Consapevolezza dei sentimenti emotivi e gestione delle situazioni rischiose (COSMOS)

Tutte le emozioni come la tristezza, la rabbia, la paura o la gioia hanno senza dubbio un posto importante nella nostra vita. Le nostre emozioni influenzano tutte le aree della nostra vita e in particolare le nostre relazioni: con i nostri coniugi, i nostri amici, i nostri figli, i nostri colleghi. Le emozioni sono necessarie per le nostre decisioni. Influenzando le nostre decisioni, le emozioni influiscono automaticamente sulle nostre prestazioni.

Guidando le nostre scelte, le nostre emozioni ci portano ad assumerci dei rischi. Assumersi dei rischi a volte è essenziale per una decisione adeguata. Ma questa assunzione di rischi non deve derivare da un processo decisionale inappropriato. Le persone devono quindi adattare la loro assunzione di rischi, cioè integrare le nostre emozioni nel processo decisionale. Non si tratta quindi di ignorare le proprie emozioni, ma di regolarle per essere in uno stato favorevole all'azione. Questa consapevolezza dei sentimenti emotivi aiuterebbe a sviluppare la capacità di produrre un buon feedback interno.

Lo scopo del progetto COSMOS è aiutare le persone ad autovalutarsi meglio sfruttando i loro sentimenti emotivi. Per fare ciò, i ricercatori insegneranno alle persone a rilevare e gestire le proprie emozioni utilizzando un dispositivo di neurofeedback emotivo sviluppato dalla piattaforma Neuraxess (una piattaforma funzionale di neuroimaging e neurostimolazione, situata a Besançon, in Francia). Il neurofeedback è un tipo di biofeedback, ovvero un metodo riabilitativo basato sulla consapevolezza del soggetto dei processi fisiologici, durante il quale l'attività neuronale di un individuo viene misurata e presentatagli in tempo reale, qui in forma artistica. L'obiettivo di questo metodo è che l'individuo riesca ad autoregolare la sua attività neuronale supposta alla base di un comportamento specifico. Quindi, nel tempo, il partecipante potrebbe essere in grado di imparare a controllare volontariamente l'attivazione della propria corteccia cerebrale per regolare le proprie emozioni e comportamenti nella vita di tutti i giorni. Qui, imparando a rilevare e gestire le proprie emozioni, i partecipanti saranno in grado di assumersi rischi più appropriati. Il balloon test (Balloon Analogue Risk Task o BART) viene utilizzato per misurare l'assunzione di rischi. Questa attività consiste nel gonfiare un palloncino facendo clic su un pulsante sul computer. Più il pallone si gonfia, più soldi guadagnano i partecipanti, ma il rischio è quello di raggiungere una soglia in cui il pallone scoppia e i partecipanti perdono tutto. I partecipanti possono scegliere tra raggiungere il limite e perdere tutto o controllare noi stessi e recuperare ciò che avevamo prima del disastro. Questo è un test semplice, ma corrisponde molto bene al comportamento del giocatore a un tavolo da poker o da roulette in un casinò. L'assunzione di rischi da parte dei partecipanti sarà valutata prima delle sessioni di neurofeedback emotivo e poi dopo 10 sessioni.