimentación interna.

El propósito del proyecto COSMOS es ayudar a las personas a autoevaluarse mejor aprovechando sus sentimientos emocionales. Para ello, los investigadores enseñarán a las personas a detectar y gestionar sus emociones utilizando un dispositivo de neurofeedback emocional desarrollado por la plataforma Neuraxess (una plataforma de neuroimágenes y neuroestimulación funcional, ubicada en Besançon, Francia). El neurofeedback es un tipo de biofeedback, es decir, un método de rehabilitación basado en la conciencia del sujeto de los procesos fisiológicos, durante los cuales se mide la actividad neuronal de un individuo y se le presenta en tiempo real, aquí en forma artística. El objetivo de este método es que el individuo logre autorregular su actividad neuronal que supuestamente subyace a un comportamiento específico. Entonces, con el tiempo, el participante podría aprender a controlar voluntariamente la activación de su corteza cerebral para regular sus emociones y comportamientos en la vida cotidiana. Aquí, al aprender a detectar y manejar sus emociones, los participantes podrán tomar riesgos más apropiados. La prueba del globo (Balloon Analogue Risk Task o BART) se utiliza para medir la asunción de riesgos. Esta tarea consiste en inflar un globo haciendo clic en un botón en la computadora. Cuanto más se infla el globo, más dinero ganan los participantes, pero el riesgo que implica es llegar a un umbral en el que el globo revienta y los participantes lo pierden todo. Los participantes tienen la opción entre llegar al límite y perderlo todo o controlarnos y recuperar lo ganado antes del desastre. Esta es una prueba simple pero se parece mucho al comportamiento del jugador en una mesa de póquer o ruleta en un casino. La asunción de riesgos de los participantes se evaluará antes de las sesiones de neurofeedback emocional y después de 10 sesiones.